Relax a cvičení na Turecké riviéře s Petrou Prokešovou, odlet z Brna

Eftalia Marin Hotel*****

17. - 24.10.2026
Číslo zájezdu:  26TR1EFMAA42 — Program A
Doprava: Letecky
Strava: Ultra All Inclusive
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
Turecko
Turecká riviéra
lokalita:
Alanya
Alanya

Alanya

Alanya patří mezi hlavní turecké prázdninové destinace a je proslulá svými písečnými plážemi. Je vzdálená 120 km od Antalye

Cvičební styly:
Cvičení s vlastní vahou těla

Cvičení s vlastní vahou těla

Název je dosti výstižný. Posilování, kondiční a stabilizační cvičení s využitím vlastního těla.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Dana Moučková, Petra Prokešová a další
,
Tabata

Tabata

Tabata je určena pro každého, kdo touží po pěkné postavě. Jedná se o náročnou metodu intervalového tréninku, kardio cvičení pojmenované podle japonského lékaře Tabaty, které se skládá ze 6-7 20 sekundových cviků proložených 10 sekundovým odpočinkem. Začátek lekce je věnován zahřátí, vysvětlení správného provedení cviků a protažení. Další část je čistá tabata, kdy jeden cvik se cvičí naplno, v maximálním fyzickém nasazení po dobu 20 sekund, poté následuje odpočinek. Tento cvik opakujeme 8 x s maximální silou. V lekci se prostřídá 7-8 cviků a následuje důkladné protažení. Pravidelné lekce výrazně zvyšují fyzický výkon jedince a posouvají jeho hranice.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Markéta Ševčíková, Jana Válková a další
,
Intervalový trénink

Intervalový trénink

Intervalový trénink je typem tělesné přípravy, který zahrnuje střídání rychlých úseků vyšší intenzity s úseky odpočinkovými.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Marcela Balharová, Lenka Tydlitátová a další
,
Cardio

Cardio

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Petra Prokešová, Romana Varakina a další
,
Bodyform

Bodyform

Kombinace posilovacího a protahovacího cvičení, které je zaměřené na všechny svalové skupiny. Při lekci se používají různé typy náčiní.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lucy Linn Fells, Štěpánka Mercová a další
,
Aerobic

Aerobic

Kondiční cvičení aerobního charakteru zaměřené na rozvoj vytrvalosti, síly a formování postavy.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Renata Rasha Veselá, Ivona Vesecká a další
Lektoři:
Petra Prokešová
prokešová petra

Petra Prokešová

Specializace:
  • Cvičení s vlastní vahou těla
  • Tabata
  • Cardio a další
Více informací
Aktuální ceny pokojů dle dostupnosti hotelu. First minute skončen k 30.1. 2026
25 350 Kč
Tisk
Na tento zájezd již není možné se přihlásit.
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Program/Doprava
Výlety a zajímavá místa
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
17. - 24.10.2026 (Program A)
25 350 Kč
Termín
17. - 24.10.2026
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
Strava
Ultra All Inclusive
Doprava
Letecky
Program
Relax a cvičení na Turecké riviéře s Petrou Prokešovou, odlet z Brna - Program A
25 350 Kč
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji 25 350 Kč

Příplatky a slevy

GČP Rozsah 06 (Evropa do 30 000,-) 0 % spoluúčast 1 094 Kč  / pobyt
Necvičící -500 Kč  / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování
  • stravování - ULTRA ALL INCLUSIVE
  • letecká doprava vč. transferů do/z hotelu
  • letištní taxy a palivový příplatek*
  • cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
  • služby delegáta
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

  • *V případě nárůstu ceny leteckého paliva si cestovní kancelář vyhrazuje právo navýšit palivový příplatek.
  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy.
  • Na základě zkušeností Vám doporučujeme uzavřít pojištění, které pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Informace o hotelu
Poloha

Hotel v oblíbeném letovisku Alanya - Konakli. Do centra města Konakli cca 4 km

Program/Doprava

Doprava
Odlet: 17.10.2026
Brno (BRQ)QS2630  19:30 /  Antalya (AYT)  23:25
Návrat: 25.10.2026
Antalya (SMI)QS2631  00:15 /  Brno (BRQ)  02:20
Časy odletů jsou uvedeny v lokálním čase a jsou pouze orientační.

Zavazadla
Registrované zavazadlo - 23 kg/os. (120 cm výš. x 80 cm šíř. x 65 cm hl.)
Příruční zavazadlo - 8 kg/os. (55 cm x 40 cm x 20 cm)
Zavazadlo dítěte do 2 let - 0 kg/os. + skládaný kočárek

Delegát
Vás bude očekávat v, nebo před letištní halou

Ubytování
Ubytovací voucher bude mít u sebe Vaše paní lektorka.
Standartní check in nejdříve po 14h
                  check out do 10h

Výlety a zajímavá místa