Hotel_Tammel
Hotel_Tammel
Hotel_Tammel
Hotel_Tammel
Hotel_Tammel
+15

Aktivní víkend s Romanou Pospíšilovou

Hotel Tammel****

22. - 24.11.2024
Číslo zájezdu:  24CZEATAMA47 — Program A
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
Česká republika
Královéhradecký kraj
lokalita:
Jičín
Jičín

Jičín

Cvičební styly:
Intervalový trénink

Intervalový trénink

Intervalový trénink je typem tělesné přípravy, který zahrnuje střídání rychlých úseků vyšší intenzity s úseky odpočinkovými.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lektoři:
Marcela Balharová, Lenka Tydlitátová a další
,
Zdravá záda

Zdravá záda

Komplexní uvolňovací, protahovací a posilovací cvičení Kombinace cvičení qigongu, jógy, strečingu, rehabilitačních cvičení a posilování. Pomáhá s odstraněním bolestí zad a hlavy

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Lektoři:
Renata Rasha Veselá, Ivana Juříková a další
,
Strečink

Strečink

Jedná se o protahovací a kompenzační cvičení. Strečink rozvíjí pohyblivost a ohebnost celého těla, napománá k udržování pružnosti svalů a šlach, zlepšuje kloubní pohyblivost, je prevencí svalové nerovnováhy a svalových a kloubních úrazů.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Lektoři:
Markéta Ševčíková, Marie Kadlčková a další
,
Bodyform

Bodyform

Kombinace posilovacího a protahovacího cvičení, které je zaměřené na všechny svalové skupiny. Při lekci se používají různé typy náčiní.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lektoři:
Lucy Linn Fells, Štěpánka Mercová a další
Lektoři:
Romana Pospíšilová
6684.jpg

Romana Pospíšilová

Specializace:
  • Mobilizační cvičení
  • Intervalový trénink
  • Zdravá záda a další
Více informací
Rezervace prosíme do 18.10. 2024, nebo do vyprodání kapacity.
4 190 Kč
Tisk
Na tento zájezd již není možné se přihlásit.
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Program/Doprava
Foto/video
Výlety a zajímavá místa
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
22. - 24.11.2024 (Program A)
4 190 Kč
Termín
22. - 24.11.2024
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
Strava
Snídaně
Doprava
Vlastní
Program
Aktivní víkend s Romanou Pospíšilovou - Program A
4 190 Kč
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji 4 190 Kč
Dospělý v jednolůžkovém pokoji 6 050 Kč
Dítě do 3 let bez nároku na služby 0 Kč
Dítě od 3 do 12 let na přistýlce se 2 dospělými osobami 1 950 Kč
Dítě do 12 let na řádném lůžku s 1 dospělou osobou v pokoji Standard 2 650 Kč

Příplatky a slevy
GČP Rozsah 09 (Tuzemsko do 5 000,-) 20 % spoluúčast 228 Kč  / pobyt
GČP Rozsah 10 (Tuzemsko do 10 000,-) 20 % spoluúčast 328 Kč  / pobyt
Necvičící -200 Kč  / pobyt
Přistýlka -600 Kč  / pobyt
Večeře 3-chodové menu 350 Kč  / noc
Rodinný pokoj (2+2 lůžka) 600 Kč  / pokoj/noc
Vstup do wellness na 90 minut 200 Kč  / osoba
Dětská postýlka 300 Kč  / noc

Cena zahrnuje

  • ubytování
  • stravování - dle programu (snídaně nebo polopenze, večeře 3-chodové menu)
  • cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Cena nezahrnuje:
Místní poplatek 30,-/os/noc

Doplňující informace

  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy.
  • Na základě zkušeností Vám doporučujeme uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.
Informace o hotelu
Poloha

Hotel se nachazí v Městské památkové rezervaci Jičín, nedaleko historického centra prezentuje současnou architekturu ve velice zajímavém historickém kontextu a terénu. Okolí hotelu lemují horní korunní linie původních hradeb.

Program/Doprava

4 lekce cvičení – pátek večer, sobota ráno, sobota večer a neděle ráno
Vstup do wellness za příplatek (na místě) = 200,- Kč/ 90 minut

 

Foto/video
Výlety a zajímavá místa