Cvičení a relaxace na Rhodosu s Věrou Berouškovou
Hotel Kiotari Bay****

Kiotari
Kiotari leží na jihovýchodním pobřeží ostrova cca 60 km od hlavního města Rhodos. V letovisku naleznete taverny, restaurace obchody a pekárny.
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Kruhový trénink
Komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního i silového cvičení. Kruhový trénink je zaměřen na posílení svalů, formování postavy a redukci váhy. Cvičení je založeno na střídání různých stanovišť.
Problémové partie
Břišní pekáč
Břišní pekáč je cvičební program Hanky Kynychové. Lekce je zaměřená na správné posilování břišních svalů a zpevnění pánevního dna. První část lekce je věnována posilování přímých a šikmých břišních svalů, následuje zaměření na střed těla, kde dochází k posílení hlubokých břišních svalů a bederní oblasti. V další části lekce se odpočívá formou posilování jiné části těla (ruce, hýždě, záda) a ke konci lekce se opět věnujeme břišním svalům, a to především spodní části břicha.
Strečink
Jedná se o protahovací a kompenzační cvičení. Strečink rozvíjí pohyblivost a ohebnost celého těla, napománá k udržování pružnosti svalů a šlach, zlepšuje kloubní pohyblivost, je prevencí svalové nerovnováhy a svalových a kloubních úrazů.
Aktivní regenerace pomocí míčků
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14. - 21.6.2026 (Program A) | 27 490 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
14. - 21.6.2026
|
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
|
Strava
All inclusive
|
Doprava
Letecky
|
Program
Cvičení a relaxace na Rhodosu s Věrou Berouškovou - Program A
|
27 490 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Cena nezahrnuje: Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
vstupní hala s recepcí
3 restaurace
5 barů (včetně baru u bazénu)
společenská místnost s TV
9 bazénů pro dospělé a děti
vnitřní bazén a sauna (pro klienty 16+)
lehátka a slunečníky u bazénu zdarma
dětský bazén
dětské hřiště
vodní splash s atrakcemi
fitness
Wi-Fi v lobby a na pokojích
Pláž
Písčito-oblázková pláž cca 50 m od areálu hotelu (rozlehlý areál, vzdálenost se může lišit dle ubytování)
Cesta je přes místní komunikaci, možnost využít podchod
Pozvolný a oblázkový vstup do moře
Bar, sprchy a WC
Lehátka a slunečníky za poplatek
Ubytování
Pokoj Classic:
- dvoulůžkový pokoj
- koupelna/WC (vysoušeč vlasů)
- TV/sat.
- klimatizace (20.5.-20.10.)
- minilednička
- elektrická konvice
- trezor (za poplatek)
- balkon nebo terasa
- celkem cca 25 m²
Ostatní typy pokojů (pokud není uvedeno jinak, mají pokoje výše uvedené vybavení):
Promo: v méně výhodné poloze
Superior výhled zahrada: modernější (renovované 2023-2024), celkem cca 25-28 m²
Superior výhled moře: modernější (renovované 2023-2024), celkem cca 25-28 m²
Na vyžádání v CK:
Classic sdílený bazén: vstup z terasy do velkého sdíleného (společného) bazénu
Rodinný pokoj výhled zahrada: ložnice a oddělený obývací pokoj dveřmi, celkem cca 31 m²
Rodinný pokoj superior, výhled zahrada: ložnice a oddělený obývací pokoj zatahovacími dveřmi, modernější modernější (renovované 2023-2024), celkem cca 31 m²
Rodinný pokoj superior, výhled moře: ložnice a oddělený obývací pokoj zatahovacími dveřmi, výhled moře, modernější. modernější (renovované 2023-2024). Celkem cca 31 m²
Rodinný pokoj superior, sdílený bazén: ložnice a oddělený obývací pokoj, menší sdílený bazén
Mezonet sdílený bazén: prostorný (cca 56 m²), přízemí a 1.patro, přístup do sdíleného měnšího bazénu
Dětská postýlka (zdarma)
Více informací
V Řecku je zavedena povinná pobytová taxa, splatná na místě po příjezdu do ubytovacího zařízení. Její výše se odvíjí od kategorie daného ubytovacího zařízení, cca 1,5- 4 EUR.
Možnosti dalšího vyžití
Zdarma: animační programy, večerní programy, dětské hřiště, miniklub, fitness centrum (16+), vnitřní bazén a sauna (pouze pro klienty 16+), stolní tenis, plážový volejbal
Za poplatek:masáže, sauna, kulečník, elektronické hry, vodní sporty na pláži (poskytováno 3. stranou)
Strava
All Inclusive: brzká snídaně, snídaně, obědy a večeře formou bufetu, snack během dne, místní vybrané alko a nealko nápoje ve vybraných barech a restauracích dle jejich otevírací doby (10.00–23.00)
Doprava
Letecká
Hotel leží na okraji letoviska Kiotari, jehož centrum s obchůdky, tavernami a bary je vzdáleno přibližně 1,5 km. Nejbližší nákupní možnosti jsou cca 500m. Autobusová zastávka je cca 500m od hotelu, odkud je možné vyrazit například do tradiční historického městačka Lindos (15 km)
Letiště Rhodos je cca 55km.
Program cvičení:
2x denně, v den příjezdu a odjezdu se necvičí.
Doprava
Přímý let se společností Smartwings.
Časy letů budou upřesněny
Zavazadla
Registrované zavazadlo - 23 kg/os. (120 cm výš. x 80 cm šíř. x 65 cm hl.)
Příruční zavazadlo - 8 kg/os. (55 cm x 40 cm x 20 cm)
Zavazadlo dítěte do 2 let - 0 kg/os. + skládaný kočárek
Kiotari Bay












































































Organizované výlety:
Ostrov Symi – Perla Dodekanés
Užijte si celodenní výlet s plavbou po Egejském moři k tajuplnému ostrovu Symi a dopřejte si procházku krásným, typicky řeckým přístavním barevným městečkem Gialos, s možnosti nákupu různých druhů voňavého koření, bylinek či pravých mořských hub, nebo ochutnejte výborné rybí speciality v místní tradiční řecké restauraci. Nechte se učarovat tradičním, typicky řeckým ostrůvkem. S sebou: pohodlnou obuv, pokrývku hlavy, vodu. Jídlo není zahrnuto v ceně výletu.
Rhódské Perly – Město Lindos a Rhodos
Užijte si celodenní výlet do nejkrásnějších a nejnavštěvovanějších měst ostrova. Výlet započne v městečku Lindos, které bývá nazýváno jako „zkamenělý bílý sen“. Město je známé pro své úzké romantické uličky, tradiční obchůdky a příjemné posezení na střešních teráskách. Zájemci mohou vystoupat i do antické akropole (vstup není zahrnut v ceně), ze které uvidíte zátoku Sv.Pavla, která z výšky připomíná tvar srdce. Kdo nenavštívil Lindos, jako by ani nebyl na Rhodosu! Následovat budete do hlavního města Rhodos, kde projížďkou podél přístavu Mandraki uvidíte, kde kdysi stával jeden ze sedmi divů antického světa – Rhodský kolos. Během výletu nesmí chybět ani procházka velmi proslulým středověkým starým městem, které je památkou UNESCO – příjemná procházka kolem světoznámého historického Paláce velmistrů a ulicí Rytířů. Užijte si nezapomenutelný výlet do nejznámějších a nejvyhledávanějších měst ostrova – malebné městečko Lindos a Rhodos s magickou středověkou atmosférou. Volný čas s možností nákupů či oběda. Odjezd zpět na hotel v odpoledních hodinách. S sebou: pohodlnou obuv, vodu, oběd ani vstup do akropole není zahrnut v ceně výletu.
Starobylé město Lindos – Zkamenělý bílý sen
Kdo nenavštívil kouzelné bílé historické městečko Lindos s antickou akropolí na vrcholu (vstup do akropole není zahrnut v ceně), jako by ani nebyl na ostrově Rhodos! Nenechte si ujít Lindos, který vás zaujme typicky řeckou bílou architekturou, úzkými romantickými uličkami, tradičními obchůdky, historií i přenádherným výhledem na zátoku sv. Pavla. Po prohlídce budete mít volný čas na nákup suvenýrů či posezení na drink. S sebou: pohodlnou obuv, vodu, pokrývku hlavy, vstupné do Akropole je cca 12 EURO/dosp.osoba.
Ostrůvek Chalki – Zapomenutý klenot
Poznejte malebně kouzelný ostrov Chalki v Egejském moři. Vyplouvá se ze západního pobřeží Rhodosu – z přístavu Kamiros Skala. Ostrůvek vyniká svoji krásnou, tradiční, pastelově barevnou architekturou a poklidnou autentickou atmosférou. Chalki nabízí i krásné pláže s křišťálově čistou vodou a v lokálních tavernách můžete ochutnat i výbornou řeckou kuchyni. S sebou: pohodlnou obuv, plavky, ručník, vodu, oběd není zahrnut v ceně výletu.
Plavba po východním pobřeží
Dobrodružná plavba pro všechny milovníky koupání a šnorchlování. Začátek i konec výletu v přístavu Mandraki v Rhodosu. Užijte si plavbu po východním pobřeží spojenou s koupáním z lodě u nejznámější a nejkrásnější zátoky Anthony Quinn s křišťálově čistou vodou, následovat budete k proslulé pláži Tsambika, kde pro vás bude připraven i tradiční řecký oběd přímo na palubě lodi. Při zpáteční cestě loď zakotní u pláže Afandou-Traganou - nejdelší pláže ostrova a pokračovat budete k malebné zátoce Kalithea. Oběd v rámci výletu, nápoje za poplatek. S sebou: plavky, plavecké pomůcky, vybavení pro šnorchlování, ručník, opalovací krém, vodu.
- Děti do 2 let ZDARMA.
- V destinaci u našich delegátů je k dispozici podrobnější program každého výletu a případně i rozšířená nabídka výletů. Programy výletů mohou být dle aktuální situace v místě pobytu změněny.
Další možnosti výletů:
Údolí motýlů
Navštivte Údolí motýlů, které patří k přírodním klenotům ostrova Rhodos. Toto jedinečné místo se nachází skryté mezi borovicemi porostlými kopci asi 30 km severně od hlavního města Rhodos. Zelené údolí říčky Pelekanos je protkané mnoha potůčky a vodopády, a na vyhřátém řeckém ostrově tak nabízí příjemně osvěžující prostředí.
V Údolí motýlů ti, jak už samotný název napovídá, budou dělat společnost hejna tisíců motýlů od nejmenších druhů po velké jedince.
„Řecké Pompeje“
Kamiros, zvaný „řecké Pompeje“, je jeden z nejvýznamnějších dórských osad na ostrově, kde můžete obdivovat mj. ruiny chrámu Pallas Athény, Heliosův oltář, lázně, obchody a domy, cisternu ze 6. století př. n. l. Můžete si udělat fotografie v malebných ruinách hradu Kritinia. V obci Embona je možné využít ochutnávku vín z místního vinařství a možnost degustace mj kávy ouzo. Poté můžete přejet na Monolithos a ochutnat místní med, lahodný olivový olej a ohnivou vodu „Souma“, to vše s výhledem na zříceninu středověkého hradu postaveného na obrovské skále.
Marmaris
Tento výlet je do tureckého města Marmaris. Marmaris je oblíbená turistická destinace ležící na jihozápadním pobřeží Turecka podél Egejského moře. Je to letovisko známé pro svou ohromující přírodní krásu, pulzující noční život a historické památky. Staré město Marmaris, známé také jako Marmaris İçmeler, je okouzlující oblast s úzkými uličkami, tradiční architekturou a řadou obchodů, restaurací a barů.
Výlet je vhodný na nákupy a poznání města. Doporučujeme plavky s sebou jelikož u přístavu jsou pláže. Prozkoumejte kulturu a zažijte orientální atmosféru. Navštivte hrad Marmaris, muzeum, klenotnictví nebo se projděte bohatým trhem.
Vyplouvá se z přístavu v hlavním městě Rhodos.











































