Sportovní vzdělání:
- 3. LF UK obor fyzioterapie
- Pilates (My pilates academy + Balanced Body)
- Spiraldynamic basic
- Aquafitness
- Pilates - bosu (My pilates academy)
- Pilates - roller (My pilates academy)
- cvičení pro těhotné + kurzy pro fyzioterapeuty - DNS (prof. MUDr. P. Kolář)
- Klappovo lezení
Pravidelný rozvrh cvičení
| Den | Od | Co | Kde |
|---|---|---|---|
| Pondělí | 16:00 - 17:00 | Pilates pro děti | Pohoda pro každého, Kr.Dvůr |
| Středa | 19:00 - 20:00 | Pilates | Eden, Beroun |
| Středa | 20:00 - 21:00 | Bossu | Eden, Beroun |
| Čtvrtek | 17:45 - 18:45 | Pilates | Yogaway, Beroun |
| Čtvrtek | 18:45 - 19:45 | Pilates | Yogaway, Beroun |
Adresa fitka nebo tělocvičny:
Eden - Pod Homolkou 1482, Beroun,
Yogaway - Na Parkáně 367, Beroun,
Pohoda pro každého - Plzeňská 153, Králův Dvůr
Zájezdy lektora
Rehabjóga a pilates s Petrou Bramborovou
Hotel Racek***+
Černá v Pošumaví
Obec Černá v Pošumaví se nachází v okrese Český Krumlov, kraj Jihočeský, na levém břehu Lipenské přehrady zhruba 18 km jihozápadně od Českého Krumlova.
Mezi hlavní památky v obci patří kostel Neposkvrněného početí Panny Marie z přelomu 18. a 20. století.
Fasciální pilates
Kondiční pilates
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Jóga rehab
Tento druh cvičení kombinuje jógové pozice, pilates a uvolňovací cviky na záda a páteř. Cílem je zlepšení držení těla, pohyblivosti a získání a udržení psychické a fyzické rovnováhy.
Program BZ
