Sportovní vzdělání
- I.stupeň aerobik instruktor - škola Heleny Jarkovské
- Fitness instruktor
Pravidelný rozvrh
| Den | Od | Co | Kde |
| Pondělí | 18:00 - 19:00 | Aerobic Class | Aerobic Chrpa (Monika) |
| Úterý | 18:30 - 19:30 | Bodyform | Squashpoint |
| Úterý | 19:30 - 20:30 | Jóga | Squashpoint |
| Středa | 17:00 - 18:00 | Aerobic Class | Aerobic Chrpa (Monika) |
| Pátek | 18:00 - 19:00 | Bodyform | Squashpoint |
| Neděle | 18:00 - 19:00 | Bodyform | Squashpoint |
Adresa fitka nebo tělocvičny
Aerobic Monika, Chrpa sport Krejnická 2021, Praha 4
Squashpoint, Květnového vítězství 938/75, Praha 4
Zájezdy lektora
Cvičení a relaxace v termálech s Janou Smahelovou 4 dny/3 noci
Terme Vivat****Superior
Moravské Toplice
Moravské Toplice jsou situovány v severní části Slovinska. Region je znám především díky lázeňství. Lázním daly vznik pokusné vrty při hledání ropy v 50. letech. Lečivým pramenem je "černá termální voda"(kalná, slaná a lehce cítit naftou), která má teplotu 72°C. V roce 2005 zde bylo dokončeno 18-jamkové golfové hřiště Livada. K dalšímu sportovnímu vyžití slouží: volejbalová a basketbalová hřiště, dále hřiště na házenou a fotbal, tenisové a badmintonové kurty atd. Moravské Toplice jsou vhodné pro turistiku, cykloturistiku a jízdu na koni. Pro region je mimo lázeňství typcké vinařství a speciální kuchyně. V oblasti se nachází největší hrad Slovinska - Grad a kostel Nanebevstoupení Páně v Bogojině.
Bodystyling
Aerobic mix
Aerobic mix je kondiční cvičení, které zvyšuje výkonnost a vytrvalost. Lekce se skládá ze zahřívací části, aerobicu a bodyformingu.
Program AB
