Formování postavy a wellness víkend s FiftyFit v Kácově
Panorama Golf Resort
Kácov
Sculpt Pilates
dynamická forma pilates, která kombinuje klasické pilatesové principy s prvky funkčního posilování. Cílem je tvarování postavy, posílení hlubokého stabilizačního systému, zlepšení držení těla a zvýšení celkové tělesné kontroly.
Barre
Barre je dynamický fitness trénink, který kombinuje prvky baletu, pilates, jógy a silového cvičení. Název je odvozen od baletní tyče (francouzsky „barre“), která se při cvičení využívá jako opora.
Body training
Body training (nebo bodyforming)
je komplexní cvičení zaměřené na posílení a zpevnění celého těla, zvýšení vytrvalosti a formování postavy. Využívá vlastní váhu, gravitaci či lehké náčiní, což zlepšuje držení těla a pomáhá spalovat tuky. Cvičení je efektivní i při krátkých, 10–30minutových intenzivních lekcích, ideálních pro začátečníky i pokročilé.
Kruhový trénink
Komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního i silového cvičení. Kruhový trénink je zaměřen na posílení svalů, formování postavy a redukci váhy. Cvičení je založeno na střídání různých stanovišť.
Strečink s relaxací
Cvičení probíhá při svíčkách. Na začátku lekce se zlehka prohřejeme a pak protáhneme a uvolníme každý kousíček našeho těla. Cvičení je pomalé, kontrolované a uvědomělé.
Lenka Pavlíková (FiftyFit)
- Core training
- Body training
- Problémové partie a další
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | ||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12. - 14.3.2027 (Program AB) | 6 090 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
12. - 14.3.2027
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Formování postavy a wellness víkend s FiftyFit v Kácově - Program AB
|
6 090 Kč
|
||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
|||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
Panorama Golf Resort nabízí ubytování se zahradou, bezplatným soukromým parkovištěm, společným salonkem a terasou, krytý bazén, golfové hřiště
Wellness centrum (Thajské masáže Tawan, Kneippův chodník, vnitřní bazén, relaxační místnost, 2x nitřní Whirlpool, relaxační terasa, finská sauna, komfortní zázemí, parní lázeň)
Ubytování
2 lůžkové pokoje s možností přistýlky (za příplatek).
Apartmány
Bungalovy
Hotel nabízí ubytování v pokojích s klimatizací, posezením, kabelovou TV s plochou obrazovkou, bezpečnostní schránkou, vlastní koupelnou včetně sprchy
a bezplatných toaletních potřeb a fénu.
Všechny pokoje mají ložní prádlo a ručníky.
Resort poskytuje ubytování v pokojích s balkonem a v některých případech také s výhledem na řeku.
Možnosti dalšího vyžití
Bohaté sportovní využití – cyklistika, golf, tenis, beach volleyball a vodní sporty
Strava
V hotelu je restaurace, která podává evropskou kuchyni. Denně se podává kontinentální snídaně formou bufetu. Na požádání jsou k dispozici také vegetariánská, bezmléčná a bezlepková jídla.
Doprava
Vlastní
Hotel se nachází v Kácově ve Středočeském kraji.
Je vzdálen 69 km od Pardubického letiště, 37 km od kostela Nanebevzetí Panny Marie a sv. Jana Křtitele, 37 km od Kostnice v Sedlecu a 40 km od Zámku Konopiště
4 lekce cvičení:
V pátek večer, sobotu ráno a večer, v neděli ráno.
Sculpt Pilates, Barre, Body training, Kruhový trénink, Strečink s relaxací
Panorama Golf Resort
Motokros Trhový Štěpánov - 6 km
Kostel Nanebevzetí Panny Marie a sv. Jana Křtitele - 37 km
Zámek Konopiště - 40 km