8571.jpg
Tip CK CAPRO
Fotogalerie

Aktivní víkend se Spokonožkou

Hotel Lions Nesuchyně***

Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Nesuchyně
8565.jpg

Nesuchyně

Cvičební styly:
Zumba®

Zumba®

Zumba kombinuje zábavné s efektivním. Používá se latinskoamerická, fitness a mezinárodní hudba. Tento druh tance je založený na časových sekcích, kde se střída rychlá část s pomalou a v této kombinaci dochází ke spalování tuku a tvarování celého těla.

Cílem Zumby je ukázat lidem, že hubnout lze s radostí, zábavou a bez stresu. Zumba obsahuje velmi jednoduché až pokročilé taneční variace, které se dají jakkoliv kombinovat.

Karolína Francová, Petra Jelínková a další
,
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Bára Olšavská, Veronika Glanville Sychra a další
,
Fyzio lekce

Fyzio lekce

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Iva Cízová
Lektoři:
Karmela Spejchalová
Spejchalová_

Karmela Spejchalová

Specializace:
Více informací
,
Soňa Barvenčíková
Barvenčíková Soňa

Soňa Barvenčíková

Specializace:
Více informací
,
Nicol Kesselová
Kesselová

Nicol Kesselová

Specializace:
Více informací
21. - 23.4.2023
Číslo zájezdu:  23CZLIONSA16
Program A
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
4 650 
8571.jpg
Fotogalerie

Relaxační jógový víkend s lektorem Capro Teamu

Hotel Lions Nesuchyně***

Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Nesuchyně
8565.jpg

Nesuchyně

Cvičební styly:
Jóga různých stylů

Jóga různých stylů

Různé druhy jógy

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Kateřina Mrugalová, Drahomíra Bendlová a další
,
Pilates

Pilates

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Darja Pokorná, Jana Osztényi a další
Lektoři:
CAPRO Team
5427.jpg

CAPRO Team

Specializace:
Více informací
24. - 26.11.2023
Číslo zájezdu:  23CZLIONSA47
Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
4 290 
Nahoru