Cvičení a relax na Turecké riviéře s Terezou Šulcovou
Hotel Sandy Beach****

Side
Side leží na pobřeží Středozemního moře a je vzdálno cca 75 km od Antalye. Toto město patří k nejvýznamnějším archeologickým nalezištím Turecka. Nachází se zde poměrně zachovaný amfiteátr z 2. století (jediný ve východním Středomoří), jehož hlediště bylo vystavěno do výšky z kamene. Dále jsou zde zříceniny Apollónova chrámu, Afroditina chrámu, antických lázní a křesťanské baziliky. Pláže s jemným pískem a pozvolným vstupem do moře ocení rodiny s dětmi. Mladší generace zase láká diskotéka pod širým nebem. Během svého pobytu se můžete vydat do národní parku Köprülü, který ukrývá mohutný kaňon s řekou na svém dnu. Mezi další přírodní zajímavosti oblasti patří vodopády (Manavgat, Kursunlu), jeskyně (Damlatas) a pohoří Taurus. V září se zde každoročně koná festival umění a kultury. Pro příznivce sportu nabízí destinace např. windsurfing, vodní lyžování, volejbal, tenis, golf, jízda na koních, čtyřkolkách atd. Při nakupování by turisté neměli zapomínat na tradiční smlouvání.
Problémové partie
Funkční trénink
Souhrnné cvičení, které se zaměřuje na maximální množství svalových skupin skrze napodobování běžných aktivit . Kořeny funkčního tréninku nalezneme v rehabilitaci. Tento druh cvičení napomáhá redukci váhy, formování postavy a zlepšení kondice. Posilování svalů probíhá vlastní vahou těla a pomocí různého náčiní.
Naučíte se naprosto technicky správně cvičit základní cviky s vlastní vahou těla ( klik, dřep, výpady a další)
Myofasciální autorelaxace
Velmi vhodné jako rehabilitační lekce pro lidi pracující v kancelářích a kompenzace pro výkonnostní sportovce
Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
21. - 28.5.2025 (Program A) | 27 990 Kč
|
|||||||||||||||||
Termín
21. - 28.5.2025
|
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
|
Strava
All inclusive
|
Doprava
Letecky
|
Program
Cvičení a relax na Turecké riviéře s Terezou Šulcovou - Program A
|
27 990 Kč
|
|||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
Vybavení a služby
Vstupní hala s recepcí, hlavní restaurace, několik barů, malá obchodní arkáda a bazén s terasou na slunění a dětský bazén. Lehátka, slunečníky a osušky u bazénu zdarma (výměna za poplatek).
Diskotéka, Fitness, wellness, Kadeřnictví.
Wi-Fi v lobby hotelu zdarma, na pokojích za poplatek cca 7 EUR/týden
Pláž
Písčitá pláž přímo u hotelu
Pozvolný vstup do moře
Bar, sprchy a WC
Lehátka, slunečníky a plážové osušky zdarma (výměna osušek za poplatek)
Ubytování
Standardní pokoj
- Individuální klimatizace zdarma
- Koupelna se sprchou nebo vanou, WC, vysoušeč vlasů
- Telefon, SAT-TV
- Minibar za poplatek (balená voda při příjezdu zdarma)
- Bezpečnostní schránka za poplatek cca 1,5 EUR/DEN
- Balkon
- Dětská postýlka na vyžádání zdarma
Rodinný pokoj
- Stejně vybavený jako Standardní pokoj, ale je prostornější, až pro 4 osoby
Pokoj Economy
- Stejně vybavený jako Standardní pokoj
- Nachází se v nižších patrech
Možnosti dalšího vyžití
Zdarma: animační programy, miniklub, dětské hřiště, basketbal, volejbal, šipky, stolní tenis, fitness, sauna
Za poplatek: wellness, masáže, vodní sporty
Strava
All Inclusive:
snídaně, pozdní snídaně, oběd a večeře formou bufetu, snack během dne, zmrzlina, půlnoční polévka, studené občerstvení místní vybrané alko a nealko nápoje ve vybraných barech a restauracích dle jejich otevírací doby (10.00–24.00)
Hotel u písečné pláže, cca 25 minut chůze od historického města Side (cca 3 km), centrum města Manavgat cca 9 km, nákupní možnosti v okolí hotelu, mezinárodní letiště Antalya cca 65 km.
Program cvičení
V den příletu a odletu se necvičí.
Cvičení 2x denně, ráno a večer, cca 10 lekcí.
Odlet
10:50 - Praha (PRG), 21.05.2025
14:50 - Turecká Riviéra (AYT), 21.05.2025
Přílet
8:00 - Turecká riviéra (AYT), 28.05.2025
9:50 - Praha (PRG), 28.05.2025
Časy letů jsou uvedeny v lokálním čase, jsou pouze orientační a budou upřesněny před vaším odletem.
Zavazadla
Registrované zavazadlo - 23 kg/os. (120 cm výš. x 80 cm šíř. x 65 cm hl.)
Příruční zavazadlo - 8 kg/os. (55 cm x 40 cm x 20 cm)
Zavazadlo dítěte do 2 let - 0 kg/os. + skládaný kočárek
Hotel Sandy Beach****










































Delfinárium
Návštěva ojedinělého delfinária s pestrou a zábavnou delfíní show, ve které se vám představí tři cvičení delfíni a jejich cvičitelé. Budete mít příležitost přiblížit se k delfínům, zaplavat si s nimi, pohladit si je a vyfotit se (za poplatek). Cena zahrnuje dopravu, vstupné a průvodce. V ceně není zahrnut oběd, neboť se jedná o půldenní výlet.
Antalya City
Půldenní výlet do největšího města Turecké riviéry Antalye – metropole, ve které se snoubí současnost s historií, někdy je také nazývána jako perla Středomoří. V rámci odpoledního výletu do Antalye navštívíte historickou část města, kterou si budete moci prohlédnout také během plavby podél pobřeží. V centru je možnost výhodných nákupů. Následuje návštěva akvária se 131 metrů dlouhým podvodním tunelem a návštěva Minicity se zmenšeninami tureckých pamětihodností. Tento výlet lze absolvovat jen z Beleku, Antalye a Kemeru.
Lodní výlet po řece Manavgat
Tento den budete mít nejdříve příležitost prozkoumat klikaté uličky historické části městečka Side a poznat atmosféru malebného přístavu. Po prohlídce města se vydáte na prohlídku certifikovaného zlatnictví. Plavbu po řece Manavgat si můžete zpříjemnit koupáním v nádherném místě, kde řeka ústí do moře. Je to jedinečná lokalita, neboť voda v řece dosahuje teploty 8–13 °C a v moři 18–25 °C. Pokud vám bude štěstí přát, uvidíte také želvy. Na lodi se během plavby bude podávat oběd, který je zahrnut v ceně výletu (nápoje za poplatek). Tento výlet lze absolvovat jen z Beleku, Side a Alanye.
Pobřežní plavba
Při tomto lodním výletu budete mít příležitost poznat krásy středozemního pobřeží Turecka. Plavba začíná v přístavu Alanya. Z paluby lodi budete moci obdivovat historickou část města a starobylý hrad, který se majestátně tyčí nad městem. Dále se budete plavit podél pohádkového pobřeží, s výhledem na krásné jeskyně. Mezi nejzajímavější patří pirátská jeskyně, v níž piráti schovávali uloupené poklady. Jeskyně milenců, ve které se prý ukrývali milenci před nepřízní osudu, a také fosforeskující jeskyně. Osvěžíte se při koupání v průzračně čistém moři. Plavba pokračuje kolem proslulé Kleopatřiny pláže a dál na volné moře, kde při troše štěstí můžete pozorovat delfíny. Během plavby se na lodi podává oběd, včetně nealka, piva a vína. Nápoje jsou zahrnuty v ceně. Tento výlet lze absolvovat jen z Alanye, Okurcalaru a Side.
Pamukkale
Při výletě navštívíte unikátní přírodní zajímavost, jejíž fotografie zdobí mnohé cestovní průvodce. Tento „Bavlněný hrad“, jak jej Turci výstižně nazývají, je tvořen kaskádou travertinových jezírek a vodopádů, po kterých stéká teplá, vápníkem nasycená voda. Nedaleko se nacházejí ruiny pohřebiště Necropolis a antického města Hierapolis, které již ve starověku proslulo díky svým léčivým pramenům. Budete mít příležitost vykoupat se v Antickém bazénu. Cesta autobusem k Pamukkale vede turisticky nedotčenou krajinou pohoří Taurus, kde lidé stále udržují tradiční způsob života. Během cesty se zastavíte na snídani a před návštěvou Pamukkale je přestávka na oběd. V ceně výletu je zahrnuta snídaně, oběd i večeře (nápoje si hradíte sami) a vstupné do Necropolis a Hierapolis. Cena nezahrnuje vstup do Antického bazénu.
Tahtali
Hora Tahtali se nachází na jižním pobřeží Turecké riviéry v oblasti Antalya-Kemer a svojí výškou 2 365 m je nejblíže k moři. Dokonce panuje názor, že doslova objímá Kemer, který sousedí také s oblíbeným prázdninovým letoviskem Antalya. Turisté si Tahtali zamilovali úplně stejně jako zdejší malebné okolí a krásné moře. Na mimořádně dobrodružný výlet se můžete vydat novou kabinovou lanovkou, jejíž slogan je „Sea to Sky“ a patří k těm opravdu vyhledávaným. Letní dovolenou, kterou trávíte u moře, tedy můžete kombinovat s výletem do hor. Dá se říct, že si pro svou atraktivitu nachází stále více turistů. Tento výlet lze absolvovat jen z Kemeru.