Cvičící wellness víkend se Zuzkou Doudovou
Zámek Ratměřice
Ratměřice
Obec Ratměřice se nachází v jižní části benešovského okresu 10 km od města Votice, směrem na Louňovice pod Blaníkem. Obec má bohatou historii, z nichž nejzajímavější je, že v blízkosti obce se v období třicetileté války odehrála bitva u Jankova v roce 6.3.1645
BODYART
BODYART je komplexní funkční trénink, který kombinuje prvky ze silového tréninku, jógy, čchi kungu, tance i terapeutického cvičení spolu se správným dýcháním. Nezaměřuje se na jednotlivé svalové partie, ale vždy na tělo jako celek. Bodyart zlepšuje mobilitu, stabilitu, pomáhá upravit svalovou dysbalanci a zároveň buduje funkční sílu. Využívá principu yin & yang a jejich opačných energií. Spolu s motivujicí i relaxační muzikou pomáhá nastavit balanc a harmonii v celém těle.Trénink není jen o svalové práci, ale i o relaxaci.
DEEPWORK®
Nové dynamické cvičení, které spojuje prvky jógy, pilates a východního myšlení a současně ve spojení s rytmickou hudbou aktivuje hluboké svalstvo a působí na zpevnění naší postavy, určitě se i pěkně zapotíte. Jednoduchý, vysoce intenzivní cvičební program, vycházející z principu jin & jang, při kterém se střídá silová a kondiční zátěž, napětí a uvolnění, neučí se žádné choreografie, cvičí se pouze s vahou vlastního těla za doprovodu motivační hudby.
Outdoor Training
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 27. - 29.11.2026 (Program AB) | 5 990 Kč
|
|||||||||||||||||||||||
|
Termín
27. - 29.11.2026
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Polopenze
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Cvičící wellness víkend se Zuzkou Doudovou - Program AB
|
5 990 Kč
|
|||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
Wellness (finská sauna, bio aroma sauna, vířivka, venkovní vířivka, zážitková sprcha s masážními tryskami, tepidárium s mořským klimatem), solárium, biobazén, masáže, restaurace, vinný sklep, WiFi
Ubytování
Dvoulůžkové pokoje s možností přistýlky v nově zrekonstruované budově Pavillon & Spa., sprchový kout nebo vana, minibar, trezor, TV/SAT, možnost připojení na internet
Na vyžádání za příplatek možnost ubytování v apartmánu s kuchyňkou (vybavená kuchyňka, obývací prostor s křeslem a pohovkou, jídelní stůl, ložnice s manželskou postelí, možnost jedné přistýlky, sprchový kout, minibar, trezor, TV/SAT, možnost připojení na internet
nebo v Královském apartmá - vlastní výtah, obývací pokoj se dvěma křesly a pohovkami, ložnice s manželskou postelí, možnost dvou přistýlek, vana a sprchový kout, 2× toaleta, minibar, trezor, TV/SAT, možnost připojení na internet
nebo v Hraběcím apartmá - obývací pokoj se dvěma křesly a pohovkou, ložnice s manželskou postelí, možnost jedné přistýlky, vana, minibar, trezor, TV/SAT, možnost připojení na internet.
Separé v zahradě
Možnosti dalšího vyžití
Multifunkční sportovní hřiště (tenis, volejbal, nohejbal, badminton, basketbal)
Strava
Snídaně formou švédských stolů, večeře servírované, při vyšší obsazenosti hotelu formou bufetu.
Doprava
Vlastní:
- Z Prahy po D1, sjezd 21 Mirošovice – ve Voticích na kruhovém objezdu 3. sjezd, pokračujte přes Otradovice, Jankov, Ratměřice.
- Z Tábora po D3 a E55, sjezd ve Voticích směr Javor, pokračujte přes Otradovice, Jankov, Ratměřice.
- Z Brna po D1, sjezd 49 přes Vlašim, pokračujte přes Louňovice pod Blaníkem, Libouň, Zvěstov, Ratměřice.
GPS: N49,6444481, E14,7584472
V obci Ratměřice, cca 50 km JV od Prahy. Hotel je obklopen devítihektarovým parkem, jemuž dominují dva sekvojovce obrovské, které jsou s výškou přes 42 metrů nejvyšší v Česku.
4 lekce cvičení – pátek večer, sobota ráno, sobota večer a neděle ráno
V ceně je zahrnutý vstup do wellness 1x denně.
Galerie
V okolí zámku Ratměřice je spousta zajímavých míst: zřícenina hradu Šelmberk, hrad Český Šternberk, státní zámek Konopiště s bohatými sbírkami, patřícími k nejvzácnějším v Evropě, bájná hora Blaník, díky které patří okolní chráněná krajinná oblast k vůbec nejnavštěvovanějším v České republice.