Orea Resort Sklář
Orea Resort Sklář
Orea Resort Sklář
Orea Resort Sklář Harrachov - wellness
Orea Resort Sklář Harrachov -pokoj
+40

GIGA víkend - Body & Mind = 10 lekcí, 4 lektorky

Orea Resort Sklář Harrachov ****

26. - 28.6.2020
Číslo zájezdu:  20CZSKLARA26X — Program BZ
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
Česká republika
Krkonoše
lokalita:
Harrachov
3400.jpg

Harrachov

Nejznámější turistické a sportovní středisko západních Krkonoš. Harrachov je ideálním místem pro lyžaře, snowboard a běžkaře, golfisty i pěší turisty.

Cvičební styly:
Pilates

Pilates

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lektoři:
Květuše Pelantová, Martina Křelinová a další
,
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lektoři:
Matouš Men, Macková Eliška a další
,
Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lektoři:
Kateřina Hourová, Veronika Pokorná a další
,
Zdravá záda

Zdravá záda

Komplexní uvolňovací, protahovací a posilovací cvičení Kombinace cvičení qigongu, jógy, strečingu, rehabilitačních cvičení a posilování. Pomáhá s odstraněním bolestí zad a hlavy

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Lektoři:
Kateřina Hourová, Lenka Uhlíková a další
,
Jóga terapie

Jóga terapie

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lektoři:
Michaela Caháková, Šárka Soudková a další
,
Problémové partie

Problémové partie

Posilovací forma cvičení, která je zaměřená na zformování nejčastěji problémových partií: břicho, stehna, hýždě, paže. Jedná se o dynamické cvičení v rytmu energií nabité hudby. Nezahrnuje choreografie!

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lektoři:
Lenka Tydlitátová, Žofie Gáll a další
,
Strečink

Strečink

Jedná se o protahovací a kompenzační cvičení. Strečink rozvíjí pohyblivost a ohebnost celého těla, napománá k udržování pružnosti svalů a šlach, zlepšuje kloubní pohyblivost, je prevencí svalové nerovnováhy a svalových a kloubních úrazů.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Lektoři:
Pavlína Klepetková, Květuše Pelantová a další
,
Dancejóga

Dancejóga

Spojení powerjógy, klasického baletu a moderní taneční techniky, která z orientálního tance převzala použití podlahy, ruky, dřepů, stoje, pádů, klesání, přepadávání, posunů a skluzů po podlaze, kdy se základem stalo prosté dýchání.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Taneční
Lektoři:
Veronika Quinn Novotná, PhDr. , PhD, Lucie Hrubá a další
,
BODYBALANCE®

BODYBALANCE®

Lekcé pomalého charakteru vhodná pro začátečníky i pokročilé cvičence, lekce je složená z prvků jógy, pilates a tai -chi. Cvičení Vás příjemně protáhne, uvolní napětí ve ztuhlých svalech, posílí Vaše tělo, zklidní a oživí mysl, budete se cítit plni energie. Za doprovodu úžasné hudby se Vám bude cvičit lehce a budete si užívat celkový dojem. BODYBALANCE ™ je k dispozici jako buď 55, 45 nebo 30minutové cvičení.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lektoři:
Kateřina Kulštrunk (Bradáčová), Gábina Bašková a další
Lektoři:
Lenka Rumianová
13103.jpg

Lenka Rumianová

Specializace:
  • Zdravotní cvičení
  • Total Body Workout
  • Strečink a další
Více informací
,
Pavla Maříková
Pavla Maříková

Pavla Maříková

Specializace:
Více informací
,
Lenka Kadlecová
Lenka Kadlecová

Lenka Kadlecová

Specializace:
Více informací
,
Monika Pluháček Hubáčková
1

Monika Pluháček Hubáčková

Specializace:
  • Zdravotní cvičení
  • Step aerobic
  • Port De Bras a další
Více informací
Přesunutý termín z 3.- 5.4.
3 490 Kč
Tisk
Na tento zájezd již není možné se přihlásit.
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Program zájezdu
Foto/video
Výlety a zajímavá místa
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
26. - 28.6.2020 (Program BZ)
3 490 Kč
Termín
26. - 28.6.2020
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
Strava
Polopenze
Doprava
Vlastní
Program
GIGA víkend - Body & Mind = 10 lekcí, 4 lektorky - Program BZ
3 490 Kč
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý na řádném lůžku 3 490 Kč
Dospělý v jednolůžkovém pokoji 4 630 Kč
Dítě od 6 do 12 let na řádném lůžku s 1 dospělou osobou 2 190 Kč
Dítě do 6 let na řádném lůžku 1 990 Kč
Dítě od 6 do 12 let na přistýlce se 2 dospělými osobami 1 590 Kč
Dítě od 2 do 6 let se 2 dospělými osobami 0 Kč
Dítě do 2 let bez nároku na služby 0 Kč

Příplatky a slevy
Necvičící -200 Kč  / pobyt
Přistýlka -300 Kč  / pobyt
Rodinný pokoj (2+2 lůžka) 1 050 Kč  / noc
Parkovné 0 Kč  / noc
Domácí zvíře (hradí se v místě, nutno hlásit předem v CK) 500 Kč  / noc
T1002024_Komplexní pojištění turistické 105 Kč  / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování
  • stravování - polopenze formou švédských stolů
  • cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
  • vstup do bazénu, vířivky, fitness, parní lázně a sauny (od 19:00hod vstup pro hosty starší 18 let)
  • Harrachov Card - karta plná výhod
  • parkovné
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 15-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy.
  • Na základě zkušeností Vám doporučujeme uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.
26. - 28.6.2020 (Program RD)
3 490 Kč
Termín
26. - 28.6.2020
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
Strava
Polopenze
Doprava
Vlastní
Program
GIGA víkend - aktivní program pro rodiče s dětmi s programem pro děti - Program RD
3 490 Kč
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Detail zájezdu

Ceník

Program pro dítě od 0 do 3 let (s plaváním, cvičením a hlídáním v době cv. rodičů) sk. A 1 100 Kč
Program pro dítě od 3 do 8 let (s plaváním, cvičením a aktivním programem v době cv. rodičů) sk. B 850 Kč
Program pro dítě od 8 do 12 let (s aktivním programem v době cv. rodičů a plaváním: kurz sebezáchrany) sk. C 850 Kč
Dospělý na řádném lůžku 3 490 Kč
Dospělý v jednolůžkovém pokoji 4 630 Kč
Dítě od 6 do 12 let na řádném lůžku s 1 dospělou osobou 2 190 Kč
Dítě do 6 let na řádném lůžku 1 990 Kč
Dítě od 6 do 12 let na přistýlce se 2 dospělými osobami 1 590 Kč
Dítě od 2 do 6 let se 2 dospělými osobami 0 Kč
Dítě do 2 let bez nároku na služby 0 Kč

Příplatky a slevy
Dítě bez hlídání -450 Kč  / dítě
Dítě bez plavání -400 Kč  / dítě
Necvičící -200 Kč  / pobyt
Přistýlka -300 Kč  / pobyt
Rodinný pokoj (2+2 lůžka) 1 050 Kč  / noc
Parkovné 0 Kč  / noc
Domácí zvíře (hradí se v místě, nutno hlásit předem v CK) 500 Kč  / noc
T1002024_Komplexní pojištění turistické 105 Kč  / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování
  • stravování - polopenze formou švédských stolů
  • cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
  • vstup do bazénu, vířivky, fitness, parní lázně a sauny (od 19:00hod vstup pro hosty starší 18 let)
  • Harrachov Card - karta plná výhod
  • parkovné
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 15-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy.
  • Na základě zkušeností Vám doporučujeme uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.
Informace o hotelu
Poloha

V klidné oblasti na kraji lesa v nadmořské výšce 700 m, přesto je z centra Harrachova vzdálený pouze 5 minut chůze.

Program zájezdu

10 lekcí, 4 lektorky

Foto/video
Výlety a zajímavá místa