noico

Šponerová Monika

Specializace:
Zumba®, Posilování
Zájezdy lektora

Zájezdy lektora

Zumba, jóga a relax na ostrově Hvar s Monikou Šponerovou

Fontana Resort**

Chorvatsko
Hvar
lokalita:
Jelsa
Jelsa

Jelsa

Cvičební styly:
Ranní jóga

Ranní jóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Karolina Racková
,
Zumba®

Zumba®

Zumba kombinuje zábavné s efektivním. Používá se latinskoamerická, fitness a mezinárodní hudba. Tento druh tance je založený na časových sekcích, kde se střída rychlá část s pomalou a v této kombinaci dochází ke spalování tuku a tvarování celého těla.

Cílem Zumby je ukázat lidem, že hubnout lze s radostí, zábavou a bez stresu. Zumba obsahuje velmi jednoduché až pokročilé taneční variace, které se dají jakkoliv kombinovat.

Eva Orcígrová, Monika Šponerová a další
,
Posilování

Posilování

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Body & Mind (jóga, pilates...)
Monika Šponerová, Eliška Štefanová a další
Lektoři:
Monika Šponerová
noico

Monika Šponerová

Specializace:
  • Zumba®
  • Posilování
Více informací
1. - 10.7.2022
Číslo zájezdu:  22HR2FONTA26
Program AB
Doprava: Autobus
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 10 dní 7 nocí
13 980