Zámek Načeradec
Zámek Načeradec
Zámek Načeradec
Zámek Načeradec
Zámek Načeradec
+19

Cvičící a jógový víkend s Janou a Zdeňkou

Zámek Načeradec

21. - 23.8.2026
Číslo zájezdu:  26CZNACERA34 — Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Benešov u Prahy
3285.jpg

Benešov u Prahy

Nachází se ve Středočeském kraji, v mírné pahorkatině přibližně 40 km jihovýchodně od Prahy. Díky atraktivní poloze v krajině mezi řekou Sázavou a Vltavou je Benešov a jeho okolí turisticky vyhledávanou lokalitou. Svoji zásluhu na tom má bezesporu i blízkost známého hradu Konopiště. Současný Benešov je kulturním centrem okresu, může se pochlubit poměrně rozvinutými službami a žije v něm více jak 16 000 obyvatel.

Cvičební styly:
Pánevní dno

Pánevní dno

Speciální cviky pro zpevnění pánevního dna - předcházení inkontinence, návrat svalstva po porodu

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Lektoři:
Jana Javůrková, Veronika Glanville Sychra a další
,
Zdravá záda

Zdravá záda

Komplexní uvolňovací, protahovací a posilovací cvičení Kombinace cvičení qigongu, jógy, strečingu, rehabilitačních cvičení a posilování. Pomáhá s odstraněním bolestí zad a hlavy

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Lektoři:
Renata Rasha Veselá, Ivana Juříková a další
,
Nordic Walking

Nordic Walking

Nordic Walking je běžná chůze se speciálními hůlkami. O co je jednodušší název a metoda, o to účinnější je tato nová forma pohybu. Kolébkou tohoto nového sportovního odvětví je právem nazýváno Finsko. Zde se Nordic Walking vyvinul velmi rychle v lidový sport a není divu, Finové jsou na hole odmalička zvyklí. Vlna nadšení se rozšířila po celé Skandinávii a pak i do střední a jižní Evropy. V německy mluvících zemích získává tento sport stále na větší popularitě. Je možno jej provozovat celý rok, kdekoliv a ve všech věkových a výkonnostních skupinách, protože jeho sportovní úroveň lze velice lehce přizpůsobit vlastní sportovní úrovni. Ve Finsku se tímto způsobem pravidelně pohybuje celá pětina všech obyvatel, ve Švédsku přechází stále více nadšenců z kolečkových lyží k "hůlkové chůzi", jak se zde Nordic Walking říká. Zdroj: www.czech-nordicwalking.com

Zaměření:
Ostatní
Lektoři:
Zdeňka Prušáková, Ivana Juříková a další
,
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lektoři:
Marie Kadlčková, Šárka Williams a další
Lektoři:
Zdeňka Prušáková
Zdeňka Prušáková

Zdeňka Prušáková

Specializace:
  • Kondiční běh
  • Nordic Walking
  • Jóga
Více informací
,
Jana Ondo
Jana Ondo

Jana Ondo

Specializace:
  • Flow powerjóga
  • Zdravá záda
  • Relaxační cvičení a další
Více informací
Rezervace prosíme do 17.7. 2026, nebo do vyprodání kapacity.
3 990 Kč
Tisk
Na tento zájezd již není možné se přihlásit.
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Program/Doprava
Foto/video
Výlety a zajímavá místa
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
21. - 23.8.2026 (Program B)
3 990 Kč
Termín
21. - 23.8.2026
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
Strava
Snídaně
Doprava
Vlastní
Program
Cvičící a jógový víkend s Janou a Zdeňkou - Program B
3 990 Kč
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji 3 990 Kč
Dítě od 2 do 12 let na přistýlce i řádném lůžku s 1 dospělým 2 550 Kč
Dítě do 3 let bez nároku na služby 0 Kč

Příplatky a slevy
GČP Rozsah 09 (Tuzemsko do 5 000,-) 20 % spoluúčast 228 Kč  / pobyt
GČP Rozsah 10 (Tuzemsko do 10 000,-) 20 % spoluúčast 328 Kč  / pobyt
Večeře 2-chodové menu 490 Kč  / noc
Necvičící -200 Kč  / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování
  • stravování - snídaně formou švédských stolů - 
  • cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
  • 1x vstup do wellness (pouze do 30.11.26, poté bude wellness za příplatek)
  • parkovné
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy.
  • Na základě zkušeností Vám doporučujeme uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.
Informace o hotelu
Poloha

Zámek Načeradec se nachází v obci Načeradec, v srdci středních Čech. 
Součástí areálu je rozlehlý anglický park, ideální pro procházky nebo piknik, a také komorní SPA pro chvíle ničím nerušeného odpočinku. 

Program/Doprava

4 lekce cvičení – pátek večer, sobota ráno, sobota večer a neděle ráno

Foto/video
Výlety a zajímavá místa