Hotel Horizont listopad jóga a fyzio lekce - 7 lekcí cvičení, 2 lektorky:
Tento pobyt, který pro vás chystáme, bude tak trochu připomínkou skvělého loňského podzimního víkendu a neměli byste si jej nechat ujít:)
Víkend s jógou a fyzio lekcemi proběhne v šumavské přírodě, ve skvělém prostředí hotelu Horizont na Špičáku. V oblasti, která je nádherná v každém ročním období, pod vrcholem Pancíře, v nedaleké blízkosti Černého a Čertova jezera, s blízkostí vrcholu Špičák odkud můžete vyrážet na příjemné kratší i delší cesty.
Hlavním záměrem víkendu je však vnímat sám sebe i sama sebe, neboť:
Když dva dělají totéž, nikdy to není stejné. V případě pohybu je to naprosto jasné. Každý jsme jedinečný ve všem, co děláme.
Každý máme své možnosti a limity, které můžeme měnit tak, jak v danou chvíli potřebujeme, tak, jak v daný okamžik vnímáme a respektujeme sami sebe, jak posloucháme především své tělo a jeho potřeby.
Společně s fyzioterapeutkou Ivou se těšíme na jógu, jógu z pohledu fyzioterapie, rehabilitační a zdravotní cvičení, relaxace i meditace, semináře a spoustu dalších společných aktivit a zážitků.
Pátek: 17:30 - 19:00 úvodní společná lekce
Sobota: 7:30 - 8:15 ranní jógové probuzení
10:30 - 11:30 lekce zdravotního cvičení
16:00 - 17:00 lekce zdravotního cvičení (dynamická)
17:15 - 18:30 večerní jógová lekce
Neděle: 7:30 - 8:15 ranní jógová lekce
08:15 - 09:25 - 11:00 zdravotní cvičení a společné zakončení
Změna programu vyhrazena, konečnou verzi obdržíte emailem cca týden před akcí.
Iva Ceradská, Iva Cízová
Jóga, Zdravotní cvičení, Fyzio lekce
| Typ | Cena |
|---|---|
| Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji | 4 390 Kč |
| Dospělý v jednolůžkovém pokoji | 5 540 Kč |
| Dítě do 12 let na řádném lůžku s 1 dospělou osobou | 2 550 Kč |
| Dítě od 6 do 12 let na přistýlce se 2 dospělými osobami | 1 490 Kč |
| Dítě do 6 let na přistýlce se 2 dospělými osobami | 650 Kč |
| Infant do 2 let se 2 dospělými | 0 Kč |
| Pokoj s výhledem | 400 Kč | / osoba/pobyt |
| Přistýlka | -350 Kč | / noc |
| Domácí zvíře (hradí se v místě, nutno hlásit předem v CK) | 400 Kč | / noc |
| GČP Rozsah 09 (Tuzemsko do 5 000,-) 20 % spoluúčast | 174 Kč | / pobyt |
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.
Na jižním svahu vrchu Pancíř v nadmořské výšce 1100 m n. m., v chráněné krajinné oblasti Šumava.
Pool & Fitness centrum: Bazén o velikosti 6 x 11m s teplotou 30°C s protiproudem, 4 masážními tryskami a chrličem, vířivka pro 4 osoby s teplotou vody 36°C, Kneippův masážní chodník, Římské vonné lázně, teplota 55–65°C, vlhkost
95–100°C, parní lázeň s vůní Alpských bylinek vhodná na dýchací cesty, Finská sauna, teplota 85–95°C, klasická suchá sauna, relaxační místnost, solárium, softbar, spinning, kardio stroje, wellness centrum: masáže, perličkové koupele, inhalace, rašelinové a parafínové zábaly, kosmetika, WiFi, restaurace, terasa, lobby bar, animační program pro děti, billiard, stolní tenis, šipky, nordic walking, parkoviště zdarma.
Cvičení probíhá v Kongresovém sále nebo salonku.
2 lůžkové pokoje typu deluxe room - sprcha, WC, fén, TV/SAT, WiFi, chladnička, trezor, kávový a čajový set.
Snídaně formou švédských stolů.
Možnost dokoupení večeře formou bufetu (u pobytu pouze se snídaní)
Možnost stravování v restauraci a la carte.
Minigolf, paintball, půjčovna horských kol, půjčovna lyží, lyžařská škola, diskotéka, úschovna lyží a horských kol, sjezdové i běžecké lyžování v těsné blízkosti hotelů, vyjížďka na koních, sportovní areál Nad nádražím - lanové centrum, trampolíny, dětské hřiště, pronájem sportovní haly (cca 3,5 km), bowling (cca 7 km), tenisové kurty (cca 6 km), motokáry (cca 3 km).
Černé jezero, Čertovo jezero, Bílá Strž, westernové městečko (cca 35 km), kánoe, rafty (cca 30 km), golf (cca 20 km, dvě hřiště, 18 jamek - Německo), krytý bazén (cca 15 km, Zwiesel - Německo).
Vlastní:
Autem: Praha - Plzeň - Klatovy - Železná Ruda (zimním období nutné sněhové řetězy),
Autobusem: pravidelné autobusové linky Praha - Klatovy; Klatovy - Železná Ruda (zastávka Špičácké sedlo)
Animační program pro děti:
V průběhu jarní a podzimní sezony ve vybraných termínech v pátek od 17 do 20 hodin, v sobotu od 9 do 11:30 hodin, dále pak mezi 15 až 18 hodinou. Večerní program od 19 hodin je ve znamení Disko hrátek s liškou Eliškou.
Datum tisku: 25.4.2024 05:35
URL stránky: https://www.capro.cz/zajezdy/tisk/vikend-s-ivou-a-ivou-7-lekci-joga-zdravotni-cviceni-fyzio-lekce-2.html