Jóga a meditace na Korfu s Marcelou Mikešovou
Golden Mare****
Barbati
Barbati je elegantní letovisko na severovýchodním pobřeží Korfu, ležící pod nejvyšší horou ostrova Pantokrator. Proslulo krásnou písčitooblázkovou pláží s křišťálově čistou vodou, která je ideální ke koupání i šnorchlování. V letovisku najdete stylové taverny, kavárny i menší obchody, přičemž si Barbati zachovává klidnou a pohodovou atmosféru. Díky své poloze je skvělým výchozím bodem pro výlety do malebného Kassiopi, hlavního města Korfu i horských vesniček ve vnitrozemí ostrova.
Spiral jóga
Cílem yogy je propojení vědomí s fyzickým a mentálním tělem a jeho dokonalé fungování. Tisíce let propracovávaný systém ásan (tělesných pozic) umožňuje návrat k tomuto dokonalému fungování, propojení všech částí bytosti na všech úrovních. Spiralyoga klade zvýšený důraz na správné provedení ásan, zapojení funkčních spirálních zřetězení svalů, které by se mělo správně zapojovat v každém kroku. Různé stereotypy, časté sezení, omezující myšlenkové vzorce atd. ovšem mění tento dokonalý a přirozený systém těla.
Iyengar jóga
Metoda tělesných (asana) a dechových (pranayama) cvičení vypracovaná B. K. S. Iyengarem.
Cvičení Iyengarovy jógy se vyznačuje přesností provedení ásan (precision), správnou dobou setrvání v ásaně (timing), správným pořadím a provázaností jednotlivých cvičení (sequencing).
Dalším aspektem Iyengarovy jógy je používání různých pomůcek, například dřevěných či molitanových bloků, pásků, lan, lavic, židlí. Každý člověk by měl mít z ásany užitek na fyzické, orgánové i mentální úrovni. Setrvání v pozici jen na krátký čas má prvotní efekt na fyzické tělo. Delším setrváváním v pozici se prohlubuje účinek na orgánovou a mentální úroveň. Jako podpora pro osobu, která není s to osvojit si pozici kvůli nedostatku schopnosti nebo nedostatku síly, může být použito různých pomůcek. S pomůckami dokonce mohou mít z cvičení ásan prospěch i osoby, které jsou neschopné nebo velmi nemocné. Pomůcky dovolují všem cvičencům, tedy i zdravým, zůstat v pozicích déle.
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17. - 24.6.2027 (Program B) | 28 890 Kč
|
||||||||||||||||||||
|
Termín
17. - 24.6.2027
|
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
|
Strava
All inclusive
|
Doprava
Letecky
|
Program
Jóga a meditace na Korfu s Marcelou Mikešovou - Program B
|
28 890 Kč
|
||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Cena nezahrnuje:
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
|||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
- 119 pokojů
- vstupní hala s recepcí
- restaurace
- lobby bar a bar u bazénu
- výtah v hlavní budově
- venkovní bazén
- lehátka a slunečníky u bazénu zdarma
- bar na střeše (à la carte)
- směnárna
- minimarket
- konferenční prostory
- SPA
- fitness
- WiFi ve veřejných prostorách zdarma
Pláž
Menší písečnooblázková pláž cca 50 m přes silnici (bez plážového servisu, vstup na pláž po 90 schodech).
Oblázková pláž Barbati cca 500 m, lehátka a slunečníky za poplatek, hotelový minibus zdarma 3x denně.
Plážové osušky oproti depositu cca 10€.
Ubytování
Dvoulůžkový pokoj, Výhled zahrada: koupelna/WC (vysoušeč vlasů, pantofle, župan), telefon, TV/sat., individuální klimatizace, trezor, wifi, set na přípravu kávy a čaje, balkon nebo terasa, 21-24m2.
Ostatní typy pokojů (pokud není uvedeno jinak, mají pokoje výše uvedené vybavení)
Dvoulůžkový pokoj, Strana k moři: boční výhled na moře.
Dvoulůžkový pokoj, Výhled moře: výhled na moře.
Rodinný pokoj, Výhled zahrada: rozkládací pohovka/palanda. Při obsazenosti 4+0 může být stísněný prostor.
Rodinný pokoj, Strana k moři: rozkládací pohovka/palanda, boční výhled na moře.
Rodinný pokoj, Výhled moře: rozkládací pohovka/palanda, výhled na moře.
Možnosti dalšího vyžití
Zdarma:
- fitness
- stolní tenis
- denní a večerní animace
- 1x týdně jóga, 2x týdně pilates
Za poplatek:
- kulečník
- wellness (masáže, manikúra, lázeňské procedury, sauna)
Strava
All inclusive:
- snídaně, oběd a večeře formou bufetu
- pozdní snídaně (10.00–11.00 hod.)
- odpolední snack (16.00–17.00 hod.)
- alkoholické a nealkoholické nápoje místní výroby (Lobby bar a bar u bazénu - 10.00–23.30 hod.)
- bar na střeše za poplatek
Dietní omezení je nutné uvést do poznámky a po příjezdu nahlásit na recepci.
Upozornění: výše uvedené časy a místa jsou stanovené hotelem a mohou se změnit.
Doprava
Letecká.
Hotel umístěn v klidné lokalitě cca 500 m od centra letoviska Barbati. Nejbližší autobusová zastávka cca 50 m, malý obchůdek přímo v hotelu. Hlavní město Korfu a letiště vzdálené cca 20 km (spojení linkovým busem).
Cvičení probíhá 2x denně.
V den příjezdu a odjezdu se necvičí.
Golden Mare****
