2 lekce jógy denně (90 - 120 minut)
Ranní a podvečerní 90-120min lekce budou na sebe volně navazovat a vést účastníky k postupnému uvolnění mysli a těla a navázání kontaktu sama se sebou v plné všímavost a laskavosti.
Lekce budou přizpůsobovány naladění, nastavení a přáním 10-ti členné skupiny.
Sami se přesvědčíte, že vést pohyb přes zpomalení, uvolnění a napojení se na dech je bezpečnou cestou sama k sobě a k hledání stability, pevnosti a uvolnění a lehkosti zároveň.
Nebudou chybět ani dynamické části lekcí a funkční posilování.
To vše harmonicky provázané tak, abyste si domů odváželi nejen radost, ale i snadno zapamatovatelné sestavy, které vám budou oporou pro vlastní domácí praxi.
jógová terapie,
feldenkraisova metoda,
somatická praxe na základě kraniosakrální biodynamiky,
jógové ásány,
jóga pranajáma,
jóga nidra,
mindfulness (všímavost),
sebelaskavost
trauma-sensitive jóga
Časy odletu/příletu
Odlet Praha - Karpathos 4:05
Přílet Karpathos - Praha 10:45
Časy odletů jsou uvedeny v lokálním čase a jsou pouze orientační.
Olina Nešporová
Jógová terapie, Feldenkraisova metoda, Jóga nidra, Pranajáma, Somatická praxe na základě kraniosakrální biodynamiky, Trauma-sensitive jóga, Mindfulness, Sebelaskavost
| Typ | Cena |
|---|---|
| Dospělý ve dvoulůžkovém studiu | 20 890 Kč |
| Dospělý v apartmánu obsazeném 2 dospělými osobami | 21 490 Kč |
| Dospělý ve studiu - obsazení 1 osobou | 25 990 Kč |
| 1. dítě od 2 do 12 let na přistýlce | 10 990 Kč |
| 2. dítě od 2 do 12 let na přistýlce (pouze v apartmánu) | 13 490 Kč |
| 1. dítě od 2 do 15 let s 1 dospělým | 16 490 Kč |
| Dítě do 2 let bez nároku na služby | 2 490 Kč |
| Polopenze 7 dní dospělý | 3 990 Kč | / pobyt |
| Polopenze 7 dní (dítě od 2 do 12 let) | 1 990 Kč | / pobyt |
| 3. dospělá osoba v pokoji (přistýlka) | -1 000 Kč | / pobyt |
| GČP Rozsah 06 (Evropa do 30 000,-) 0 % spoluúčast | 726 Kč | / pobyt |
| Připojištění přerušení cesty | 275 Kč | / pobyt |
| Necvičící | -999 Kč | / pobyt |
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.
Na pokraji hlavního města Karpathosu - Pigadie.
Menší recepce, plocha na cvičení, dětský koutek. Možnost využití bazénu ve vedlejším hotelu.
Písečná pláž s menšími oblázky přímo u hotelu kde jsou k dispozici lehátka a slunečníky zdarma.
*4x STUDIO - jedna místnost se dvěmi pevnými lůžky a rozkládacím gaučem, s vybaveným kuchyňským koutem, lednicí s mrazákem, varnou konvicí, sociálním zařízením /sprcha, WC/, fenem, TV, wifi, trezorem, klimatizací za příplatek 6 eur/den, balkonem nebo terasou s výhledem na moře.
*6x APARTMÁN - dvě pevná lůžka v ložnici, v druhé místnosti rozkládací gauč pro dvě osoby, s vybaveným kuchyňským koutem, lednicí s mrazákem, varnou konvicí, sociálním zařízením /spcha, WC/, fenem, TV, wifi, trezorem, klimatizace za příplatek 11 eur/den, balkonem nebo terasou s výhledem na moře.
Vlastní
Polopenze formou bufetu lze dokoupit v hotelu Venezia.
OLYMPOS
Unikátní možnost vidět to nejzajímavější na ostrov. Během cesty do nejtradičnější vesnice na ostrově, budete mít možnost vidět členitý ráz ostrova a překrásnou přírodu. Olympos, „skanzen“, kde se dozvíte mnohé o životě a historii místních obyvatel, uvidíte tradiční kroje, výrobu kožených bot, větrné mlýny a ve volném čase budete moci navštívit tavernu, muzeum či procourat zdejší uličky s tradičními obchůdky. Průvodce Vás provede místními úzkými uličkami, kde narazíte na místní ženy, oblečené v barevných krojích. Navštívíte tradiční pekárnu s venkovní pecí, typický karpathoský dům místního popa s tradičním řešením interiéru a překvapivým vybavením. Naskytne se Vám unikátní pohled na větrné mlýny. Na závěr procházky navštívíme kostel Panny Marie, který uchovává unikátní zlaté ikony, z nichž některé byly nalezeny teprve před třiceti lety. Následuje volný čas, kdy můžete například zají na oběd a ochutnat místní speciality.
Na cestě zpět se zastavíme v další tradiční vesničce Lefkos, která je proslulá hlavně díky krásným plážím. Zde budete mít dostatek času se vykoupat a osvěžit.
PERLA STŘEDOMOŘÍ
Lodní výlet podél východního pobřeží až k nejkrásnější pláži ostrova Apella. Koupání v křišťálové vodě či relaxace na pláži či lodi. Následuje oběd ve formě barbecue, který připraví posádka lodi. Na zpáteční cestě možnost koupání na pláži Kyra Panagia a poté v zálivu Kato Lakos s oblázkovou pláží. Oběd je v ceně výletu.
OSTROV SARIA
Lodní výlet na opuštěný ostrov Saria s ruinami antického paláce, ostrov je vhodný ke šnorchlování, možnost dokoupení oběda na lodi.
Časy odletu/příletu
Odlet Praha - Karpathos 4:05
Přílet Karpathos - Praha 10:45
Časy odletů jsou uvedeny v lokálním čase a jsou pouze orientační.
Pravé Řecko!!
Datum tisku: 27.4.2024 06:43
URL stránky: https://www.capro.cz/zajezdy/tisk/joga-na-ostrove-karpathos-s-oli-nesporovou.html