Zájezdy

First minute

Fotogalerie

Cvičení a turistika se Zuzkou Doudovou

Hotel Monte Mar Palace****

Portugalsko

Madeira

lokalita:

Ponta Delgada

Ponta Delgada je obec na severním pobřeží Madeiry patřící do okresu São Vicente. V roce 2001 měla 1325 obyvatel.[zdroj?] Z jižní strany obce jsou hory, ze severu Atlantský oceán. Obyvatelstvo se živí rybolovem a zemědělstvím.

Cvičební styly:

BodyArt Structured

Zaměření:

Aerobní, posilovací, formování

deepWORK®

Nové dynamické cvičení, které spojuje prvky jógy, pilates a východního myšlení a současně ve spojení s rytmickou hudbou aktivuje hluboké svalstvo a působí na zpevnění naší postavy, určitě se i pěkně zapotíte. Jednoduchý, vysoce intenzivní cvičební program, vycházející z principu jin & jang, při kterém se střídá silová a kondiční zátěž, napětí a uvolnění, neučí se žádné choreografie, cvičí se pouze s vahou vlastního těla za doprovodu motivační hudby.

Zaměření:

Aerobní, posilovací, formování, Body & Mind (jóga, pilates...)

Lektoři:

Tereza Otipková, Sandra Nová a další

HIIT

High Intensity Training

Zaměření:

Aerobní, posilovací, formování

Lektoři:

David Cibula, Marie Vaverková a další

Body ART Stretch

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...)

Bodyart Flow

lekce Body & Mind pomalá forma spojující východní filozofii DO IN, Yogu a západní směr fitness. Zdravotní cvičení vycházející z jógy, které je přizpůsobeno osobám se zdravotním omezením běžné klientely.

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...)

Lektoři:

Zuzana Doudová

Stretching & Mobility

Zaměření:

Zdravotní cvičení, rehabilitace

Lektoři:

David Cibula, Macková Eliška

Lektoři:

Zuzana Doudová