Bramborová Petra

Specializace:
Pilates, Bosu, Aquaerobic, Aqua Fitness
Zájezdy lektora
Sportovní vzdělání:
  • 3. LF UK obor fyzioterapie
  • Pilates (My pilates academy + Balanced Body)
  • Spiraldynamic basic
  • Aquafitness
  • Pilates - bosu (My pilates academy)
  • Pilates - roller (My pilates academy)
  • cvičení pro těhotné + kurzy pro fyzioterapeuty - DNS (prof. MUDr. P. Kolář)
  • Klappovo lezení
 Pravidelný rozvrh cvičení
Den Od Co Kde
Pondělí 16:00 - 17:00 Pilates pro děti Pohoda pro každého, Kr.Dvůr
Středa 19:00 - 20:00 Pilates Eden, Beroun
Středa 20:00 - 21:00 Bossu Eden, Beroun
Čtvrtek 17:45 - 18:45 Pilates Yogaway, Beroun
Čtvrtek 18:45 - 19:45 Pilates Yogaway, Beroun

 

Adresa fitka nebo tělocvičny:

Eden - Pod Homolkou 1482, Beroun,

Yogaway - Na Parkáně 367, Beroun,

Pohoda pro každého - Plzeňská 153, Králův Dvůr

Zájezdy lektora

9213.jpg
Fotogalerie

Rehab jóga, pilates a aquafitness s Petrou Bramborovou - Program BZ

Hotel Srní**** a Hotel depandance Srní***

Česká republika
Šumava
lokalita:
Srní
9096.jpg

Srní

Obec Srní se nachází na území Národního parku Šumava, z tohoto důvodu se region stává častým turistickým cílem.

Cvičební styly:
Fasciální pilates

Fasciální pilates

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
,
Kondiční pilates

Kondiční pilates

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Body & Mind (jóga, pilates...)
,
Pilates

Pilates

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lucie Turnová, MgA. Sara Puchowska, Ph.D. a další
,
Jóga rehab

Jóga rehab

Tento druh cvičení kombinuje jógové pozice, pilates a uvolňovací cviky na záda a páteř. Cílem je zlepšení držení těla, pohyblivosti a získání a udržení psychické a fyzické rovnováhy.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Vlaďka Petrtýlová
,
Aqua Fitness

Aqua Fitness

Aqua Fitness je moderní termín, který spojuje a využívá základů mnoha typů cvičení, tanec, bojové styly, jógu a nebo skupinovou jízdu na stacionárních kolech ve vodě.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Aqua, cvičení ve vodě, plavání
Petra Bramborová
Lektoři:
Petra Bramborová

Petra Bramborová

Specializace:
Více informací
12. - 14.4.2019
Číslo zájezdu:  19CZSRNIAA15
Doprava: Vlastní
Strava: H/B – polopenze (half board)
Délka pobytu: 3 dny 2 noci

Rychlá objednávka

9213.jpg

Rehab jóga, pilates a aquafitness s Petrou Bramborovou - Program BZ

Hotel Srní**** a Hotel depandance Srní***

12. - 14.4.2019
2 890 
Zavřít Popup