Dovolená se cvičením s Anett Choutkovou na ostrově Kos

Aeolos Beach****

26.8. - 2.9.2024
Číslo zájezdu:  24GR6AEOLA35Program AB
Doprava: Letecky
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
Řecko
Kos
lokalita:
Lambi

Lambi

Cvičební styly:
Zdravá záda

Zdravá záda

Komplexní uvolňovací, protahovací a posilovací cvičení Kombinace cvičení qigongu, jógy, strečingu, rehabilitačních cvičení a posilování. Pomáhá s odstraněním bolestí zad a hlavy

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Lenka Kopecká, Monika Seidlová a další
,
Bodyform

Bodyform

Kombinace posilovacího a protahovacího cvičení, které je zaměřené na všechny svalové skupiny. Při lekci se používají různé typy náčiní.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Petra Prokešová, Martina Křelinová a další
,
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Anna Zavaliani, Pavlína Harantová a další
,
Kruhový trénink

Kruhový trénink

Komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního i silového cvičení. Kruhový trénink je zaměřen na posílení svalů, formování postavy a redukci váhy. Cvičení je založeno na střídání různých stanovišť.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Barbora Podolcová, Petra Prokešová a další
,
Cvičení s overbally

Cvičení s overbally

Overball je cvičební pomůcka, která se původně používal v oblasti rehabilitace a fyzioterapie, později se dostal i do fitnesscenter. Při cvičení s balančními pomůckami, jako je také overball, dochází k zapojování hlubokého stabilizačního svalového systému - dna pánevního, šíjových svalů, hlubokých ohýbačů krku a hlubokých svalů zádových, které spolu s břišním svalstvem fixují páteř.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Lenka Kopecká, Denisa Koubková a další
Lektoři:
Anett Choutková
Anett choutková

Anett Choutková

Specializace:
Více informací
Aktuální ceny pokojů dle dostupnosti hotelu.
24 890 
Tisk
Na tento zájezd již není možné se přihlásit.
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Program/Doprava
Výlety a zajímavá místa
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
26.8. - 2.9.2024 (Program AB)
24 890 
Termín
26.8. - 2.9.2024
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
Strava
Polopenze
Doprava
Letecky
Program
Dovolená se cvičením s Anett Choutkovou na ostrově Kos - Program AB
24 890 
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý v bungalovu - boční výhled moře 24 890 
Dospělý v bungalovu s výhledem na moře 25 090 
Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji Standard s výhledem do zahrady 25 290 
Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji Standard s výhledem na moře 25 890 
Dospělý v bungalovu SUPERIOR výhled moře 28 890 
1. dítě na přistýlce od 2 do 11 let 9 490 
Dítě do 2 let bez nároku na místo v letadle, lůžko a služby 2 490 

Příplatky a slevy

Necvičící -500   / pobyt
GČP Rozsah 06 (Evropa do 30 000,-) 0 % spoluúčast 1 094   / pobyt
GČP Rozsah 04 (Evropa do 15 000,-) 0 % spoluúčast 769   / pobyt
All inclusive 3 600   / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování ve zvoleném typu
  • stravování - polopenze nebo all inclusive (dle výběru) formou švédských stolů
  • letecká doprava vč. transferů do/z hotelu
  • letištní taxy a palivový příplatek*
  • cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
  • služby delegáta
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Cena nezahrnuje:
V Řecku je zavedena povinná pobytová taxa, která je splatná na místě po příjezdu do ubytovacího zařízení. Její výše se odvíjí od kategorie daného ubytovacího zařízení. Přibližná výše této pobytové taxy je v 5* hotelu cca 15 EUR/pokoj/noc, ve 4* hotelu cca 10 EUR/pokoj/noc, ve 3* hotelu cca 5 EUR/pokoj/noc, ve 1-2* hotelu cca 2 EUR/pokoj/noc. Upozorňujeme, že výše pobytové taxy může být během sezóny změněna.

Doplňující informace

  • *V případě nárůstu ceny leteckého paliva si cestovní kancelář vyhrazuje právo navýšit palivový příplatek.
  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky prodeje leteckých zájezdů CK CAPRO, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy.
  • Na základě zkušeností Vám doporučujeme uzavřít pojištění, které pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Informace o hotelu
Poloha

Nachází se přibližně 5 km od hlavního města Kos, v oblasti Lambi, cca 25 km od letiště.

Program/Doprava

Program cvičení
V den příletu a odletu se necvičí.
Cvičení 2x denně, ráno a večer, cca 10 lekcí.

Doprava
Odlet: 26.08.2024
Praha (PRG) 05:00 / Kos (KGS) 08:00
Návrat: 02.09.2024
Kos (KGS) 09:00 / Praha (PRG)11:00
Časy odletů jsou uvedeny v lokálním čase a jsou pouze orientační.

Zavazadla
Registrované zavazadlo - 23 kg/os. (120 cm výš. x 80 cm šíř. x 65 cm hl.)
Příruční zavazadlo - 8 kg/os. (55 cm x 40 cm x 20 cm)
Zavazadlo dítěte do 2 let - 0 kg/os. + skládaný kočárek

Ubytování
Ubytovací voucher bude mít u sebe Vaše paní lektorka.
Standartní check in nejdříve po 14h
                  check out do 10h

Delegát
Vás bude očekávat v, nebo před letištní halou

V hotelu je zavedena pobytová taxa v aktuální výši cca 3 EUR/pokoj/noc, je splatná v místě pobytu.

 

Výlety a zajímavá místa