+15

Jarní víkend plný Pilates a Kalanetiky s Kristýnou Seifertovou

Golf Resort Konopiště

7. - 9.6.2019

Číslo zájezdu: 19CZGRKONA23 — Program B

Doprava: Vlastní

Strava: Snídaně

Délka pobytu: 3 dny 2 noci

Česká republika

Středočeský kraj

lokalita:

Tvoršovice

Tvoršovice jsou částí města Bystřice a nachází se v okrese Benešov.

Cvičební styly:

Pilanetika

Kombinace pilates a kalanetiky

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...)

Pilates

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...)

Lektoři:

Yveta Rücklová, Martina Křížková a další

Kalanetika

Kalanetika je klidné cvičení pro muže i ženy, které je zaměřeno na celkové posílení a protažení těla. Učí tělo správnému postoji a při správném a cíleném cvičení vyrovnává svalové dysbalance, které vznikají automaticky při běžném používání našeho těla. Cvičí se při pomalé hudbě.

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...)

Lektoři:

Kristýna Seifertová, Anna Krause a další

Superpilates

Cvičení je určené všem, kdo zvládli základní cviky pilatesu. Cvičební lekce zahrnuje rozmanitější i obtížnější varianty a pozice základních cviků, k základní sestavě Pilates se učí i další balanční techniky s využitím velkých míčů a malých balónů (overballů), využití therabandů zvětšuje účinek posilování specifických svalových skupin oproti lekcím bez náčiní, zaměřuje se více i na svaly rukou a nohou, toto hodina je charakteristická vyšším tempem i zatížením oproti klasické lekci - cvičení Super Pilates je špičkou = naučí Vás inteligentní pohyby s vynikajícími účinky na sílu, flexibilitu a vytvarování postavy, vhodné i pro ty, kdo mají zvýšené požadavky na vzhled svého těla.

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...)

Lektoři:

Kristýna Seifertová

Specializace:

Balanční cvičení
Latino dance
Core training a další

Více informací

Rezervace a zálohy prosíme do 3.5.19

2 970 Kč

Tisk

Rezervovat

Rychlá objednávka

Termíny a ceny

Informace o hotelu

Poloha

Popis zájezdu

Foto/video

Výlety a zajímavá místa

Termíny a ceny

Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena

7. - 9.6.2019

2 970 Kč

Termín

7. - 9.6.2019

Délka pobytu

3 dny / 2 noci

Strava

Snídaně

Doprava

Vlastní

Program

Jarní víkend plný Pilates a Kalanetiky s Kristýnou Seifertovou - Program B

2 970 Kč

Info

Rezervovat

Rychlá objednávka

Ceník

Dospělý na řádném lůžku	2 970 Kč
Dospělý v jednolůžkovém pokoji	3 970 Kč
Dítě od 3 do 12 let na přistýlce i řádném lůžku s 1 dospělým	1 350 Kč
Dítě do 3 let bez programu a nároku lůžko se 2 dospělými	0 Kč
Příplatky a slevy
Necvičící	-200 Kč	/ pobyt
Dětská postýlka	0 Kč	/ noc
Večeře formou 3-chodového menu	500 Kč	/ osoba/pobyt
Domácí zvíře (hradí se v místě, nutno hlásit předem v CK)	100 Kč	/ noc
T1002024_Komplexní pojištění turistické	105 Kč	/ pobyt

Cena zahrnuje

ubytování
stravování – snídaně formou bufetu ( (pobyt s Martinou Gregorovou 5.4 - 7.4.2019 s POLOPENZÍ)
4 lekce cvičení podle druhu programu, pokud není uvedeno jinak
volný vstup do bazénů, whirlpoolu, páry, sauny, Kneippova chodníku
volný vstup do posilovny
30% sleva na balneo procedury
parkovné
pobytovou taxu
zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 15-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Rezervovat

Rychlá objednávka

Jarní víkend plný Pilates a Kalanetiky s Kristýnou Seifertovou

Golf Resort Konopiště

7. - 9.6.2019

2 970 Kč

Jméno a příjmení

Telefonní číslo

E-mailová adresa

Poznámka k objednávce

Zavřít Popup

7. - 9.6.2019

2 950 Kč

Termín

7. - 9.6.2019

Délka pobytu

3 dny / 2 noci

Strava

Snídaně

Doprava

Vlastní

Program

SM systém a zdravotní cvičení s Ladou Kuběnkovou - Program B

2 950 Kč

Info

Rezervovat

Detail zájezdu

Rychlá objednávka

Ceník

Dospělý na řádném lůžku	2 950 Kč
Dospělý v jednolůžkovém pokoji	3 960 Kč
Dítě od 3 do 12 let na přistýlce i řádném lůžku s 1 dospělým	1 250 Kč
Dítě do 3 let bez programu a nároku lůžko se 2 dospělými	0 Kč
Příplatky a slevy
Necvičící	-200 Kč	/ pobyt
Dětská postýlka	0 Kč	/ noc
Večeře formou 3-chodového menu	500 Kč	/ osoba/pobyt
Domácí zvíře (hradí se v místě, nutno hlásit předem v CK)	100 Kč	/ noc
T1002024_Komplexní pojištění turistické	105 Kč	/ pobyt

Cena zahrnuje

ubytování
stravování – snídaně formou bufetu ( (pobyt s Martinou Gregorovou 5.4 - 7.4.2019 s POLOPENZÍ)
4 lekce cvičení podle druhu programu, pokud není uvedeno jinak
volný vstup do bazénů, whirlpoolu, páry, sauny, Kneippova chodníku
volný vstup do posilovny
30% sleva na balneo procedury
parkovné
pobytovou taxu
zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 15-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Rezervovat

Detail zájezdu

Rychlá objednávka

SM systém a zdravotní cvičení s Ladou Kuběnkovou

Golf Resort Konopiště

7. - 9.6.2019

2 950 Kč

Jméno a příjmení

Telefonní číslo

E-mailová adresa

Poznámka k objednávce

Zavřít Popup

Informace o hotelu

Vybavení a služby

Recepce, 2 restaurace zaměřené na evropskou a především tradiční českou kuchyni + široký výběr kvalitních vín, vnitřní a venkovní bazén (venkovní otevřený od června), bazén se slanou vodou, vířivka, solná lázeň, Kneippův chodník, pára, sauna, solární louka, masáže, zábaly, inhalace nebo koupele, posilovna, fitness sál, WiFi, ruční myčka aut.

Ubytování

Zámecký hotel a dalších čtyři přilehlé rekonstruované budovy.

jedno až 3lůžkové pokoje - koupelna/WC, TV/SAT, minibar a trezor.

Možnosti dalšího vyžití

Golf, cyklistika, lyžování, let balonem nebo malým letadlem, parkurová střelnice, projížďka na koních.

Strava

Snídaně formou švédských stolů. Možnost přikoupit večeře (3-chodové menu)

Doprava

Vlastní.

autem: jako cílové místo zadejte Tvoršovice, 4 km za Benešovem odbočka vpravo na silnici 114 směr Neveklov - 6 km, po 4 km odbočit vlevo dle šipek - 2 km
busem: zastávka Bystřice, Tvoršovice, rozcestí - cca 500m od hotelu

Poloha

40 km jižně od Prahy přímo v srdci areálu Golf Resort Konopiště.

Popis zájezdu