Posilování a pilates na Severním Kypru s Pavlou Maříkovou

Long Beach***

22. - 29.6.2019
Číslo zájezdu:  19TR9LONBA25Program AB
Doprava: Letecky
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
Severní Kypr
Famagusta
lokalita:
Famagusta

Famagusta

Město Famagusta najdete na východním pobřeží v turecké části Kypru. I když je Famagusta oficiální název, místní turečtí obyvatelé městu mnohem častěji říkají Gazimagusa nebo jednoduše Magusa. Ať už město nazvete jakkoliv, nic se nemění na tom, že Famagusta byla kdysi nejbohatším kyperským městem, o jehož bohatství kolovala ve středověké Evropě řadě příběhů a legend. Dokonce i významný britský dramatik William Shakespeare si vybral Famagustu jako prostředí, ve kterém se odehrává jeho drama Othello. Ve Famagustě najdete nejhlubší přírodní přístav na Kypru. Ten také kdysi značně přispěl k tomu, aby se město stalo jedním z hlavních obchodních center ve východním středomoří. Bohatost města dodnes připomínají neuvěřitelně zachovalé honosné středověké stavby a tak není divu, že je Famagusta často přirovnávána k chorvatskému Dubrovníku. Den strávený ve Famagustě Vám v kostce přiblíží dějiny celého Kypru.

Cvičební styly:
Pilates

Pilates

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Yveta Rücklová, Martina Křížková a další
,
Total Body Workout

Total Body Workout

Vytrvalostně silové cvičení vhodné pro začátečníky i pokročilé, zaměřené na formování všech svalových skupin celého těla. Jde o posilování ve středním tempu s využitím váhy vlastního těla, popřípadě jednoduchých pomůcek. Velmi úspěšně přispívá ke snížení nadváhy a tvarování postavy.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Kateřina Hebíková, Lenka Rumianová
,
Bodyform

Bodyform

Kombinace posilovacího a protahovacího cvičení, které je zaměřené na všechny svalové skupiny. Při lekci se používají různé typy náčiní.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Yveta Rücklová, Veronika Hejcmanová a další
,
Strečink

Strečink

Jedná se o protahovací a kompenzační cvičení. Strečink rozvíjí pohyblivost a ohebnost celého těla, napománá k udržování pružnosti svalů a šlach, zlepšuje kloubní pohyblivost, je prevencí svalové nerovnováhy a svalových a kloubních úrazů.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Yveta Rücklová, Tereza Tydlitátová a další
Lektoři:
Pavla Maříková

Pavla Maříková

Specializace:
Více informací
Poslední 1 volný pokoj a 1 osobu na doplnění, zálou prosíme nejpozději do 15.02.2019
Tip CK CAPRO
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Popis zájezdu
Výlety a zajímavá místa
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
22. - 29.6.2019
18 470 
Termín
22. - 29.6.2019
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
Strava
Polopenze
Doprava
Letecky
Program
Jógová dovolená na Severním Kypru s Hankou Seifrtovou a Marcelou Martínkovou - Program B
18 470 
Info

Ceník

Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji 18 470 
Dospělý v jednolůžkovém pokoji 22 970 
Dítě do 12 let na přistýlce se 2 dospělými osobami 7 490 
2. dítě do 6 let na přistýlce se 2 dospělými osobami 8 990 
2. dítě do 12 let na přistýlce se 2 dospělými osobami 11 490 
Dítě do 12 let na řádném lůžku s 1 dospělou osobou 15 270 
Dítě do 2 let bez nároku na služby 1 000 

Příplatky a slevy

3. dospělá osoba v pokoji (přistýlka) -1 000   / pobyt
Plná penze 1 200   / pobyt
E1122225_Komplexní pojištění turistické (do 20.000,-) 276   / pobyt
E1122226_Komplexní pojištění turistické (do 30.000,-) 326   / pobyt
E3122225_Komplexní pojištění sportovní (do 20.000,-) 332   / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování
  • stravování - polopenze včetně nápojů
  • cvičení podle druhu programu v rozsahu 2 lekcí denně (6 dní), pokud není u zájezdu uvedeno jinak
  • letecká doprava vč. transferů do/z hotelu
  • letištní taxy a palivový příplatek*
  • služby delegáta
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

*V případě nárůstu ceny leteckého paliva si cestovní kancelář vyhrazuje právo navýšit palivový příplatek.

Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 15-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.

Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.

Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.

Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky prodeje leteckých zájezdů CK CAPRO, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Rychlá objednávka

Jógová dovolená na Severním Kypru s Hankou Seifrtovou a Marcelou Martínkovou

Long Beach***

22. - 29.6.2019
18 470 
Zavřít Popup
22. - 29.6.2019
18 190 
Termín
22. - 29.6.2019
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
Strava
Polopenze
Doprava
Letecky
Program
Posilování a pilates na Severním Kypru s Pavlou Maříkovou - Program AB
18 190 
Info

Ceník

Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji 18 190 
Dospělý v jednolůžkovém pokoji 22 690 
Dítě do 12 let na přistýlce se 2 dospělými osobami 6 990 
2. dítě do 12 let na přistýlce se 2 dospělými osobami 10 990 
2. dítě do 6 let na přistýlce se 2 dospělými osobami 8 490 
Dítě do 2 let bez nároku na služby 1 000 

Příplatky a slevy

Necvičící -500   / pobyt
3. dospělá osoba v pokoji (přistýlka) -1 000   / pobyt
Plná penze 1 200   / pobyt
Příplatek za výhled na moře (nelze u 1-lůžk.pokoje) 1 000   / osoba/pobyt
E1122225_Komplexní pojištění turistické (do 20.000,-) 276   / pobyt
E1122226_Komplexní pojištění turistické (do 30.000,-) 326   / pobyt
E3122225_Komplexní pojištění sportovní (do 20.000,-) 332   / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování
  • stravování - polopenze včetně nápojů
  • cvičení podle druhu programu v rozsahu 2 lekcí denně (6 dní), pokud není u zájezdu uvedeno jinak
  • letecká doprava vč. transferů do/z hotelu
  • letištní taxy a palivový příplatek*
  • služby delegáta
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

*V případě nárůstu ceny leteckého paliva si cestovní kancelář vyhrazuje právo navýšit palivový příplatek.

Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 15-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.

Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.

Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.

Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky prodeje leteckých zájezdů CK CAPRO, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Rychlá objednávka

Posilování a pilates na Severním Kypru s Pavlou Maříkovou

Long Beach***

22. - 29.6.2019
18 190 
Zavřít Popup
Informace o hotelu
Poloha

Menší hotelový komplex s krásnou zahradou se nachází přímo u pláže, nedaleko města Iskele, 12 km od Famagusty a cca 45 km od letiště Ercan.

Popis zájezdu

Pojeďte si odpočinout a zároveň posílit tělo na začátku léta k moři.
Mám pro Vás připravené lekce, kde naposilujeme celé tělo, hluboký stabilizační systém, trochu protáhneme svalstvo po výkonu a poté vše rozplaveme v moři.

Lekce se zaměřením na pilates, total body workout, bodyform a strečink budou vedeny 2x denně, vždy ráno a večer

 

Výlety a zajímavá místa