Jóga na ostrově Fuerteventura s Mirkou Hadáčkovou
Hotel Occidental Jandía Playa****
Morro Jable
Vinyasa jóga
Vinyásajóga je dynamický styl jógy, kde je propojena jógová praxe s pránájámou s plným jógovým dechem, s uddijána mudrou kontrolou podbřišku a s udždžají dechem vítěze. V lekci se pokusíme uvolnit mysl, prožít přítomný okamžik v celé jeho kráse a uvědomit si propojení mezi tělem a myslí. Jednotlivé pozice, asány, jsou plynule spojovány sestavou vinyásy a to vede k prohřátí, posílení a protažení svalů. Necháme se vést vlastním rytmem dechu z jedné pozice do druhé, budeme naslouchat našemu tělu a spojíme se s vlastním středem. Pravidelným cvičením se zvýší naše flexibilita, získáme vnitřní sílu, vyrovnanost a časem možná přeneseme praxi jógy do každodenního života. Cvičení přináší prokrvení, okysličení a prohřátí celého organismu a tím vede k celkové regeneraci. Lekce vycházejí z hatha jógy a jsou určeny jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo chtějí klasickou hatha jógu prožít trochu jinak.
Hathajóga
Hathajóga je cvičení založené na indické tradici jógy. Prováděním jednotlivých pozic /ásan/, různých dechových technik /pránájáma/ se snaží navodit harmonii těla a mysli, rozproudit energii v těle a uvést ji v harmonii s prostředím, ve kterém žijeme. Během klidného a příjemného cvičení se naučíte dýchat plným jógovým dechem, správně provádět jednotlivé pozice, relaxovat a respektovat Vaše možnosti, nepřetěžovat tělo a mysl. Cílem cvičení je naučit se poslouchat svému tělu a porozumět mu.
Antistresová jóga
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2. - 9.5.2024 (Program B) | 24 990 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
2. - 9.5.2024
|
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
|
Strava
Polopenze
|
Doprava
Letecky
|
Program
Jóga na ostrově Fuerteventura s Mirkou Hadáčkovou - Program B
|
24 990 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
Hotel se skládá z hlavní budovy a několika menších přilehlých budov, je vybaven elegantní vstupní halou, 24 hod. recepce, výtahy, hlavní restaurace, několik barů včetně baru u bazénu, směnárna, obchod se suvenýry, konferenční místnost pro max. 120 osob, parkoviště, půjčovna aut. V areálu jsou dva bazény, dětské brouzdaliště, slunečníky a lehátka u bazénu zdarma, osušky na vratný deposit.
WiFi zdarmav celém hotelu, za poplatek internetový koutek.
Pláž
Veřejná písčitá pláž Playa de Jandía se nachází cca 300 m od hotelu, je oceněná certifikátem Modrá vlajka, pozvolný vstup do moře. Přístup na pláž je možný areálem hotelu, možno použít hotelový výtah, vstup podchodem nebo přes ulici. Zdarma hotelový autobus několikrát denně (frekvence provozu stanovena hotelem).
Lehátka a slunečníky na pláži za poplatek.
Ubytování
Standardní moderně zařízené pokoje s možností přistýlky (pohovka) jsou vybaveny vlastním příslušenstvím (koupelna, WC, fén), telefonem, SAT/TV, klimatizací, miniledničkou, trezor (za poplatek) a balkonem nebo terasou s výhledem do zahrady nebo do okolí.
Za příplatek pokoje s výhledem na moře.
Za příplatek rodinné pokoje pro 4 osoby (minimum 2+2, 3+1, 4), dvě ložnice, společný vstup a koupelna, vybaveny stejně jako pokoje Standard. Na vyžádání.
Možnost dvouložnicového apartmánu až pro 6 osob, též za příplatek (dvě patrové postele v druhé ložnici).
Dětská postýlka pro děti do 2 let na vyžádaní a zdarma.
Možnosti dalšího vyžití
Animační programy pro děti i dospělé, večerní zábava, sportovně rekreační aktivity v areálu - víceúčelové hřiště, tenisový kurt (vybavení na kauci), hřiště pro děti, fitness.
Za poplatek stolní tenis, kulečník, Spa centrum (sauna, vířivka)
Strava
All inclusive: formou bufetu, který mj. zahrnuje snídaně (7.30-10.30), obědy (13.00-15.00) a večeře (19.00-22.00), místní alkoholické nápoje a nealkoholické nápoje ve vyznačených barech (10.30-23.00), občerstvení během odpolední, káva, zmrzlina.
Doprava
Letecká
Hotel se nachazí v oblíbeném středisku Morro Jable, na začátku hlavní promenády, cca 2 km od centra s obchody, bary a restauracemi, v jižní části ostrova, cca 80 km od letiště v Puerto del Rosario.
Praha (PRG) 11:30 / Fuerteventura (FUE) 15:30
Fuerteventura (FUE) 16:20 / Praha (PRG) 21:55
Hotel Occidental Jandía Playa****
Gran Tour Fuerteventura z jihu:
Prvním místem exkurze je malá vesnička Pájara, kde si můžete udělat krátkou procházku jejími uličkami směrem na Betancuria, kde překročíme hory a uděláme krátkou zastávku u krásných vyhlídek Las Peñitas, starého hlavního města ostrova a které je považované za jedno z „nejkrásnějších měst Španělska“, zde budete mít možnost navštívit kostel Santa María of Betancuria. Pokračujeme v exkurzi do Finca de Pepe, domorodé farmy, kde můžete ochutnat sýr, který tam vyrábějí. Sledujeme exkurzi na vyhlídku Morro Velosa. Během oběda budete moci ochutnat některá typická jídla ostrova. Pojedeme zpět na jih ostrova a budeme pokračovat v cestě do továrny na aloe vera, kde se budete moci dozvědět o výhodách této rostliny s léčivými vlastnostmi.
Gran Tour Lanzarote z jihu:
Návštěva regionu La Geria, jehož krajinu tvoří torpidní láva a sopečný popel je nezapomenutelný zážitek. Transfer vás zaveze na sever ostrova do Jameos del Agua, kde se nachází jeskyně upravená místním umělcem Cesarem Manriquem. Následuje přejezd do Údolí tisíců palem a pauza na oběd. Po obědu vystoupejte na Pico del Chache nejvyšší vrchol Lanzarote, odkud je krásný výhled na sopku La Corona. Dále je na programu jízda podél západního pobřeží do národního parku Timanfaya - kde se nachází Ohnivá hora. Na závěr přejezd přes Ruta de los Volcanes – cesta mezi ztuhlou lávou.
Plavba do Lobosu z jihu:
Užívání přírodního parku Lobos Island je možné, snadné a rychlé s naším trajektem. Za pouhých 15 minut se vylodíme na ostrově. Můžete se tam vydat na pěší túru, navštívit sopku, maják a laguny. Samozřejmě nemůžete odejít bez plavání na pláži La Concha, šnorchlování a obdivování velkého množství ryb v našich vodách. Výlet začne na molu Corralejo v 11 hodin. Do Lobosu dorazíte v 11:15 a budete si užívat ostrov až do 16:00, trajekt vás vyzvedne z mola Lobos a přiveze vás zpět do Corraleja. V 16:30 autobusem z mola Corralejo zpět do hotelu.