Jarní víkend plný pilates a kalanetiky s Kristýnou Seifertovou
Clarion Hotel Špindlerův Mlýn****
Špindlerův Mlýn
Špindlerův Mlýn leží u soutoku Labe a Dolského potoka v nadmořské výšce 710 m n. m. a žije zde okolo 1200 trvale žijících obyvatel. Výjimečné klimatické podmínky a rozmanitá horská příroda přispěly k tomu, že se Špindlerův Mlýn postupně přeměnil v jedno z nejvýznamnějších a nejvyhledávanějších středisek cestovního ruchu v České republice. Široké možnosti sportovního vyžití a možnost aktivního odpočinku jsou hlavními důvody, proč se Špindlerův Mlýn stal celoročně navštěvovanou lokalitou. Špindlerův Mlýn je nejen ideálním místem pro všechny druhy zimních sportů, ale celoročně nabízí také jedinečné možnosti vysokohorské turistiky, cykloturistiky a nepřeberné množství dalších sportovních aktivit.
Celé město leží na území Krkonošského národního parku. Rozloha města je 7 692 ha (cca 77 km čtverečních) a skládá se ze čtyř základních částí: Přední Labská, Labská, Bedřichov a Svatý Petr. Dominantou města se stal bílý železobetonový obloukový most v centru města, který byl postaven v roce 1911. V roce 1802 byl položen základní kámen pro zděný kostel svatého Petra a Pavla, který stojí dodnes.
O Špindlerově Mlýně se mluví ve starší literatuře jako o perle Krkonoš především kvůli své příznivé poloze uprostřed nejvyšších českých hor. Od května do října můžete vybírat z bohaté nabídky turistických cest v údolích i na hřebenech, které Vás provedou hlubokými lesy, nezkrotnými bystřinami, rozsáhlými horskými loukami nebo Vám poskytnou široké výhledy do krajiny. Zvlášť vhodná doba pro výletníky je druhá polovina léta a podzim, kdy celé údolí řeky Labe září překrásnými barvami, kdy rozkvétá symbol Krkonoš - hořec a kdy je možno sbírat zrající lesní plody.
Špindlerův Mlýn je ideálním východištěm celé řady turistických a cykloturistických tras. jízda na bobové dráze, jízda na koni a v kočáře, rybolov v labských peřejích, tenis, squash, bowling, sauna, fitnes, masáže, solárium, paragliding, rafting či jiný z adrenalinových sportů jako skálolezení, přemostění, slaňování a další. To je jen část z velké nabídky možností, vybrat si může opravdu každý. Večery pak můžete trávit s přáteli v místních restauracích, barech, hernách nebo diskotékách.
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Kalanetika
Kalanetika je klidné cvičení pro muže i ženy, které je zaměřeno na celkové posílení a protažení těla. Učí tělo správnému postoji a při správném a cíleném cvičení vyrovnává svalové dysbalance, které vznikají automaticky při běžném používání našeho těla. Cvičí se při pomalé hudbě.
Kristýna Novák Seifertová
- Balanční cvičení
- Latino dance
- Core training a další
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20. - 22.4.2018 (Program B2) | 2 290 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
20. - 22.4.2018
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Jarní víkend plný pilates a kalanetiky s Kristýnou Seifertovou - Program B2
|
2 290 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 20. - 22.4.2018 (Program B) | 2 390 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
20. - 22.4.2018
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Body&Mind víkend s Romanou Lorencovou Bláhovou - Program B
|
2 390 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
Bazén s protiproudem, vířivka, saunový ráj (finská sauna, infrasauna, pára, kryosauna), rašelinové zábaly, hydromasážní vana, turbosolárium, masáže, posilovna, kardiozóna, petanque, billiard, dětský koutek, WiFi, kadeřnictví, restaurace, music club, bar, parkoviště.
Ubytování
Dvoulůžkové pokoje s možností přistýlky - sprcha, WC, fén, TV/SAT, telefon, trezor, WiFi. Typ Standard.
Rodinné pokoje (2 + 2) - sprcha, WC, fén, TV/SAT, telefon.
- Ubytování pro 2 dospělé a 2 nebo 3 děti do 11,9 let je možné ve dvou dvoulůžkových pokojích umístěných vedle sebe nebo naproti sobě bez propojovacích dveří. Na vyžádání je také možné nabídnout rodinný pokoj (2 propojené ložnice) – tato varianta musí být vždy předem konzultována s hotelem a hotelem odsouhlasena.
Více informací
V hotelu je nově vybudované balneo centrum. Hotel je ideálním výchozím místem jak pro letní pěší turistiku, tak i pro zimní běžecké túry po hřebenech Krkonoš.
Možnosti dalšího vyžití
Tenisový a volejbalový kurt, skiareály (Medvědín, Labská a Svatý Petr), k zapůjčení (horská kola, Nordic walkingové hole, koloběžky, lyže, snowboard, saně), aquapark, bobová a opičí dráha, lanový park s obří houpačkou, přemostění přehrady, výlety na terénních čtyřkolkách a koloběžkách, lukostřelba, slaňování a skálolezení, tandem paragliding, paintball, vyjížďky na koních, lehký rafting, krátké paraglidingové kurzy, segway, trikkee.
Strava
Snídaně formou švédských stolů.
Možnost dokoupení večeře formou švédských stolů.
Typ stravy musí být pro celý pokoj stejný a objednaný nejpozději při doplatku zájezdu.
Doprava
Vlastní:
V termínech 31.3. - 17.12. parkovné zdarma. V termínech 17.12. - 31.3. parkovné 150Kč/noc.
Praha - Mladá Boleslav - Jičín - Vrchlabí - Špindlerův Mlýn (Labská přehrada),
Praha - Poděbrady - Jičín - Vrchlabí - Špindlerův Mlýn (Labská přehrada),
Brno - Letovice - Svitavy - Litomyšl - Hradec Králové - Hořice - Nová Paka - Vrchlabí - Špindlerův Mlýn (Labská přehrada),
Ostrava - Příbor - Hranice na Moravě - Olomouc - Mohelnice - Moravská Třebová - Litomyšl - Hradec Králové - Hořice - Nová Paka - Vrchlabí - Špindlerův Mlýn (Labská přehrada)
Na okraji Špindlerova Mlýna, v osadě Labská, nad nejvýše položenou přehradní nádrží na Labi a je vzdálen od centra města 3 km.
Galerie
- Cesta k prameni Labe: (12 km) z Horních Míseček, přes Vrbatovu boudu k prameni Labe a zpět
- Harrachova cesta: (16 km) z Medvědína přes Dívčí lávky na Labskou boudu a zpět
- Sněžka: (24 km) ze Špindlerova Mlýna přes Kozí hřbety a Luční boudu na nejvyšší horu Sněžku a zpět