Bendlová Drahomíra

Specializace:

Jóga různých stylů, Foam Rolling

https://namaste56.webnode.cz

Zájezdy lektora

Moje jogová cesta začala před více než dvaceti lety. Tehdy jsem, po kondiční kulturistice, aerobiku a zumbě, potřebovala změnit pohybové návyky. Začala jsem cvičit s ohledem na svoje záda a právě joga mi dávala smysl. Nyní se ve svých lekcích snažím o zdavý pohyb, posílení středu těla a správné provedení ásán. "Moje joga" je kombinací stylů a směrů a ráda předávám svoje zkušenosti a znalosti svým klientům. A stále se učím, s pokorou a láskou. Joga je moje veliká láska, stejně jako zpívání.

Pravidelný rozvrh:

Pondělí	19:00 - 20:30	Jóga pro mírně pokročilé: Hatha joga, Prana vashya yoga, Power joga	Sokolovna TJ Jiskra, Humpolec
Čtvrtek	17:00 - 18:30	Jóga pro začátečníky: Uzavřený kurz pro přihlášené - základy dýchání a hatha jogy	ZŠ Hálkova, Humpolec
Čtvrtek	19:00 - 20:00	Rollery	ZŠ Hálkova, Humpolec

Zájezdy lektora

Fotogalerie

Jógový víkend s Drahuškou Ben

Esmarin Wellness Hotel****

Česká republika

Středočeský kraj

lokalita:

Mníšek pod Brdy

Cvičební styly:

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...)

Lektoři:

Dagmar Rezešová, Markéta Drnková a další

Lektoři:

Drahomíra Bendlová