Bendlová Drahomíra
Moje jogová cesta začala před více než dvaceti lety. Tehdy jsem, po kondiční kulturistice, aerobiku a zumbě, potřebovala změnit pohybové návyky. Začala jsem cvičit s ohledem na svoje záda a právě joga mi dávala smysl. Nyní se ve svých lekcích snažím o zdavý pohyb, posílení středu těla a správné provedení ásán. "Moje joga" je kombinací stylů a směrů a ráda předávám svoje zkušenosti a znalosti svým klientům. A stále se učím, s pokorou a láskou. Joga je moje veliká láska, stejně jako zpívání.
Pravidelný rozvrh:
| Pondělí | 19:00 - 20:30 | Jóga pro mírně pokročilé: Hatha joga, Prana vashya yoga, Power joga |
Sokolovna TJ Jiskra, Humpolec |
| Čtvrtek | 17:00 - 18:30 | Jóga pro začátečníky: Uzavřený kurz pro přihlášené - základy dýchání a hatha jogy |
ZŠ Hálkova, Humpolec |
| Čtvrtek | 19:00 - 20:00 | Rollery | ZŠ Hálkova, Humpolec |
Zájezdy lektora
Adventní jóga s Drahuškou Ben
Wellness hotel Gendorf***
Vrchlabí
Město v severovýchodních Čechách, severozápadně od Trutnova na jižním úpatí Krkonoš na horním Labi. Jedna ze vstupních bran Krkonoš, turistické a sportovní centrum. Výhodné je spojení se Špindlerovým Mlýnem a dalšími horskými středisky v Krkonoších. Ve městě má sídlo Správa Krkonošského národního parku. Osada doložena 1359 a následně v roce 1424 zničena. Obnovena byla v 15. století, od 1533 poddanské městečko, od 1566 horní město (v okolí těžba rud železa). 1624-34 panství majetkem Albrechta z Valdštejna. V 19. století ustoupilo hornictví a výroba železa ve Vrchlabí do pozadí. Postupně začal ve městě i okolí převládat textilní průmysl, strojírenství, elektrotechnika a výroba automobilů. Pozoruhodná je i lidová architektura a stálá ekologická expozice Kámen a život v Krkonošském muzeu.
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
Program B
