Cvičení u moře s Janou Smahelovou

Sol Katoro****

28.6. - 7.7.2024
Číslo zájezdu:  24HR1KATOA26Program A2
Doprava: Autobus
Strava: Bez stravy
Délka pobytu: 10 dní 7 nocí
Chorvatsko
Istrie
lokalita:
Umag
12063.jpg

Umag

Turistické městečko Umag s 13 000 obyvateli se nachází na severu Istrie, pouhých 10 km od Slovinských hranic.

Cvičební styly:
Aerobic mix

Aerobic mix

Aerobic mix je kondiční cvičení, které zvyšuje výkonnost a vytrvalost. Lekce se skládá ze zahřívací části, aerobicu a bodyformingu.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lenka Tydlitátová, Jana Fox
,
Problémové partie

Problémové partie

Posilovací forma cvičení, která je zaměřená na zformování nejčastěji problémových partií: břicho, stehna, hýždě, paže. Jedná se o dynamické cvičení v rytmu energií nabité hudby. Nezahrnuje choreografie!

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lenka Tydlitátová, Žofie Gáll a další
,
Bodystyling

Bodystyling

Silově vytrvalostní trénink zaměřený na posílení hlavních svalových skupin celého těla, pro rozvičení a zahřátí používá jednoduchých kroků spojených do nenáročných choreografií, závěr hodiny tvoří strečink.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Marie Vaverková, Klára Kováčová a další
,
Intervalový trénink

Intervalový trénink

Intervalový trénink je typem tělesné přípravy, který zahrnuje střídání rychlých úseků vyšší intenzity s úseky odpočinkovými.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lenka Tydlitátová, Petra Stejskalová a další
,
Poweryoga

Poweryoga

Cvičení využívající základních prvků z jógy, které zaměřené na rozvoj psychické a fyzické kondice. Cílem je nejen celkové posílení a protažení celého těla, ale také formování postavy. Je výborným prostředkem k uvolnění stresu a napětí.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Kristýna Lehnert, Ivana Vacurová a další
,
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Martina Sedláková Mgr., Matouš Men a další
,
Program pro děti

Program pro děti

Víkendové a týdenní akce, kde je zajištěno plavání dětí a miminek, cvičení s dětmi, masáže miminek, cvičení pro maminky (aquaerobic, poweryoga, pilates), v době cvičení dospělých je zpravidla zajištěno hlídání dětí.

Zaměření:
Programy pro děti
Lektoři:
Jana Smahelová
Jana Smahelová

Jana Smahelová

Specializace:
  • Intervalový trénink
  • Strečink
  • Step aerobic a další
Více informací
Tato cena platí do 31.1.2024 nebo do vyprodání kapacity.
Sleva 400,- Kč
12 590 
12 990 
Tisk
Na tento zájezd již není možné se přihlásit.
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Program/Doprava
Výlety a zajímavá místa
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
28.6. - 7.7.2024 (Program A)
13 590 
13 990 
Termín
28.6. - 7.7.2024
Délka pobytu
10 dní / 7 nocí
Strava
Bez stravy
Doprava
Autobus
Program
AEROBICMANIA Summer Camp - Program A
13 590 
13 990 
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Apartmán klasik při obsazení 4 osobami 13 990 
Apartmán klasik při obsazení 3 osobami 15 990 
Apartmán klasik při obsazení 2 osobami 19 950 
Apartmán superior při obsazení 4 osobami 14 250 
Apartmán superior při obsazení 3 osobami 16 990 
Apartmán superior při obsazení 2 osobami 21 250 
Dítě do 3 let bez programu a nároku lůžko se 2 dospělými 2 950 

Příplatky a slevy

GČP Rozsah 04 (Evropa do 15 000,-) 0 % spoluúčast 825   / pobyt
GČP Rozsah 02 (Evropa do 10 000,-) 0 % spoluúčast 705   / pobyt
Necvičící -500   / pobyt
Dítě od 3 do 12 let na pevném lůžku -500   / pobyt
1/1 pokoj 7 000   / pobyt
Dětská postýlka  / noc
Polopenze 7 dní dospělý 4 980   / pobyt
Polopenze dítě (od 5 do 13,99 let) 2 520   / pobyt
Vlastní doprava -2 000   / pobyt
Sleva z dopravy při ubytování na 14 dní -1 000   / pobyt
Vlastní doprava jedním směrem -500   / pobyt
Jiné nástupní místo kromě Praha, Brno, Písek, Tábor, České Budějovice 300   / osoba
Přeprava kola 600   / pobyt
Přeprava dětského kočárku  / pobyt
Výběr konkrétního místa v autobusu (místenka) 300   / zpáteční
Aktivní program pro neplatící děti od 3 do 12 let 1 200   / pobyt
Program cvičení pro klienty, kteří nečerpají jiné služby CK CAPRO 3 200   / osoba
Domácí zvíře (hradí se v místě, nutno hlásit předem v CK) 13   / noc

Cena zahrnuje

  • ubytování 7 nocí ve zvoleném typu apartmánu
  • dopravu tam a zpět klimatizovaným autobusem z Prahy, Brna, Tábora, Písku, Českých Budějovic, pokud není uvedeno jinak
  • cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
  • aktivní program pro děti od 3 do 12 let (v termínech: 24.6. a 1.7.)
  • pobytovou taxu, povlečení, ručníky, závěrečný úklid
  • delegátka v místě pobytu
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

  • Ceny jsou kalkulovány při plně obsazených apartmánech. Zájezd má sportovní charakter. Účastníci, kteří neobsadí celý apartmán, jej mohou sdílet s ostatními nebo nabízíme možnost zakoupení neobsazeného lůžka (lůžek).
  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Aktivní program pro děti od 3 do 12 let je nutné předem hlásit v CK. Aktivní program probíhá v čase 9:00 - 10:00 a 18:00 - 19:00. Minimální počet pro uskutečnění je 8 dětí. Ostatní hodiny pouze individuální hlídání dětí v době cvičení.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Přepravu dětského kočárku pro dítě do 3 let je nutné hlásit předem v CK.
  • Přeprava jízdních kol zpravidla neprobíhá ve specializovaném cyklovleku, ale v nákladním přívěsu. Proto je nutné zajistit jízdní kolo proti poškození, případně složit do přepravního vaku, jaký se používá pro leteckou přepravu.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

28.6. - 7.7.2024 (Program A2)
12 590 
12 990 
Termín
28.6. - 7.7.2024
Délka pobytu
10 dní / 7 nocí
Strava
Bez stravy
Doprava
Autobus
Program
Cvičení u moře s Janou Smahelovou - Program A2
12 590 
12 990 
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Apartmán klasik při obsazení 4 osobami 12 790 
Apartmán klasik při obsazení 3 osobami 14 990 
Apartmán klasik při obsazení 2 osobami 18 950 
Apartmán superior při obsazení 4 osobami 13 250 
Apartmán superior při obsazení 3 osobami 15 750 
Apartmán superior při obsazení 2 osobami 20 250 
Dítě do 3 let bez programu a nároku lůžko se 2 dospělými 2 950 

Příplatky a slevy

GČP Rozsah 04 (Evropa do 15 000,-) 0 % spoluúčast 825   / pobyt
GČP Rozsah 02 (Evropa do 10 000,-) 0 % spoluúčast 705   / pobyt
Necvičící -500   / pobyt
Dítě od 3 do 12 let na pevném lůžku -500   / pobyt
1/1 pokoj 7 000   / pobyt
Dětská postýlka  / noc
Polopenze 7 dní dospělý 4 980   / pobyt
Polopenze dítě (od 5 do 13,99 let) 2 520   / pobyt
Vlastní doprava -2 000   / pobyt
Sleva z dopravy při ubytování na 14 dní -1 000   / pobyt
Vlastní doprava jedním směrem -500   / pobyt
Jiné nástupní místo kromě Praha, Brno, Písek, Tábor, České Budějovice 300   / osoba
Přeprava kola 600   / pobyt
Přeprava dětského kočárku  / pobyt
Výběr konkrétního místa v autobusu (místenka) 300   / zpáteční
Aktivní program pro neplatící děti od 3 do 12 let 1 200   / pobyt
Program cvičení pro klienty, kteří nečerpají jiné služby CK CAPRO 3 200   / osoba
Domácí zvíře (hradí se v místě, nutno hlásit předem v CK) 13   / noc

Cena zahrnuje

  • ubytování 7 nocí ve zvoleném typu apartmánu
  • dopravu tam a zpět klimatizovaným autobusem z Prahy, Brna, Tábora, Písku, Českých Budějovic, pokud není uvedeno jinak
  • cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
  • aktivní program pro děti od 3 do 12 let (v termínech: 24.6. a 1.7.)
  • pobytovou taxu, povlečení, ručníky, závěrečný úklid
  • delegátka v místě pobytu
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

  • Ceny jsou kalkulovány při plně obsazených apartmánech. Zájezd má sportovní charakter. Účastníci, kteří neobsadí celý apartmán, jej mohou sdílet s ostatními nebo nabízíme možnost zakoupení neobsazeného lůžka (lůžek).
  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Aktivní program pro děti od 3 do 12 let je nutné předem hlásit v CK. Aktivní program probíhá v čase 9:00 - 10:00 a 18:00 - 19:00. Minimální počet pro uskutečnění je 8 dětí. Ostatní hodiny pouze individuální hlídání dětí v době cvičení.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Přepravu dětského kočárku pro dítě do 3 let je nutné hlásit předem v CK.
  • Přeprava jízdních kol zpravidla neprobíhá ve specializovaném cyklovleku, ale v nákladním přívěsu. Proto je nutné zajistit jízdní kolo proti poškození, případně složit do přepravního vaku, jaký se používá pro leteckou přepravu.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Informace o hotelu
Poloha

Ve středisku Katoro, asi 3 km od centra Umagu, na severu Istrie. Spojení s centrem zajišťuje turistický vláček.

Program/Doprava
  • 2 lekce cvičení denně
  • Program pro děti 3 - 12 let (9:00 - 10:00 a 18:00 - 19:00)
Výlety a zajímavá místa