Pilates a relax v Andalusii se Sárou Puchowskou
Evenia Zoraida Beach Resort****
Costa de Almería
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
MgA. Sara Puchowska, Ph.D.
- Theraband Class
- Strečink
- Relaxační cvičení a další
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | ||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22. - 30.9.2022 (Program B) | 26 750 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
22. - 30.9.2022
|
Délka pobytu
9 dní / 7 nocí
|
Strava
All inclusive
|
Doprava
Letecky
|
Program
Pilates a relax v Andalusii se Sárou Puchowskou - Program B
|
26 750 Kč
|
||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
|||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
vstupní hala s recepcí, restaurace se show cooking, bar, bar u bazénu, místnost pro zavazadla, TV místnost, WiFi zóna zdarma, internetový koutek za poplatek, zahrada, venkovní bazén se slano-sladkou vodou, dětský bazén, Splash akvapark se skluzavkami pro menší i větší děti, osušky k bazénu (vratná záloha, výměna 1 EUR/ks/den), vnitřní bazén a sauna (v provozu mimo hlavní sezónu, půjčovna aut, parkování, PC herna s automaty, obchůdky, fitness, veškeré služby ( kromě restaurace - klienti využívají ve své budově, kde jsou ubytovaní - menu je identické) mohou využívat klienti obou budov.
Pláž
pláž s hrubším pískem přímo u hotelu
Ubytování
Dvoulůžkové pokoje ( 2 lůžka o velikosti 150 cm x 190 cm, bez možnosti další přistýlky.) jsou vybaveny vlastním sociálním zařízením (koupelna, vysoušeč vlasů, WC), telefonem, klimatizaci, TV se satelitním příjmem, ledničkou, trezorem (za poplatek), balkonem nebo terasou, dětská postýlka zdarma (na vyžádání).
Ubytování za příplatek: Standardní pokoj s výhledem na moře, Junior suite - 1 větší pokoj s obývacím prostorem, gaučem.
Možnosti dalšího vyžití
fitness 1 hod. denně
multifunkční menší hřiště
tématické restaurace za poplatek ( v AI Gold při předchozí rezervaci zdarma)
diskotéka Image 23:00 - 02:00
Strava
All inclusive: plná penze formou bufetu, nápoje k jídlu (voda, nealko, pivo, víno), alkoholické a nealkoholické nápoje místní výroby v barech (10:00 - 24:00), lehké občerstvení během dne (hamburger, hranolky, párek v rohlíku, sendviče) 12:00 . 16:00, sporty a celodenní animační programy v hotelu, fitness - 1 hod./den. Nápoje na diskotéce 23:00 - 02:00. Upozornění: výše uvedené časy i místa podávání jsou určeny hotelem a mohou se změnit.
Možnost All inclusive GOLD za připlatek: oproti klasickému all inclusive zahrnuje navíc: při předchozí rezervaci - tématické restaurace - Italská "Carlo", středozemní restaurace "Mediterranean", Barbeque-Gril " El Olivo", Asia Restaurant, trezor na pokoji zdarma, výběrové zahraniční nápoje v ceně.
Doprava
letecká
Hotel se nachází přímo u pláže, přibližně 40 km od města Almería. Nejbližší turistické centrum je vzdáleno 500 m od hotelu, nákupní možnosti, bary a obchůdky jsou přímo u hotelu.
Předpokládané časy letů:
TAM: QS1158 22.9.2022 - 18:00 Almeria (LEI) 22.9.2022 - 21:15
ZPĚT: QS1159 29.9.2022 - 22:00 Praha (PRG) 30.9.2022 - 01:10
Fotografie
Almería
Hlavní město provincie Almería má stejné jméno a láká turisty zajímavou architekturou, řadou muzeí i několika příjemnými parky. Jeho součástí je i mezinárodní letiště a velký námořní přístav. Španělská Almería se rozkládá u ústí řeky Río Andarax do Středozemního moře. Z jedné strany ji obklopuje pohoří Sierra de Alhamilla, z druhé Sierra de Gador, v dáli se zvedají třítisícové vrcholky Sierra Nevady. Do starobylé Granady je odsud asi 100 kilometrů.
Mezi význačné památky Almeríi patří například maurský hrad Alcazaba, druhá největší pevnost v Andalusii. Věže Torre del Homenaje, Torre de la Justicia a Torre de los Espejos dokládají, jak mohutné bylo kdysi toto opevnění. Pod pevností se nachází katedrála z 15. století. Za zmínku stojí též kostel svatého Jakuba postavený v roce 1533, park Alquiler de barcas, seizmologické muzeum a zoologická zahrada.
Park Cabo de Gata-Nijar
Kopcovitý, vulkanický region na jihu Andalusie zabírá přírodní park Cabo de Gata-Nijar. Typické je pro něj divoké středomořské pobřeží, liduprázdná, vyschlá krajina a četné solné laguny. Pro milovníky toulek jedinečnou přírodou je to takřka ideální místo.
Parque Natural Cabo de Gata-Nijar, ležící jenom kousek od města Almería, byl přírodním parkem vyhlášen roku 1987. Oblast sopečného původu zaujímá plochu celkem 26 tisíc hektarů. V jeho vnitrozemí leží pohoří Sierra de Gata s nejvyšším vrcholem Pico de Fraile (451 metrů).
Ačkoliv park Cabo de Gata patří k nejsušším místům Evropy, rostou zde například trpasličí palmy, agáve nebo opuncie. V okolí můžete navštívit rybářské vesnice, zátoky s nádhernými plážemi i útesy.
Akvapark Mario Park
Mezi letovisky Roquetas de Mar a Aquadulce najdete na ploše 45 000 metrů čtverečních vodní svět Mario park určený pro celodenní rodinnou zábavu. Čekají zde vodní atrakce, jak pro nejmenší návštěvníky, tak i pro jejich rodiče či větší sourozence. Kdo chce něco odvážnějšího, může vyzkoušet tobogány jako super tornádo nebo boomerang.