13029.jpg

Novák Seifertová Kristýna

Specializace:
Balanční cvičení, Latino dance, Core training, Zumba®, Step aerobic, Posilování vahou vlastního těla, Pilates, P-class, Kalanetika, Hathajóga, Flowin® CORE, Fitness trénink, Dance aerobic, Bodystyling, Bodyform, Aerobic, ADK
Zájezdy lektora
Sportovní vzdělání
  • Instruktor aerobiku III. a II.třídy
  • Fitness instruktor
  • Pilates instruktor
Sportovní úspěchy
  • vlastní cvičební studio
Pravidelný rozvrh cvičení
Den Od Co Kde
Pondělí 17:30 - 18:30 Pilates Tynafitness
Pondělí 18:30 - 19:25 Kardio pilates Tynafitness
Pondělí 19:30 - 20:25 Kalanetika Tynafitness
Středa 16:30 - 17:25 Pilates Tynafitness
Středa 17:30 - 18:25 Pilates Tynafitness
Středa 18:30 - 19:25 Zumba Tynafitness
Středa 19:30 - 20:25 Pilates Tynafitness
Čtvrtek 16:30 - 17:25 Kalanetika Tynafitness
Čtvrtek 17:30 - 18:25 Kardio pilates Tynafitness
Čtvrtek 18:55 - 19:25 Pekáč buchet Tynafitness
Čtvrtek 19:30 - 20:25 Balanční cvičení Tynafitness
Neděle 18:30 - 19:25 Zumba Tynafitness
Neděle 19:30 - 20:25 Pilates Tynafitness
Vlastní webové stránky

www.tynafitness.cz
Tynafitness: Válavské náměstí 252, Kutná Hora, 284 01

Zájezdy lektora

Orea hotel Santon
Novinka
Fotogalerie

Jarní víkend plný pilates a kalanetiky s Týnou Seifertovou

Orea Resort Santon Brno****

Česká republika
Jihomoravský kraj
lokalita:
Brno
3298.jpg

Brno

Brno je počtem obyvatel i rozlohou druhé největší město v České republice, největší a tradiční hlavní město Moravy. Je správním střediskem Jihomoravského kraje, v jehož centrální části tvoří samostatný okres Brno-město. K trvalému pobytu je zde přihlášeno celkem 404 068 obyvatel, širší metropolitní oblast čítala v roce 2004 (podle Eurostatu) 728 101 obyvatel. Brno leží na soutoku řek Svratky a Svitavy, ze tří stran je chráněno kopci, na jihu pak začínají nížiny Dyjskosvrateckého úvalu. Značná část jeho území (6379 hektarů, 28 %) je pokryta lesy. Nejvyšším bodem je Kopeček. Průměrná roční teplota dosahuje 9,4 °C, roční srážky 505 mm. Brno je významným administrativním střediskem, centrem české justice, sídlem orgánů s celostátní kontrolní působností a dalších důležitých institucí. Je rovněž centrem vzdělání s 26 fakultami jedenácti univerzit a vysokých škol. Ve městě sídlí biskupství brněnské diecéze. Od roku 1998 zde stojí první česká mešita. V Brně je zákonem zřízeno studio Českého rozhlasu (první vysílání rozhlasu 1924) a České televize (vzniklo 1961 v rámci Československé televize). K nejvýznamnějším dominantám města patří hrad Špilberk a Katedrála svatého Petra a Pavla (známá spíše jako Petrov). Druhým dochovaným hradem na území Brna je Hrad Veveří tyčící se nad brněnskou přehradou. V Brně se nachází také významná stavební památka vila Tugendhat od architekta Ludwiga Miese van der Roheho, zapsaná na seznam světového dědictví UNESCO. K turistickým lákadlům patří také začátek chráněné krajinné oblasti Moravský kras.

Cvičební styly:
Kalanetika

Kalanetika

Kalanetika je klidné cvičení pro muže i ženy, které je zaměřeno na celkové posílení a protažení těla. Učí tělo správnému postoji a při správném a cíleném cvičení vyrovnává svalové dysbalance, které vznikají automaticky při běžném používání našeho těla. Cvičí se při pomalé hudbě.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Renata Berková, Kristýna Novák Seifertová a další
,
Dance pilates

Dance pilates

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Taneční
,
Pilates stretch

Pilates stretch

,
Pilates core

Pilates core

Pilates se zaměřením na posílení středu těla

Lektoři:
Kristýna Novák Seifertová
13029.jpg

Kristýna Novák Seifertová

Specializace:
  • Balanční cvičení
  • Latino dance
  • Core training a další
Více informací
14. - 16.3.2025
Číslo zájezdu:  24CZSANTOA11
Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
4 990