Jarní pilates s Květou
Wellness hotel Svornost ***
Harrachov
Nejznámější turistické a sportovní středisko západních Krkonoš. Harrachov je ideálním místem pro lyžaře, snowboard a běžkaře, golfisty i pěší turisty.
Fascial fitness
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
jednoduché stabilizační prvky
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 25. - 27.4.2025 (Program BZ) | 3 790 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
25. - 27.4.2025
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Jarní pilates s Květou - Program BZ
|
3 790 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Cena nezahrnuje:
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
Volný vstup do bazénu.
Wellness za poplatek (sauna, vířivé bylinné koupele, Kneippův chodník, posilovna, masáže, balneo procedury, kadeřnictví, kosmetika, manikúra, kongresový sál, Jazzový salonek, restaurace, koktejlový bar)
Ubytování
Dvou a čtyřlůžkové pokoje, některé s možností přistýlky vybavené koupelnou se sprchou a WC, TV/SAT, telefonem
Možnost ubytování v nově zrekonstruovaných pokojích Superior, na vyžádání, za příplatek.
Více informací
Poplatek za psa: malá plemena (cca do 25 cm) 350,-/noc
Větší plemena ...... 550,-/noc
Možnosti dalšího vyžití
Stolní tenis, kulečník, půjčovna horských kol
Strava
Snídaně, nebo polopenze formou švédských stolů, dle zájezdu.
Doprava
Autem: Praha - Turnov - Železný Brod - Tanvald - Harrachov Parkovné: 100,-Kč/auto/noc Autobusem: Praha - Harrachov (centrální nádraží 30 min chůze)
V klidné oblasti na kraji lesa v nadmořské výšce 700 m, přesto je z centra Harrachova vzdálený pouze 5 minut chůze.
4 lekce cvičení:
pátek:
18:00 - 19:00 Rehabilitace
sobota:
7:30 - 8:30 Cvičení s náčiním
18:00 - 19:00 Core trenink
neděle:
7:30 - 8:30 Cvičení s náčiním
Galerie
Mumlavské vodopády, polská Jelení Hora, Čertova Hora, Hornické muzeum, Sklárna, Bobová dráha