+43

Aktivní týden na Krétě s Věrou Berouškovou

Hotel Sol Marina Beach****

12. - 19.6.2023

Číslo zájezdu: 23GR4SOMBA24 — Program AB

Doprava: Letecky

Strava: All inclusive

Délka pobytu: 8 dní 7 nocí

Řecko

Kréta

lokalita:

Kato Gouves

Kato Gouves

Cvičební styly:

Pilates

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...)

Lektoři:

Darja Pokorná, Veronika Sochová a další

Kruhový trénink

Komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního i silového cvičení. Kruhový trénink je zaměřen na posílení svalů, formování postavy a redukci váhy. Cvičení je založeno na střídání různých stanovišť.

Zaměření:

Aerobní, posilovací, formování

Lektoři:

Martina Hrozányová, Anna Pokorná a další

Problémové partie

Posilovací forma cvičení, která je zaměřená na zformování nejčastěji problémových partií: břicho, stehna, hýždě, paže. Jedná se o dynamické cvičení v rytmu energií nabité hudby. Nezahrnuje choreografie!

Zaměření:

Aerobní, posilovací, formování

Lektoři:

Žofie Zitová, Veronika Hejcmanová a další

HIIT

High Intensity Training

Zaměření:

Aerobní, posilovací, formování

Lektoři:

Ivana Hrubá, Alena Vídeňská a další

Břišní pekáč

Břišní pekáč je cvičební program Hanky Kynychové. Lekce je zaměřená na správné posilování břišních svalů a zpevnění pánevního dna. První část lekce je věnována posilování přímých a šikmých břišních svalů, následuje zaměření na střed těla, kde dochází k posílení hlubokých břišních svalů a bederní oblasti. V další části lekce se odpočívá formou posilování jiné části těla (ruce, hýždě, záda) a ke konci lekce se opět věnujeme břišním svalům, a to především spodní části břicha.

Zaměření:

Aerobní, posilovací, formování

Lektoři:

Kateřina Chocholoušová, Petra Birnbaumová a další

Strečink

Jedná se o protahovací a kompenzační cvičení. Strečink rozvíjí pohyblivost a ohebnost celého těla, napománá k udržování pružnosti svalů a šlach, zlepšuje kloubní pohyblivost, je prevencí svalové nerovnováhy a svalových a kloubních úrazů.

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace

Lektoři:

Martina Hrozányová, Jolana Ryplová a další

Lektoři:

Věra Beroušková

Specializace:

Břišní pekáč
Trampolínky
Theraband Class a další

Více informací

Pokoje a ceny již jen na vyžádání

Tip CK CAPRO

Novinka

26 590 Kč

Tisk

Rezervovat

Termíny a ceny

Informace o hotelu

Poloha

Program zájezdu

Foto/video

Termíny a ceny

Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena

12. - 19.6.2023 (Program AB)

26 590 Kč

Termín

12. - 19.6.2023

Délka pobytu

8 dní / 7 nocí

Strava

All inclusive

Doprava

Letecky

Program

Aktivní týden na Krétě s Věrou Berouškovou - Program AB

26 590 Kč

Info

Rezervovat

Ceník

Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji standard	26 590 Kč
Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji Standard s výhledem na moře	27 390 Kč
Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji Superior	27 390 Kč
Dospělý v rodinném pokoji	28 290 Kč
Dospělý v bungalovu	28 990 Kč
Dítě do 2.let bez nároku na místo v letadle a služby	2 490 Kč
Dítě do 12 let na přistýlce se 2 dospělými osobami	9 990 Kč
2. dítě do 12 let na přistýlce (pouze v rodinném pokoji)	9 590 Kč
Příplatky a slevy
GČP Rozsah 04 (Evropa do 15 000,-) 0 % spoluúčast	538 Kč	/ pobyt
GČP Rozsah 06 (Evropa do 30 000,-) 0 % spoluúčast	726 Kč	/ pobyt
Necvičící	-500 Kč	/ pobyt

Cena zahrnuje

ubytování ve zvoleném typu
stravování - All inclusive
letecká doprava vč. transferů do/z hotelu
letištní taxy a palivový příplatek*
cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
služby delegáta
zákonné pojištění proti úpadku

Cena NEZAHRNUJE:

Pobytová taxa splatná na místě v hotelu. 1,5 - 4 EUR/os/den , podle úrovně hotelu.

Doplňující informace

V případě nárůstu ceny leteckého paliva si cestovní kancelář vyhrazuje právo navýšit palivový příplatek.
Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 15-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky prodeje leteckých zájezdů CK CAPRO, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Informace o hotelu

Vybavení a služby

2 bazény se slanou vodou, 1 dětský bazén se skluzavkami, Vnitřní bazén (vyhřívaný 15. 10.–⁠31. 10.), Wellness, fitness, restaurace, 3 bary, obchůdek, zahrada, lehátka a slunečníky zdarma, konferenční místnost, recepce a směnárna, WiFi zdarma

Pláž

písečná pláž přímo u hotelu, oddělena jen místní málo frekventovanou komunikací, lehátka, slunečníky a plážové osušky zdarma, pozvolný vstup do moře, sprchy

Ubytování

Dvoulůžkové pokoje standard vybavené Koupelnou s vanou, WC, fénem, klimatizací, TV/SAT, telefonem, trezor, minilednička, setem pro přípravu kávy a čaje, Balkon nebo terasa, dětská postýlka na vyžádání zdarma

za příplatek možné tyto pokoje:
Standardní pokoj s výhledem na moře
Pokoj Superior (Moderně vybavený, sprcha, navíc župan, pantofle)
Pokoj Superior s výhledem na moře
Rodinný pokoj Open Plan (prostornější, sprcha, palanda)
Bungalov (prostornější, výhled na bazén nebo do zahrady)

Možnosti dalšího vyžití

Zdarma: večerní i denní animační programy, dětské hřiště, miniklub, plážový volejbal, fotbal, šipky, minigolf, stolní tenis, tenis bez osvětlení, fitness, petanque
Za poplatek: kulečník, wellness, masáže, sauna, parní lázeň, vodní sporty

Strava

all inclusive: snídaně, pozdní kontinentální snídaně, oběd a večeře formou bufetu, snack během dne, odpolední káva, čaj, neomezené množství místních vybraných alko (vybrané importované alko) a nealko nápojů (10.00⁠–⁠24.00), 1x vstup do à la carte restauraci (nutná předchozí rezervace)