Zámek Načeradec
Zámek Načeradec
Zámek Načeradec
Zámek Načeradec
Zámek Načeradec
+19

Jóga skrz na skrz s Blankou Štefaňákovou

Zámek Načeradec

13. - 15.11.2026
Číslo zájezdu:  26CZNACERA46 — Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Benešov u Prahy
3285.jpg

Benešov u Prahy

Nachází se ve Středočeském kraji, v mírné pahorkatině přibližně 40 km jihovýchodně od Prahy. Díky atraktivní poloze v krajině mezi řekou Sázavou a Vltavou je Benešov a jeho okolí turisticky vyhledávanou lokalitou. Svoji zásluhu na tom má bezesporu i blízkost známého hradu Konopiště. Současný Benešov je kulturním centrem okresu, může se pochlubit poměrně rozvinutými službami a žije v něm více jak 16 000 obyvatel.

Cvičební styly:
Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lektoři:
Ivana Juříková, Klára Jičínská a další
,
Vinyasa jóga

Vinyasa jóga

Vinyásajóga je dynamický styl jógy, kde je propojena jógová praxe s pránájámou s plným jógovým dechem, s uddijána mudrou kontrolou podbřišku a s udždžají dechem vítěze. V lekci se pokusíme uvolnit mysl, prožít přítomný okamžik v celé jeho kráse a uvědomit si propojení mezi tělem a myslí. Jednotlivé pozice, asány, jsou plynule spojovány sestavou vinyásy a to vede k prohřátí, posílení a protažení svalů. Necháme se vést vlastním rytmem dechu z jedné pozice do druhé, budeme naslouchat našemu tělu a spojíme se s vlastním středem. Pravidelným cvičením se zvýší naše flexibilita, získáme vnitřní sílu, vyrovnanost a časem možná přeneseme praxi jógy do každodenního života. Cvičení přináší prokrvení, okysličení a prohřátí celého organismu a tím vede k celkové regeneraci. Lekce vycházejí z hatha jógy a jsou určeny jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo chtějí klasickou hatha jógu prožít trochu jinak.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lektoři:
Naila Rami Oms, Pavla Bícová a další
,
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lektoři:
Marie Kadlčková, Šárka Williams a další
,
Obličejová jóga

Obličejová jóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lektoři:
Dominika Špičková, Zuzana Šimková a další
Lektoři:
Blanka Štefaňáková
Blanka

Blanka Štefaňáková

Specializace:
  • Dynamická power jóga
  • Jóga pro zdravá záda
  • Dynamic jóga a další
Více informací
Rezervace prosíme do 9.10. 2026, nebo do vyprodání kapacity.
4 350 Kč
Tisk
Rezervovat
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Program/Doprava
Foto/video
Výlety a zajímavá místa
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
13. - 15.11.2026 (Program B)
4 350 Kč
Termín
13. - 15.11.2026
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
Strava
Snídaně
Doprava
Vlastní
Program
Jóga skrz na skrz s Blankou Štefaňákovou - Program B
4 350 Kč
Info
Rezervovat

Ceník

Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji 4 350 Kč
Dítě do 3 let bez nároku na služby 0 Kč

Příplatky a slevy
GČP Rozsah 09 (Tuzemsko do 5 000,-) 20 % spoluúčast 228 Kč  / pobyt
Necvičící -200 Kč  / pobyt
Večeře 2-chodové menu 490 Kč  / noc

Cena zahrnuje

  • ubytování
  • stravování - snídaně formou švédských stolů - 
  • cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
  • 1x vstup do wellness (pouze do 30.11.26, poté bude wellness za příplatek)
  • parkovné
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy.
  • Na základě zkušeností Vám doporučujeme uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.
Informace o hotelu
Poloha

Zámek Načeradec se nachází v obci Načeradec, v srdci středních Čech. 
Součástí areálu je rozlehlý anglický park, ideální pro procházky nebo piknik, a také komorní SPA pro chvíle ničím nerušeného odpočinku. 

Program/Doprava

4 lekce cvičení – pátek večer, sobota ráno, sobota večer a neděle ráno
Cena pobytu zahrnuje vstup do wellness.

Foto/video
Výlety a zajímavá místa