Poweryoga, Port de Bras a Power stretch s Táňou Česenkovou
OREA Resort Sklář Harrachov****
Harrachov
Nejznámější turistické a sportovní středisko západních Krkonoš. Harrachov je ideálním místem pro lyžaře, snowboard a běžkaře, golfisty i pěší turisty.
Poweryoga
Cvičení využívající základních prvků z jógy, které zaměřené na rozvoj psychické a fyzické kondice. Cílem je nejen celkové posílení a protažení celého těla, ale také formování postavy. Je výborným prostředkem k uvolnění stresu a napětí.
Port De Bras
Port De Bras je lekce Body and Mind, která byla vytvořena ruským tanečníkem a choreografem Vladimirem Snežikem a španělským instruktorem a trenérem Juliem Papim. PortDeBras® spadá do cvičení z řady Body& Mind, které vede k uvolnění mysli i těla. Jde o specifické propojení strečinku a prvků z tance-baletu. Plynulé sekvence pohybů v rytmu příjemné hudby protahují zkrácené svaly, uvolňují a mobilizují páteř a kloubní spojení, zlepšují koordinaci a působí na estetiku a ladnost pohybů celého těla. Jde o cvičební program vycházející z pohybů klasického i moderního tance, které jsou doplněny pohyby pro funkční a efektivní, ale zároveň šetrné a přirozené, posílení i protažení svalů celého těla. Autoři označují Port De Bras jako tanečně-kondiční trénink pro všechny, tzn. nejde o lekci pro tanečníky, ale pro běžnou veřejnost, které je uzpůsobena mírou obtížnosti, postupným způsobem výuky, respektováním fyziologického rozsahu pohybů, důrazem na pozitivní zdravotní aspekty jednotlivých pohybů. Jako ostatní lekce Body and Mind přináší i tato psychickou relaxaci, a to díky estetice plynulých pohybů v harmonickém souladu s jedinečně motivující a zároveň i zklidňující hudbou, hlubokému pravidelnému dechu a koncentrací na vlastní tělo a jeho pohyb.
Lekce jsou vhodné pro všechny.Cvičí se v pohodlném oblečení, na boso, v ponožkách, popřípadě v baletních piškotech.
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11. - 13.5.2018 (Program B) | 3 150 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
11. - 13.5.2018
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Polopenze
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Poweryoga, Port de Bras a Power stretch s Táňou Česenkovou - Program B
|
3 150 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
Fitness, bazén a vířivka jsou k dispozici denně kromě úterý 8:00 – 22:00, úterý 11:00 – 22:00. Sauna a pára je otevřena denně od 12:00 do 22:00 hodin. Wellness je přístupné od 20:00 hodin pouze pro dospělé osoby ve věku od 12 let.
Flavors Restaurant, Lobby bar - posezení u krbu, Restaurant, thajské masáže, půjčovna her a zážitků, moderní pokoje, bezplatné připojení k Wi-Fi, skibus v zimních měsících.
Cvičení probíhá v kongresovém sále nebo v tenisové hale (dle počtu účastníků a cvičebních stylů).
Ubytování
2 a 4 lůžkové pokoje - sprcha, WC, balkon, župan, pantofle, čajový a kávový set, kávovar, LCD televize, telefon, trezor, bezplatné připojení k Wi-Fi
- 2 lůžkové pokoje s možností 1 přistýlky
- 4 lůžkové rodinné pokoje (za příplatek)
Více informací
Možnosti dalšího vyžití
Tenisový kurt, volejbalové hřiště, stolní tenis, kulečník, půjčovna kol a lyží.
Strava
Polopenze formou švédských stolů.
Obědové menu: formou bufetu nebo na baru – výběr z jídelního lístku
Doprava
Autem: Praha - Turnov - Železný Brod - Tanvald - Harrachov
Parkování: - 150 Kč/noc
Autobusem: Praha - Harrachov (centrální nádraží 30 min chůze, možnost zajištění bezplatného transferu)
OREA Resort Sklář Harrachov se nachází na klidném místě na okraji bujného lesa a nabízí rozsáhlé volně přístupné wellness centrum s bazénem, parní saunou a vířivkou. Hotel je vzdálený pouhých 5 minut chůze od centra Harrachova, známého českého horského střediska, v nadmořské výšce 700 metrů.
Pobyt se snídaní - cena 2.750
Pobyt s polopenzí - cena 3.150
Galerie
Mumlavské vodopády, polská Jelení Hora, Hornické muzeum, Sklárna, Bobová dráha, Čertova Hora, Trollandia - lanový park