Jarní pilates s Květou
Wellness hotel Svornost ***

Harrachov
Nejznámější turistické a sportovní středisko západních Krkonoš. Harrachov je ideálním místem pro lyžaře, snowboard a běžkaře, golfisty i pěší turisty.
Fascial fitness
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
jednoduché stabilizační prvky

Květuše Pelantová
- Pilates s cvičebními pomůckami
- Core training
- Strečink a další
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 25. - 27.4.2025 (Program BZ) | 3 790 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
25. - 27.4.2025
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Jarní pilates s Květou - Program BZ
|
3 790 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Cena nezahrnuje:
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
Volný vstup do bazénu.
Wellness za poplatek (sauna, vířivé bylinné koupele, Kneippův chodník, posilovna, masáže, balneo procedury, kadeřnictví, kosmetika, manikúra, kongresový sál, Jazzový salonek, restaurace, koktejlový bar)
Ubytování
Nově zrekonstruové pokoje v několika variantách - dvoulůžkvé, rodinné pokoje, mezonetové apartmány vybavené koupelnou se sprchou a WC, TV/SAT, telefonem,Wi-Fi a minibarem.
Více informací
Poplatek za psa: malá plemena (cca do 25 cm) 350,-/noc
Větší plemena ...... 550,-/noc
Možnosti dalšího vyžití
Stolní tenis, kulečník, půjčovna horských kol
Strava
Snídaně, nebo polopenze formou švédských stolů, dle zájezdu.
Doprava
Autem: Praha - Turnov - Železný Brod - Tanvald - Harrachov Parkovné: 100,-Kč/auto/noc Autobusem: Praha - Harrachov (centrální nádraží 30 min chůze)
V klidné oblasti na kraji lesa v nadmořské výšce 700 m, přesto je z centra Harrachova vzdálený pouze 5 minut chůze.
4 lekce cvičení:
pátek:
18:00 - 19:00 Rehabilitace
sobota:
7:30 - 8:30 Cvičení s náčiním
18:00 - 19:00 Core trenink
neděle:
7:30 - 8:30 Cvičení s náčiním
Galerie


















































































































Harrachov patří mezi nejvyhledávanější horská střediska v České republice. Nabízí ideální podmínky pro aktivní dovolenou v každém ročním období – od zimních sportů přes letní turistiku, cyklistiku až po relaxaci a wellness.
aktivity v okolí:
-Muzeum skla
-Statek u Tomášů
-Trollandia - park linowy
-Skwer Jana Pawła II
-Rodný dům JUDr. Karla Kramáře
-Geologické muzeum
-Mumlavský vodopád
-Dům Carla a Gerharda Hauptmannů
pěší turistika:
-krátkou procházku v délce 4 km: Harrachov - Mumlavský vodopád - Rýžoviště - Harrachov.
-Na delší výlet (25 km) můžete využít následující trasu: Harrachov - Nový Svět - Mýtiny - Martinské údolí - Bukovec - Jizerka - Václavíkova studánka - Kořenov - Nový Svět
-Z Harrachova se dá vydat i k prameni Labe. Délka trasy 24 km.
Harrachov – lanovka na Čertovu horu – u Janovy skály 1 km – Studená 2 km – Ručičky 5 km – Dvoračky 7 km – sedlo Lysé hory 8 km – Růženčina zahrádka 9 km – rozcestí za Kotlem 10 km – Pančavská louka 11,5 km – pramen Labe 13 km – státní hranice 13,5 km – Tvarožník 15 km – Vosecká bouda 15,5 km – U garáží 18 km – Lubošská bystřina 20,5 km – Mumlavský vodopád 22,5 km – Harrachov, autobusové nádraží 24 km.
cyklistika:
-Na Vlčí hřeben - 31,8 km
-Na Voseckou boudu - 25,8 km
-Polským pomezím – 29,3 km
-Do centra Jizerských hor – 32,7 km





























































