Víkend s Ivou a Ivou - 7 lekcí: jóga, zdravotní cvičení, fyzio lekce

Orea Resort Horizont Šumava****

25. - 27.11.2022
Číslo zájezdu:  22CZHORIZA47xProgram BZ
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
Česká republika
Šumava
lokalita:
Železná Ruda
3717.jpg

Železná Ruda

Horské město Železná Ruda leží v nadmořské výšce 754 m, v údolí říčky Řezné a ze všech stran je lemováno horskými vrcholy. Svojí polohou vytváří Železná Ruda ideální podmínky pro jak pro zimní a letní turistiku, tak i pro relaxaci a je proto právem oblíbeným a významným střediskem turistického ruchu. Železnorudsko pak poskytuje turistům i sportovcům kvalitní zázemí - množství hotelů, penzionů, apartmánů, restaurací i obchodů. Velkou výhodu představuje i kvalitní vlakové a autobusové spojení na Klatovy, Plzeň a Prahu a také spojení s Bavorskem.

Cvičební styly:
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Alena Šustrová, Markéta Donátová Mgr. a další
,
Zdravotní cvičení

Zdravotní cvičení

Zdravotní cvičení napomáhá obnovení správného držení těla a rovnováhy a odstranění bolesti zad.

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Anna Pokorná, Iva Cízová a další
,
Fyzio lekce

Fyzio lekce

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Iva Cízová
Lektoři:
Iva Ceradská
10564.jpg

Iva Ceradská

Specializace:
  • Powerjóga
  • Jóga pro zdravá záda
  • Zdravotní cvičení a další
Více informací
,
Iva Cízová
noico

Iva Cízová

Specializace:
  • SM systém
  • Zdravotní cvičení
  • Fyzioterapeut a další
Více informací
VYPRODÁNO, bereme již jen náhradníky.
Vyprodáno, registrujeme náhradníky
4 390 
Tisk
Na tento zájezd již není možné se přihlásit.
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Program zájezdu
Výlety a zajímavá místa
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
25. - 27.11.2022 (Program BZ)
4 390 
Termín
25. - 27.11.2022
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
Strava
Polopenze
Doprava
Vlastní
Program
Víkend s Ivou a Ivou - 7 lekcí: jóga, zdravotní cvičení, fyzio lekce - Program BZ
4 390 
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji 4 390 
Dospělý v jednolůžkovém pokoji 5 540 
Dítě do 12 let na řádném lůžku s 1 dospělou osobou 2 550 
Dítě od 6 do 12 let na přistýlce se 2 dospělými osobami 1 490 
Dítě do 6 let na přistýlce se 2 dospělými osobami 650 
Infant do 2 let se 2 dospělými

Příplatky a slevy

Pokoj s výhledem 400   / osoba/pobyt
Přistýlka -350   / noc
Domácí zvíře (hradí se v místě, nutno hlásit předem v CK) 400   / noc
GČP Rozsah 09 (Tuzemsko do 5 000,-) 20 % spoluúčast 174   / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování
  • stravování - polopenze formou švédských stolů
  • 4 lekce cvičení podle druhu programu, pokud není uvedeno jinak
  • neomezený vstup do Pool a Fitness centra - bazén, whirlpool, Kneippův masážní chodník, sauna, římské vonné lázně, moderně vybavené fitness centrum - denně 8:00 - 12:00 a 13:00 - 21:00hod
  • stolní tenis, biliard, minigolf, dětská trampolína, pískoviště
  • WIFI
  • pobytovou taxu
  • parkovné
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 15-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Informace o hotelu
Poloha

Na jižním svahu vrchu Pancíř v nadmořské výšce 1100 m n. m., v chráněné krajinné oblasti Šumava.

Program zájezdu

Hotel Horizont listopad jóga a fyzio lekce - 7 lekcí cvičení, 2 lektorky:

Tento pobyt, který pro vás chystáme, bude tak trochu připomínkou skvělého loňského podzimního víkendu a neměli byste si jej nechat ujít:)

Víkend s jógou a fyzio lekcemi proběhne v šumavské přírodě, ve skvělém prostředí hotelu Horizont na Špičáku. V oblasti, která je nádherná v každém ročním období, pod vrcholem Pancíře, v nedaleké blízkosti Černého a Čertova jezera, s blízkostí vrcholu Špičák odkud můžete vyrážet na příjemné kratší i delší cesty.

Hlavním záměrem víkendu je však vnímat sám sebe i sama sebe, neboť:
Když dva dělají totéž, nikdy to není stejné. V případě pohybu je to naprosto jasné. Každý jsme jedinečný ve všem, co děláme.
Každý máme své možnosti a limity, které můžeme měnit tak, jak v danou chvíli potřebujeme, tak, jak v daný okamžik vnímáme a respektujeme sami sebe, jak posloucháme především své tělo a jeho potřeby.

Společně s fyzioterapeutkou Ivou se těšíme na jógu, jógu z pohledu fyzioterapie, rehabilitační a zdravotní cvičení, relaxace i meditace, semináře a spoustu dalších společných aktivit a zážitků. 

 Pátek: 17:30 - 19:00 úvodní společná lekce
Sobota: 7:30 - 8:15 ranní jógové probuzení
10:30 - 11:30 lekce zdravotního cvičení
16:00 - 17:00 lekce zdravotního cvičení (dynamická)
17:15 - 18:30 večerní jógová lekce
Neděle: 7:30 - 8:15 ranní jógová lekce
08:15 - 09:25 - 11:00 zdravotní cvičení a společné zakončení
Změna programu vyhrazena, konečnou verzi obdržíte emailem cca týden před akcí.

Výlety a zajímavá místa