Farm Lovětín
Fotogalerie

Prodloužený Adventní Jógový víkend s Míšou Le Poidevin Lesnak

Farm Lovetin

Česká republika
Jižní Čechy
lokalita:
Jindřichův Hradec
4177.jpg

Jindřichův Hradec

Město Jindřichův Hradec se nachází v Jihočeském kraji severovýchodně od Českých Budějovic. Historické jádro tohoto města je městskou památkovou rezervací.

Cvičební styly:
Jóga různých stylů

Jóga různých stylů

Různé druhy jógy

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Matouš Men, Denisa Koubková a další
,
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Martina Sedláková Mgr., Matouš Men a další
Lektoři:
Michaela Le Poidevin Lesnak
Misa

Michaela Le Poidevin Lesnak

Specializace:
  • Jóga nidra
  • Jóga pro těhotné
  • Jóga pro děti a další
Více informací
12. - 15.12.2024
Číslo zájezdu:  24CZFARMLA50
Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Plná penze
Délka pobytu: 4 dny 3 noci
6 590 

Adventní Jógový pobyt s Lucií Polesnou

Aparthotel Svatý Vavřinec****

Česká republika
Krkonoše
lokalita:
Pec pod Sněžkou
dsc-8384jpgkl

Pec pod Sněžkou

Cvičební styly:
Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Kateřina Hourová, Veronika Pokorná a další
,
Jóga pro posílení imunity

Jóga pro posílení imunity

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
,
Lekce pro rozhýbání kyčlí

Lekce pro rozhýbání kyčlí

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
,
Krční páteř bez bolesti

Krční páteř bez bolesti

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Lektoři:
Lucie Polesná
10660.jpg

Lucie Polesná

Specializace:
  • Slow vinyasa jóga
  • Powerjóga FIT and SLIM
  • Powerjóga a další
Více informací
13. - 15.12.2024
Číslo zájezdu:  24CZSVVAVA50
Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
4 890 
Farm Lovětín
Fotogalerie

Adventní Jógový víkend s Míšou Le Poidevin Lesnak

Farm Lovetin

Česká republika
Jižní Čechy
lokalita:
Jindřichův Hradec
4177.jpg

Jindřichův Hradec

Město Jindřichův Hradec se nachází v Jihočeském kraji severovýchodně od Českých Budějovic. Historické jádro tohoto města je městskou památkovou rezervací.

Cvičební styly:
Jóga různých stylů

Jóga různých stylů

Různé druhy jógy

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Matouš Men, Denisa Koubková a další
,
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Martina Sedláková Mgr., Matouš Men a další
Lektoři:
Michaela Le Poidevin Lesnak
Misa

Michaela Le Poidevin Lesnak

Specializace:
  • Jóga nidra
  • Jóga pro těhotné
  • Jóga pro děti a další
Více informací
13. - 15.12.2024
Číslo zájezdu:  24CZFARMLA50
Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Plná penze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
4 950 
Hotel Orpheus****
Fotogalerie

Lyžování v proslulém letovisku Pamporovo

Hotel Orpheus****

Bulharsko
Plovdiv
lokalita:
Pamporovo

Pamporovo

Cvičební styly:
Lektoři:
28.12. - 4.1.2025
Číslo zájezdu:  24BG1ORPHP52
Doprava: Letecky
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
35 690 
Hotel Orpheus****
Fotogalerie

Lyžování v proslulém letovisku Pamporovo

Hotel Orpheus****

Bulharsko
Plovdiv
lokalita:
Pamporovo

Pamporovo

Cvičební styly:
Lektoři:
4. - 11.1.2025
Číslo zájezdu:  25BG1ORPHP01
Doprava: Letecky
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
15 940 

Novoroční energie a vitalita s jógou s Mirkou Hadáčkovou

Farm Lovetin

Česká republika
Jižní Čechy
lokalita:
Jindřichův Hradec
4177.jpg

Jindřichův Hradec

Město Jindřichův Hradec se nachází v Jihočeském kraji severovýchodně od Českých Budějovic. Historické jádro tohoto města je městskou památkovou rezervací.

Cvičební styly:
Jógová terapie

Jógová terapie

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Iva Honsová, Petra Blahová a další
,
Jemná jóga

Jemná jóga

Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Marta Matůšů, Petra Plašilová a další
,
Antistresová jóga

Antistresová jóga

Lektoři:
Miroslava Hadáčková
Mirka Hadačová

Miroslava Hadáčková

Specializace:
Více informací
10. - 12.1.2025
Číslo zájezdu:  25CZFARMLA02
Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Plná penze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
5 890 
Amenity
Fotogalerie

Jóga víkend s lyžováním s Gábinou Baškovou

Amenity Hotel & Resort Orlické hory****

Česká republika
Královéhradecký kraj
lokalita:
Orlické hory

Orlické hory

Cvičební styly:
Powerjóga

Powerjóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Macková Eliška, Hana Fischerová a další
,
Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Kateřina Hourová, Veronika Pokorná a další
,
Jóga s masážními míčky

Jóga s masážními míčky

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
,
Dyna band

Dyna band

Soubor posilovacích cvičení s pásem dyna,který je určen těm,kdo má málo času,ale chce mít krásnou a stepilou postavu

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lektoři:
Gábina Bašková
Gábina Bašková

Gábina Bašková

Specializace:
  • Tabata
  • Jóga pro děti
  • Jóga pro zdravá záda a další
Více informací
10. - 12.1.2025
Číslo zájezdu:  25CZAMORHA02
Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
5 490 
Hotel Orpheus****
Fotogalerie

Lyžování v proslulém letovisku Pamporovo

Hotel Orpheus****

Bulharsko
Plovdiv
lokalita:
Pamporovo

Pamporovo

Cvičební styly:
Lektoři:
11. - 18.1.2025
Číslo zájezdu:  25BG1ORPHP02
Doprava: Letecky
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
19 490 

FIT CAMP pro maminky s dětmi s Luckou Boháč Pažinovou

Sportpenzion POHODA

Česká republika
Plzeňský kraj
lokalita:
Letkov
3485.jpg

Letkov

Letkov je vesnice v okrese Plzeň-město. V roce 2006 v obci žilo 479 obyvatel. Přestože je obec od 1. ledna 2007 součástí okresu Plzeň-město, přímou součástí města Plzeň se zatím nestala. Do konce roku 2006 byla obec součástí okresu Plzeň-jih.

Cvičební styly:
HIIT

HIIT

High Intensity Training

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
David Cibula, Marie Vaverková a další
,
Tabata

Tabata

Tabata je určena pro každého, kdo touží po pěkné postavě. Jedná se o náročnou metodu intervalového tréninku, kardio cvičení pojmenované podle japonského lékaře Tabaty, které se skládá ze 6-7 20 sekundových cviků proložených 10 sekundovým odpočinkem. Začátek lekce je věnován zahřátí, vysvětlení správného provedení cviků a protažení. Další část je čistá tabata, kdy jeden cvik se cvičí naplno, v maximálním fyzickém nasazení po dobu 20 sekund, poté následuje odpočinek. Tento cvik opakujeme 8 x s maximální silou. V lekci se prostřídá 7-8 cviků a následuje důkladné protažení. Pravidelné lekce výrazně zvyšují fyzický výkon jedince a posouvají jeho hranice.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Petra Prokešová, Monika Seidlová a další
,
Intervalový trénink

Intervalový trénink

Intervalový trénink je typem tělesné přípravy, který zahrnuje střídání rychlých úseků vyšší intenzity s úseky odpočinkovými.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lenka Tydlitátová, Petra Stejskalová a další
,
Kompenzační cvičení

Kompenzační cvičení

Kompenzační cvičení napomáhá odstranění svalových dysbalancí a je dále zaměřeno na prevenci bolesti zad a osvojení si správného držení tělo. Cvičení zahrnuje protahování a posilování.

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Lenka Kopecká, Monika Seidlová a další
Lektoři:
Lucie Boháč Pažinová
Pažinová 2

Lucie Boháč Pažinová

Specializace:
Více informací
17. - 19.1.2025
Číslo zájezdu:  25CZSPPOHA03
Program AB
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
4 690 
Sand Martin
Fotogalerie

Aktivní wellness víkend s Klárou Juhosovou

Sand Martin****

Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Mladá Boleslav
9095.jpg

Mladá Boleslav

Mladá Boleslav je statutární město ve Středočeském kraji. Leží na levém břehu středního toku Jizery, na soutoku s říčkou Klenicí zhruba 50 km severovýchodně od Prahy, s níž je spojena silnicí pro motorová vozidla R10. Má zhruba 44 tisíc obyvatel a je stavebně srostlá se sousedním malým městem Kosmonosy. Ve městě sídlí automobilka Škoda Auto.

Cvičební styly:
Pilates - Foot Work

Pilates - Foot Work

Práce s chodidlem - zaměření na rozšíření znalostí postury a jejího správného zaujetí od základu – přes chodila a dolní končetiny.

Chodidlo je základ celého držení těla, základ bipedální lokomoce (pohyb po dvou končetinách) a je velmi důležité s ním pracovat nejen při korekci držení těla, ale také třeba při korekci chůze či zlepšení běžeckého výkonu

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Iva Horatlíková
,
Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Kateřina Hourová, Veronika Pokorná a další
,
Pilates

Pilates

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Sandra Janská, Lenka Kopecká a další
,
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Martina Sedláková Mgr., Matouš Men a další
,
Pilates s masážními míčky

Pilates s masážními míčky

Lektoři:
Klára Juhosová
Juhosová

Klára Juhosová

Specializace:
Více informací
17. - 19.1.2025
Číslo zájezdu:  25CZSMARTA03
Program AB
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
4 690 
< 1 2 22
Nahoru
Zájezdy ve středisku Zámek Ratměřice neodpovídají Vašemu filtrování, proto jsme Vám zobrazili ostatní zájezdy.