Bendlová Drahomíra
Moje jogová cesta začala před více než dvaceti lety. Tehdy jsem, po kondiční kulturistice, aerobiku a zumbě, potřebovala změnit pohybové návyky. Začala jsem cvičit s ohledem na svoje záda a právě joga mi dávala smysl. Nyní se ve svých lekcích snažím o zdavý pohyb, posílení středu těla a správné provedení ásán. "Moje joga" je kombinací stylů a směrů a ráda předávám svoje zkušenosti a znalosti svým klientům. A stále se učím, s pokorou a láskou. Joga je moje veliká láska, stejně jako zpívání.
Pravidelný rozvrh:
| Pondělí | 19:00 - 20:30 | Jóga pro mírně pokročilé: Hatha joga, Prana vashya yoga, Power joga |
Sokolovna TJ Jiskra, Humpolec |
| Čtvrtek | 17:00 - 18:30 | Jóga pro začátečníky: Uzavřený kurz pro přihlášené - základy dýchání a hatha jogy |
ZŠ Hálkova, Humpolec |
| Čtvrtek | 19:00 - 20:00 | Rollery | ZŠ Hálkova, Humpolec |
Zájezdy lektora
Adventní jógový víkend s Drahuškou Ben
Hotel Zlatá hvězda Třeboň****
Třeboň
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
Program B
