Cvičení u moře se Sárou Puchowskou a Zdenkou Josefi

Atlantis Palace ***

15. - 22.9.2018
Číslo zájezdu:  18IT7ATLAA37Program B
Doprava: Letecky
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
Itálie
Sicílie
lokalita:
Mascali

Mascali

Cvičební styly:
Pilates

Pilates

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Yveta Rücklová, Martina Křížková a další
,
Balantes - pilates

Balantes - pilates

Koordinační, posilovací a protahovací cvičení prováděné převážně na podložkách s využitím balančních pomůcek – měkkých malých míčků a cviků pilates, které jsou zaměřeny mimo jiné na posílení svalů důležitých pro správnou funkci a stabilitu páteře (hluboký stabilizační svalový systém páteře).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Yveta Rücklová, MgA. Sara Puchowska, Ph.D. a další
,
Power stretch

Power stretch

Lekce zaměřená k odstranění svalových dysblancí.

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
MgA. Sara Puchowska, Ph.D., Zuzana Slabová Mgr. a další
,
Relaxační cvičení

Relaxační cvičení

Relaxační cvičení je zaměřeno na uvolnění, ovládnutí duševního stavu a odstranění napětí a neklidu.

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Yveta Rücklová, Petra Musilová a další
Lektoři:
Zdenka Josefi

Zdenka Josefi

Specializace:
Více informací
,
MgA. Sara Puchowska, Ph.D.

MgA. Sara Puchowska, Ph.D.

Specializace:
  • Theraband Class
  • Strečink
  • Relaxační cvičení a další
Více informací
Záloha ve výši 50%
22 150 
Tisk
Na tento zájezd již není možné se přihlásit.
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Popis zájezdu
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
15. - 22.9.2018
22 150 
Termín
15. - 22.9.2018
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
Strava
Polopenze
Doprava
Letecky
Program
Cvičení u moře se Sárou Puchowskou a Zdenkou Josefi - Program B
22 150 
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji 22 150 
Dospělý na přistýlce 22 630 
Dítě od 2 do 12 let na přistýlce se 2 dospělými osobami 14 490 

Příplatky a slevy

E1122225_Komplexní pojištění turistické (do 20.000,-) 276   / pobyt
E3122225_Komplexní pojištění sportovní (do 20.000,-) 332   / pobyt
E1122226_Komplexní pojištění turistické (do 30.000,-) 326   / pobyt
E3153247_Komplexní pojištění sportovní (do 50.000,-) 658   / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování
  • stravování - polopenze
  • letecká doprava vč. transferů do/z hotelu
  • letištní taxy a palivový příplatek*
  • cvičení podle druhu programu v rozsahu 2 lekcí denně (6 dní), pokud není u zájezdu uvedeno jinak
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

  • *V případě nárůstu ceny leteckého paliva si cestovní kancelář vyhrazuje právo navýšit palivový příplatek.
  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 15-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky prodeje leteckých zájezdů CK CAPRO, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Rychlá objednávka

Cvičení u moře se Sárou Puchowskou a Zdenkou Josefi

Atlantis Palace ***

15. - 22.9.2018
22 150 
Zavřít Popup
Informace o hotelu
Poloha

V klidné lokalitě, centrum Mascali cca 1,5 km, zastávka autobusu do Taorminy (18 km) nebo Giardini Naxos (15 km) cca 800 m.

Popis zájezdu

2 lekce cvičení denně