Zájezdy

Vyprodáno, registrujeme náhradníky

Fotogalerie

Jóga a relaxace v Italské Apulii s Lubicou Semanskou

Riva Marina Resort ****

Itálie

Apulie

lokalita:

Specchiola

Cvičební styly:

Jóga pro zdravá záda

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...)

Lektoři:

Kateřina Hourová, Veronika Pokorná a další

Core jóga

Lekce hodiny Jóga Core jsou zaměřeny na zpěvnění a aktivaci svalů středu těla - bránice, svaly pánevního dna, hluboké břišní a zádové svaly.

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...)

Lektoři:

Kateřina Hourová, Eva Juklíčková a další

Jemná jóga

Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...)

Lektoři:

Martina Prchalová, Marta Matůšů a další

Dechové techniky

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...)

Lektoři:

Petra Žižková, Kateřina Mrugalová a další

Dechová cvičení

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...)