11058.jpg

Lažová Renata

Specializace:
Tabata, Zdravotní cvičení, Řízená relaxace a meditace, Relaxační cvičení, Rehabilitační cvičení, Posilování vahou vlastního těla, Pilates, Cvičení s overbally, Cvičení s fitbally, Cvičení pro těhotné, Cvičení pro seniory, Bosu
Mám ráda sport obecně a vyzkoušela jsem snad všechny druhy cvičení, ale pilates mě oslovil úplně nejvíc. V roce 2015 jsem absolvovala kurz lektora pilates zaměřený na formování postavy. A protože mám i kurz masérský, díky kterému vím, jak jsou propojené svaly v těle, zapadlo to všechno do sebe a dávalo to smysl. Školím se v dalších specializacích, které mě posouvají dopředu, jako např. cvičení s těhotnými a také s dětmi.
Nyní vedu skupinové lekce, pořádáme s Caprem víkendová cvičení i cvičení u moře. Nejvíc se ale věnuji individuálním lekcím, kde se dá upravit cvičení klientovi přímo na míru.
Mám radost, když jsou vidět výsledky cvičení a když můžu pomáhat.
Moc mě to baví!!!!! 

Sportovní vzdělání
  • Rekvalifikační kurz Instruktor pohybové metody Pilates
  • Kurz Základy fyzioterapie pro instruktory
  • Kurz Bosu - Core
Pravidelný rozvrh cvičení
Den Od Co Kde
Čtvrtek 18:00 - 19:00 Pilates Kossuth
Neděle 17:00 - 18:00 Pilates Mamut

Rezidence Kossuth, Starokolínská 306, Praha 9 - Újezd nad Lesy Fitcentrum Mamut, Nám. Svobody 1452, Úvaly