Cvičení s Renatou Lažovou - zájezd pro uzavřenou skupinu
Aldrov Resort
Vítkovice
Obec Vítkovice je díky své poloze podél řeky Jizerky, s vlastním skiareálem, obklopena lesy, ale přesto v dostupnosti dalších horských středisek, ideálním výchozím bodem pro jakoukoli aktivitu nebo tichý odpočinek.
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Tabata
Tabata je určena pro každého, kdo touží po pěkné postavě. Jedná se o náročnou metodu intervalového tréninku, kardio cvičení pojmenované podle japonského lékaře Tabaty, které se skládá ze 6-7 20 sekundových cviků proložených 10 sekundovým odpočinkem. Začátek lekce je věnován zahřátí, vysvětlení správného provedení cviků a protažení. Další část je čistá tabata, kdy jeden cvik se cvičí naplno, v maximálním fyzickém nasazení po dobu 20 sekund, poté následuje odpočinek. Tento cvik opakujeme 8 x s maximální silou. V lekci se prostřídá 7-8 cviků a následuje důkladné protažení. Pravidelné lekce výrazně zvyšují fyzický výkon jedince a posouvají jeho hranice.
Renata Lažová
- Tabata
- Zdravotní cvičení
- Řízená relaxace a meditace a další
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | ||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6. - 8.11.2026 (Program B) | 5 590 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
6. - 8.11.2026
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Cvičení s Renatou Lažovou - zájezd pro uzavřenou skupinu - Program B
|
5 590 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
- wellness (krytý bazén o délce 12 metrů, vířivka, odpočinková zóna)
- spa (finská sauna, bio sauna, pára, Kneippův chodník, odpočívárna a venkovní terasa)
- fitness
- restaurace
- hospoda
- zázemí pro děti (dětský koutek, venkovní hřiště, dětský klub)
- animační program (sezónně)
- půjčovna kol a lyží
- shuttle - odvoz do lyžařských středisek a vesnic v okolí
Ubytování
Studio: 1kk, 40 m², max. obsazenost 2+dítě do 3 let, manželská postel nebo dvě oddělená lůžka, rozkládací pohovka, kuchyňský kout, terasa nebo balkón.
Junior Apartmán: 2kk, 48 m², max. obsazenost 2+1, samostatná ložnice s manželskou postelí nebo oddělenými lůžky, větší obytný prostor s rozkládací pohovkou, kuchyňský kout, terasa nebo balkón.
Junior Apartmán s galerií: 2kk + galerie, 84 m², max. obsazenost 3+1, samostatná ložnice s manželskou postelí nebo oddělenými lůžky, druhá ložnice s oddělenými lůžky, galerie, kterou lze využít rovněž k přespání nebo jako relaxační zónu, větší obytný prostor, kuchyňský kout, velká panoramatická okna, terasa nebo balkón.
Rodinný Apartmán: 3kk, 65 m², max. obsazenost 4+1, samostatná ložnice s manželskou postelí nebo oddělenými lůžky, druhá ložnice s oddělenými lůžky, velký obývací pokoj, kuchyňský kout, balkón.
Executive Apartmán s galerií: 3kk + galerie, 115 m², max. obsazenost 4+2, dvě ložnice s manželskou postelí nebo oddělenými lůžky, galerie v horní části apartmánu, prostorný obývací pokoj, kuchyňský kout, velká panoramatická okna, terasa nebo balkón.
Standardním vybavením všech apartmánů je lednice, kombinovaná trouba (mikrovlnka s horkovzdušnou troubou), varná deska, rychlovarná konvice, kuchyňské nádobí, televize, termostat na topení, fén a trezor.
Ke každému apartmánu je zdarma parkovací místo v podzemních garážích resortu.
V areálu resortu se rovněž nachází kolárna a lyžárna, které můžete využít zdarma.
Ubytování domácího mazlíčka za 550 CZK / 1 noc po předchozí rezervaci.
3 dospělé osoby pouze v apartmánech, ne ve studiu.
Možnosti dalšího vyžití
V okolí resortu se nachází:
- lezecká stěna
- turistická stezka pro děti
- bikepark
- adventure park
- golf a minigolf
Strava
Snídaně formou bufetu.
Doprava
Vlastní.
Obec Vítkovice je díky své poloze podél řeky Jizerky, s vlastním skiareálem, obklopena lesy, ale přesto v dostupnosti dalších horských středisek, ideálním výchozím bodem pro jakoukoli aktivitu nebo tichý odpočinek.
4 lekce cvičení
Resort Aldrov
Rozhledna Žalý
Rozhledna Žalý je ideálním cílem pro nenáročný výlet s krásnou odměnou v podobě panoramatických výhledů na Krkonoše. Z resortu Aldrov se sem pohodlně dostanete – autem přibližně za 10 minut do Benecka, odkud vás čeká už jen krátká a příjemná procházka dlouhá 1–2 km. Pro aktivnější hosty je možné vyrazit přímo pěšky z resortu po značených trasách (cca 8 km). Výlet je vhodný i pro rodiny s dětmi.
Labský důl
Labský důl patří mezi nejkrásnější údolí v Krkonoších a láká na klidnou procházku podél řeky Labe, doplněnou o vodopády a malebnou horskou krajinu. Z resortu se dostanete za 30 minut autem do Špindlerova Mlýna, odkud pokračujete pěšky nebo na kole přímo údolím (délka trasy se liší podle zvolené varianty, obvykle 3–10 km).
Pramen Labe
Výlet k prameni Labe nabízí jedinečný zážitek v podobě návštěvy symbolického počátku jedné z nejvýznamnějších evropských řek a zároveň vás zavede do unikátní krkonošské tundry. Z resortu Aldrov pojedete autem zhruba 15 minut na parkoviště u Horních Míseček, odkud pokračujete pěšky po značených trasách (cca 5–7 km, střední náročnost). V hlavní sezóně je možné část trasy zjednodušit využitím kyvadlové dopravy.