Phaedra-suites
Fotogalerie

Vzorový zájezd na ostrově Kefalonia s lektorem Capro Teamu

Phaedra Suites***

Řecko
Kefalonie
lokalita:
Lixouri
Lixouri

Lixouri

Druhé největší město ostrova je i navzdory své velikosti a významu klidným a oblíbeným letoviskem. Pláže jsou zde pokryty měkkým pískem, který ocení zejména rodiny s dětmi. Narazíte zde na vše nezbytné (taverny, kavárny, menší obchůdky), toužíte-li po větších nákupních možnostech a noční zábavě, můžete vyrazit do nedalekého města Argostoli. Dopravit se tam lze i trajektem, který vyplouvá několikrát za den.

Cvičební styly:
Jóga různých stylů

Jóga různých stylů

Různé druhy jógy

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Kateřina Mrugalová, Drahomíra Bendlová a další
,
Pilates

Pilates

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Darja Pokorná, Jana Osztényi a další
Lektoři:
CAPRO Team
5427.jpg

CAPRO Team

Specializace:
Více informací
13. - 20.9.2023
Číslo zájezdu:  23GRKPHAE37
Program B
Doprava: Letecky
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
18 750 
Nahoru