Jóga na ostrově Karpathos s Oli Nešporovou

Apartmány Ammos Beach

23. - 30.9.2022
Číslo zájezdu:  22GR5AMMOA38Program B
Doprava: Letecky
Strava: Bez stravy
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
Řecko
Karpathos
lokalita:
Pigadia
9226.jpg

Pigadia

Pigadia je přístavem a zároveň hlavním městem řeckého ostrova Karpathos.

Cvičební styly:
Jógová terapie

Jógová terapie

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Olina Nešporová, Kabir Bharti a další
,
Feldenkraisova metoda

Feldenkraisova metoda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Olina Nešporová
,
Jóga nidra

Jóga nidra

Technika jóga nidra stojí na pomezí relaxace a meditace. Překládá se jako jógový spánek. Jde totiž o to, dostat se někam mezi vědomí a spánek. Spát vědomým spánkem.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Petra Kotková, Olina Nešporová a další
,
Pranajáma

Pranajáma

Pranajáma je vědomé a záměrné ovládání a regulace dechu (prána – dech, ájáma – řídit, regulovat).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Veronika Johnová Bc., Veronika Horáková Mgr. a další
,
Somatická praxe na základě kraniosakrální biodynamiky

Somatická praxe na základě kraniosakrální biodynamiky

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Olina Nešporová
,
Trauma-sensitive jóga

Trauma-sensitive jóga

Specifický přístup v rámci jógové terapie,zaměřený na ty, kteří prošli vysoko-stresovou zátěží či nějakým traumatem a rozvinula se u nich posttraumatická stresová porucha

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Olina Nešporová, Šárka Soudková
,
Mindfulness

Mindfulness

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Olina Nešporová
,
Sebelaskavost

Sebelaskavost

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Olina Nešporová
Lektoři:
Olina Nešporová
Olina Nešporová

Olina Nešporová

Specializace:
  • Trauma-sensitive jóga
  • Jóga nidra
  • Jógová terapie a další
Více informací
Rezervace prosíme obratem, omezený počet pokojů i letenek, cena na ověření
20 890 
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Program zájezdu
Výlety a zajímavá místa
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
23. - 30.9.2022 (Program B)
20 890 
Termín
23. - 30.9.2022
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
Strava
Bez stravy
Doprava
Letecky
Program
Jóga na ostrově Karpathos s Oli Nešporovou - Program B
20 890 
Info

Ceník

Dospělý ve dvoulůžkovém studiu 20 890 
Dospělý v apartmánu obsazeném 2 dospělými osobami 21 490 
Dospělý ve studiu - obsazení 1 osobou 25 990 
1. dítě od 2 do 12 let na přistýlce 10 990 
2. dítě od 2 do 12 let na přistýlce (pouze v apartmánu) 13 490 
1. dítě od 2 do 15 let s 1 dospělým 16 490 
Dítě do 2 let bez nároku na služby 2 490 

Příplatky a slevy

Polopenze 7 dní dospělý 3 990   / pobyt
Polopenze 7 dní (dítě od 2 do 12 let) 1 990   / pobyt
3. dospělá osoba v pokoji (přistýlka) -1 000   / pobyt
GČP Rozsah 06 (Evropa do 30 000,-) 0 % spoluúčast 726   / pobyt
Připojištění přerušení cesty 275   / pobyt
Necvičící -999   / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování
  • letecká doprava vč. transferů do/z hotelu
  • letištní taxy a palivový příplatek*
  • cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
  • služby delegáta
  • zákonné pojištění proti úpadku CK
  • cena NEZAHRNUJE pobytovou taxu ve výši 0,5 - 4,0 EUR/pokoj/noc (dle kategorie hotelu), která a je hrazena přímo klientem na recepci hotelu

Doplňující informace

  • *V případě nárůstu ceny leteckého paliva si cestovní kancelář vyhrazuje právo navýšit palivový příplatek.
  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky prodeje leteckých zájezdů CK CAPRO, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Informace o hotelu
Poloha

Na pokraji hlavního města Karpathosu - Pigadie.

Program zájezdu

Program

2 lekce jógy denně (90 - 120 minut)

Ranní a podvečerní 90-120min lekce budou na sebe volně navazovat a vést účastníky k postupnému uvolnění mysli a těla a navázání kontaktu sama se sebou v plné všímavost a laskavosti.
Lekce budou přizpůsobovány naladění, nastavení a přáním 10-ti členné skupiny.
Sami se přesvědčíte, že vést pohyb přes zpomalení, uvolnění a napojení se na dech je bezpečnou cestou sama k sobě a k hledání stability, pevnosti a uvolnění a lehkosti zároveň.
Nebudou chybět ani dynamické části lekcí a funkční posilování.
To vše harmonicky provázané tak, abyste si domů odváželi nejen radost, ale i snadno zapamatovatelné sestavy, které vám budou oporou pro vlastní domácí praxi.

jógová terapie,
feldenkraisova metoda,
somatická praxe na základě kraniosakrální biodynamiky,
jógové ásány,
jóga pranajáma,
jóga nidra,
mindfulness (všímavost),
sebelaskavost
trauma-sensitive jóga

 

Časy odletu/příletu

Odlet Praha - Karpathos 4:05

Přílet Karpathos - Praha 10:45

Časy odletů jsou uvedeny v lokálním čase a jsou pouze orientační.

Výlety a zajímavá místa