Fit víkend ve dvojici s Věrou Berouškovou - program A3
OREA Resort Sklář Harrachov****

Harrachov
Nejznámější turistické a sportovní středisko západních Krkonoš. Harrachov je ideálním místem pro lyžaře, snowboard a běžkaře, golfisty i pěší turisty.
Partner Training
Skupinová lekce intervalového charakteru s využitím partnera, případně celé skupiny. Lekce je inspirována sportovními disciplínami jako je atletika, gymnastika, sportovní hry a fitness. Cílem tréninku je rozvíjet pohybovou všestrannost.
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Břišní pekáč
Břišní pekáč je cvičební program Hanky Kynychové. Lekce je zaměřená na správné posilování břišních svalů a zpevnění pánevního dna. První část lekce je věnována posilování přímých a šikmých břišních svalů, následuje zaměření na střed těla, kde dochází k posílení hlubokých břišních svalů a bederní oblasti. V další části lekce se odpočívá formou posilování jiné části těla (ruce, hýždě, záda) a ke konci lekce se opět věnujeme břišním svalům, a to především spodní části břicha.
Kruhový trénink
Komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního i silového cvičení. Kruhový trénink je zaměřen na posílení svalů, formování postavy a redukci váhy. Cvičení je založeno na střídání různých stanovišť.
Strečink
Jedná se o protahovací a kompenzační cvičení. Strečink rozvíjí pohyblivost a ohebnost celého těla, napománá k udržování pružnosti svalů a šlach, zlepšuje kloubní pohyblivost, je prevencí svalové nerovnováhy a svalových a kloubních úrazů.
Aqua Fitness
Aqua Fitness je moderní termín, který spojuje a využívá základů mnoha typů cvičení, tanec, bojové styly, jógu a nebo skupinovou jízdu na stacionárních kolech ve vodě.
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 31.3. - 2.4.2017 (Program A) | 2 750 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
31.3. - 2.4.2017
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Polopenze
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Sportovně - relaxační víkend s Vlaďkou Petrtýlovou - Program A
|
2 750 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 31.3. - 2.4.2017 (Program B) | 2 750 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
31.3. - 2.4.2017
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Polopenze
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Víkend plné jógy s Janou Fabingerovou - Program B
|
2 750 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 31.3. - 2.4.2017 | 2 750 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
31.3. - 2.4.2017
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Polopenze
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Aktivní víkend plný aerobicu s Katkou Škardovou - A2
|
2 750 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 31.3. - 2.4.2017 | 2 890 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
31.3. - 2.4.2017
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Polopenze
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Fit víkend ve dvojici s Věrou Berouškovou - program A3
|
2 890 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
Fitness, bazén a vířivka jsou k dispozici denně kromě úterý 8:00 – 22:00, úterý 11:00 – 22:00. Sauna a pára je otevřena denně od 12:00 do 22:00 hodin. Wellness je přístupné od 20:00 hodin pouze pro dospělé osoby ve věku od 12 let.
Flavors Restaurant, Lobby bar - posezení u krbu, Restaurant, thajské masáže, půjčovna her a zážitků, moderní pokoje, bezplatné připojení k Wi-Fi, skibus v zimních měsících.
Cvičení probíhá v kongresovém sále nebo v tenisové hale (dle počtu účastníků a cvičebních stylů).
Ubytování
2 a 4 lůžkové pokoje - sprcha, WC, balkon, župan, pantofle, čajový a kávový set, kávovar, LCD televize, telefon, trezor, bezplatné připojení k Wi-Fi
- 2 lůžkové pokoje s možností 1 přistýlky
- 4 lůžkové rodinné pokoje (za příplatek)
Více informací
Možnosti dalšího vyžití
Tenisový kurt, volejbalové hřiště, stolní tenis, kulečník, půjčovna kol a lyží.
Strava
Polopenze formou švédských stolů.
Obědové menu: formou bufetu nebo na baru – výběr z jídelního lístku
Doprava
Autem: Praha - Turnov - Železný Brod - Tanvald - Harrachov
Parkování: - 150 Kč/noc
Autobusem: Praha - Harrachov (centrální nádraží 30 min chůze, možnost zajištění bezplatného transferu)
OREA Resort Sklář Harrachov se nachází na klidném místě na okraji bujného lesa a nabízí rozsáhlé volně přístupné wellness centrum s bazénem, parní saunou a vířivkou. Hotel je vzdálený pouhých 5 minut chůze od centra Harrachova, známého českého horského střediska, v nadmořské výšce 700 metrů.
POLOPENZE, 5 lekcí cvičení
Možnost pobytu pouze se snídaní - sleva 400,-Kč/pobyt (viz Příplatky a slevy)
Galerie
























































































Mumlavské vodopády, polská Jelení Hora, Hornické muzeum, Sklárna, Bobová dráha, Čertova Hora, Trollandia - lanový park

















































