Týden plný jógy a pilates na Lefkadě s Blankou Lorencovou
Hotel Santa Marina ***+
Agios Nikitas
Agios Nikitas je původně rybářská vesnička choulící se v zeleni mezi útesy na severozápadním pobřeží ostrova Lefkada. Z každého koutku na Vás dýchne kouzlo pravé romantiky, kterou podtrhuje dochovaná stará část města s hlavní třídou. Najdete zde obchůdky, kavárny, ale i klasické řecké taverny s nezaměnitelnou atmosférou.
Pilates 50+
Pilatesova metoda s výběrem cviků a provedení pro tuto věkovou kategorii
Pilatesjóga
Pilatesjóga je moderní přístup k vytvoření ideálního těla, duše a zlepšení životního stylu. Je to kombinace pohybů a cviků dvou velmi účinných a zdraví prospěšných metod cvičení: Pilatesovy metody a jógy. (www.wellness.cz)
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19. - 26.9.2020 (Program BZ) | 19 690 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
19. - 26.9.2020
|
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
|
Strava
Polopenze
|
Doprava
Letecky
|
Program
Týden plný jógy a pilates na Lefkadě s Blankou Lorencovou - Program BZ
|
19 690 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Cena nezahrnuje: Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
Vstupní hala s recepcí, restaurace s barem a terasou s výhledem na moře, hotelový bazén s barem (slunečníky a lehátka zdarma). Ve většině areálu WIFI internetové připojení zdarma.
Pláž
Písčito - oblázková pláž je od hotelu vzdálena asi 15 min. chůze, cca 450 m. Z letoviska je dosažitelná půvabná oblázková pláž Milos (přes kopec cca 30 min. chůze nebo vodním taxi - za poplatek).
Ubytování
2 lůžkové pokoje s možností přistýlky jsou vybaveny koupelnou/WC, klimatizací, TV, lednicí a balkonem.
- dospělých 1 - 3
- dospělých 2 + děti do 15 let max. 2
Možnosti dalšího vyžití
Stolní tenis, biliár, stolní fotbal
Strava
Polopenze - rozšířená kontinentální snídaně a večeře formou bufetu.
Doprava
- Letecká.
- Letecká společnost: Travel Service.
- Odletové a příletové letiště: Praha - Preveza - Praha.
- Předběžné časy letů: 06:00 Praha - 09:15 Preveza/ 10:00 Preveza - 11:15 Praha
- Zavazadla: zapsané zavazadlo 15 kg, kabinové 5 kg.
Naše hodnocení
Kvalitní ubytování v atraktivním prostředí, v dosahu jsou velmi krásné pláže západního pobřeží osrova Lefkada. Určitě oceníte i krásné panoramatické výhledy na Jónské moře a především klid.
Hotel Santa Marina se nachází poblíž centra městečka Agios Nikitas v klidném místě na kopci s překrásným výhledem na celé údolí. Hlavní město Lefkáda je vzdálené 13 km.
Galerie
- Ostrovy Kefalonie a Ithaka
- Zapomenuté ostrovy
- Tajemný Epirus