Starý svět
Fotogalerie

Jarní Dance styles intensive víkend s Deny Grigorik

Starý svět***

Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Votice
11564.jpg

Votice

Město Votice se nachází v jihozápadní části okresu Benešov ve Středočeském kraji. Leží v oblasti nazývané také jako Česká Sibiř, ve Středočeské pahorkatině.

Cvičební styly:
Frame Up

Frame Up

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
,
Exotic dance

Exotic dance

Exotic je sexy stylem a zahrnuje více tance, ačkoliv triky jsou pro ni taky zcela ...
Na hodinach exotic pole dance se soustředíme na sexy stránku pole dance.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Taneční
,
Strip plastika

Strip plastika

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Taneční
Julie Nachtigallová
Lektoři:
Denisa Grigorik
Denisa Dejsun Kleslová

Denisa Grigorik

Specializace:
  • Twerk
  • Pole dance
Více informací
29. - 31.5.2026
Číslo zájezdu:  26CZSSVETA22
Program T
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
5 390 
Starý svět
Fotogalerie

JÓGA víkend s Marcelou Altovou

Starý svět***

Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Votice
11564.jpg

Votice

Město Votice se nachází v jihozápadní části okresu Benešov ve Středočeském kraji. Leží v oblasti nazývané také jako Česká Sibiř, ve Středočeské pahorkatině.

Cvičební styly:
Pilates

Pilates

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Štěpánka Mercová, Marcela Balharová a další
,
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Ivana Beránková, Nela Anna Perglová a další
Lektoři:
Marcela Altová
Marcela Altová

Marcela Altová

Specializace:
Více informací
18. - 20.9.2026
Číslo zájezdu:  26CZSSVETA38
Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
4 690 
Starý svět
Fotogalerie

Podzimní Dance styles intensive víkend s Deny Grigorik

Starý svět***

Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Votice
11564.jpg

Votice

Město Votice se nachází v jihozápadní části okresu Benešov ve Středočeském kraji. Leží v oblasti nazývané také jako Česká Sibiř, ve Středočeské pahorkatině.

Cvičební styly:
Frame Up

Frame Up

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
,
Exotic dance

Exotic dance

Exotic je sexy stylem a zahrnuje více tance, ačkoliv triky jsou pro ni taky zcela ...
Na hodinach exotic pole dance se soustředíme na sexy stránku pole dance.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Taneční
,
Strip plastika

Strip plastika

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Taneční
Julie Nachtigallová
Lektoři:
Denisa Grigorik
Denisa Dejsun Kleslová

Denisa Grigorik

Specializace:
  • Twerk
  • Pole dance
Více informací
9. - 11.10.2026
Číslo zájezdu:  26CZSSVETA41
Program T
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
5 390 
Starý svět
Fotogalerie

Pole Dance víkend s Jitkou Novákovou

Starý svět***

Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Votice
11564.jpg

Votice

Město Votice se nachází v jihozápadní části okresu Benešov ve Středočeském kraji. Leží v oblasti nazývané také jako Česká Sibiř, ve Středočeské pahorkatině.

Cvičební styly:
Pole dance

Pole dance

sexy tance u tyče

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Taneční
Pavlína Klepetková, Lenka Lux a další
Lektoři:
Jitka Nováková
Jitka_Nováková

Jitka Nováková

Specializace:
  • Pole dance
  • Bodystyling
Více informací
6. - 8.11.2026
Číslo zájezdu:  26CZSSVETA45
Program T
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
4 790 
Nahoru