Nešporová

Nešporová Olina

Specializace:
Jógová terapie, Feldenkraisova metoda, Vinyasa jóga, Jóga, Pranajáma, Mindfulness, Somatická praxe na základě kraniosakrální biodynamiky, Ajurvéda
Zájezdy lektora

Zájezdy lektora

Marina Seada
First minute
Fotogalerie

JÓGA a relaxace na Sardinii s Oli Nešporovou

Club hotel Marina Seada Beach ****

Itálie
Sardinie
lokalita:
Tanaunella
panoramica2

Tanaunella

Cvičební styly:
Jógová terapie

Jógová terapie

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Iva Honsová, Petra Blahová a další
,
Feldenkraisova metoda

Feldenkraisova metoda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Olina Nešporová
,
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Anna Zavaliani, Pavlína Harantová a další
,
Pranajáma

Pranajáma

Pranajáma je vědomé a záměrné ovládání a regulace dechu (prána – dech, ájáma – řídit, regulovat).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Veronika Johnová Bc., Veronika Horáková Mgr. a další
,
Mindfulness

Mindfulness

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Markéta Donátová Mgr., Olina Nešporová
Lektoři:
Olina Nešporová
Nešporová

Olina Nešporová

Specializace:
  • Jógová terapie
  • Feldenkraisova metoda
  • Vinyasa jóga a další
Více informací
5. - 12.7.2025
Číslo zájezdu:  25IT3MASEA27
Program B
Doprava: Letecky
Strava: All inclusive
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
39 490