Letní jógový víkend s Lubicou Semanskou
EA Zámecký Hotel Hrubá Skála
Český ráj
Jóga orgánová
Jemná jóga
Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Hathajóga
Hathajóga je cvičení založené na indické tradici jógy. Prováděním jednotlivých pozic /ásan/, různých dechových technik /pránájáma/ se snaží navodit harmonii těla a mysli, rozproudit energii v těle a uvést ji v harmonii s prostředím, ve kterém žijeme. Během klidného a příjemného cvičení se naučíte dýchat plným jógovým dechem, správně provádět jednotlivé pozice, relaxovat a respektovat Vaše možnosti, nepřetěžovat tělo a mysl. Cílem cvičení je naučit se poslouchat svému tělu a porozumět mu.
Lubica Semanská
- Jóga orgánová
- Zdravotní zádová gymnastika
- Zdravotní cvičení a další
Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
30.7. - 1.8.2021 (Program B) | 3 290 Kč
|
|||||||||||||||||
Termín
30.7. - 1.8.2021
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Letní jógový víkend s Lubicou Semanskou - Program B
|
3 290 Kč
|
|||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
Hlavní popis
Hotel sídlí v bývalém hradu ze 14. století
Vybavení a služby
Původní zámecké prostory, wellness s výhledem - finská sauna, parní lázeň, privátní open air whirlpool, masáže, zábaly, koupele, sály a salonky, restaurace, letní terasa s vyhlídkou, Wifi, parkoviště
Ubytování
Dvoulůžkové až čtyřlůžkové pokoje jsou vybaveny TV/SAT, minibarem, trezoren a koupelnou s vanou nebo sprchou
Možnost ubytování v pokojích hostelového typu v depandanci.
Strava
Snídaně, možnost přikoupení večeře (3 chodové menu)
Doprava
Vlastní
Hotel se nachází v Českém ráji, na pískovcové skále asi 6 km jihovýchodně od Turnova nad obcí Hrubá Skála. Přímo k hotelu je možné dojet autem či na kolech.
4 lekce cvičení – pátek večer, sobota ráno, sobota večer a neděle ráno
Fotografie
Hrad Trosky, Jičín