Jarní víkend s Ladou Dudovou
Maxmilian Lifestyle Resort - Zámek Loučeň

Loučeň
Loučeň je zasazena do krajiny hlubokých lesů – dominantní lesní celek nese romantický název Svatojiřský les. V okolí najdete stopy po působení významných osobností (Bedřich Smetana, Bohumil Hrabal, Tycho de Brahe ad.), několik muzeí, rozhlednu a také malebnou minizoo.
Harmonizační cvičení pro uvolnění i posílení
Harmonizační cvičení pro uvolnění i posílení:
- cvičení zaměřené hlavně na práci s pánevním dnem: směs jógy, pilates, biodynamiky, tance
- pro ty, co chtějí víc, než jen cvičení
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Pomalé posilování
Cvičení, při němž se prodýcháme, zahřejeme, budeme balancovat ve stoje naše tělo. Také budeme v několika polohách posilovat hluboké svalstvo stabilizačního systému a velké svalové skupiny. Naučíme se, jak izolovat pohyb jednotlivých částí těla a najdeme oporu v končetinách.

Lada Dudová (Kaplanová)
- Harmonizační cvičení pro uvolnění i posílení
- Pánevní dno
- Afro-latino body a další
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 26. - 28.4.2019 (Program B) | 3 390 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
26. - 28.4.2019
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Polopenze
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Jarní víkend s Ladou Dudovou - Program B
|
3 390 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Hlavní popis
Hotel Maxmilian Lifestyle resort s kapacitou 60 pokojů sídlí v areálu zámku Loučeň. Nabízí restauraci, lobby bar, kongresový sál a bazén se saunou. Ve všech pokojích je zdarma k dispozici Wi-Fi. Je zde také útulný lounge s krbem.
Vybavení a služby
Bazén, wellness (sauna, privátní vířivka, masáže), biotop, lobby bar, 2 restaurace, samoobslužná restaurace Vtipná kaše, kongresové sály, parkoviště, WiFi, dětský koutek
Ubytování
Disponuje 60 pokoji s celkovou kapacitou 140 lůžek a je možné si vybrat ze široké škály typu pokojů,
- dvoulůžkový pokoj Comfort
- dvoulůžkový pokoj Superior
- třílůžkový pokoj Comfort - manželská postel a jednolůžko
- rodinný pokoj - dvě ložnice, společná koupelna
- rodinné apartmá - dva propojitelné pokoje s vlastními koupelnami
- apartmá
Není povolen pobyt s domácími mazlíčky.
Možnosti dalšího vyžití
11 labyrintů a bludišť, prohlídky zámeckých expozic, dětský lanový park, piknikové louky, dendrologická stezka, labyrintová naučná stezka, joggingové trasy, grilování v parku
Strava
Snídaně nebo polopenze formou švédských stolů.
Doprava
Velmi dobrá dostupnost po dálnici D11 (směr Hradec Králové) a R10 (směr Liberec).
V bezprostřední blízkosti zámku Loučeň, město Nymburk 11 km, nádherná okolní krajina
Program cvičení:
Pátek 1,5 hodiny: harmonizační dechová a protahovací cvičení, posílení středu těla
Sobota ráno: ranní protažení a bioenergetická cvičení pro vitalitu
Během dne: dobrovolné společné jemné cvičení venku
Sobota večer 1,5 hod harmonizační dechová a protahovací cvičení, posílení středu těla
Neděle ráno: ranní protažení a bioenergetická cvičení pro vitalitu
Galerie






































- Dětský park Mirakulum.
- ZOO Chleby
- Lovecký hotel Jívák
- Biofarma Košík
- Zámek Dětenice
- Muzeum Bedřicha Smetany Jabkenice
- Cukrovar Dobrovicce
- Botanicus a vesnice historických řemesel Ostrá























