Donátová Mgr. Markéta

Specializace:

Čchi kung, Relaxační metody, Vitální jóga, Jógová terapie, Relaxace, Jin jóga, Jóga 50+, Jóga pro zdravá záda, Fit jóga, Flow yoga, Relaxační jóga, Pránajáma, Oční jóga, Jóga, Hathajóga, Fasciální jóga, Mindfulness, obličejová jóga, vedená meditace

Sportovní vzdělání a praxe:

Sportovní vzdělání: Instruktor jógy, trenér II. třídy (Český svaz jógy, z.s.)

https://marketadonatova.cz/

Zájezdy lektora

Pravidelný rozvrh cvičení:
pondělí 18:00 - 19:30 Jóga, Stříbrná Skalice (prostory ZŠ)
čtvrtek 18:00 - 19:30 Jóga, Stříbrná Skalice (prostory ZŠ)

Zájezdy lektora

Fotogalerie

Jógový wellness víkend s Markétou Donátovou

Amenity Hotel & Resort Orlické hory****

Česká republika

Královéhradecký kraj

lokalita:

Orlické hory

Cvičební styly:

Relaxace

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...)

Lektoři:

Markéta Donátová Mgr., Karolína Tou - Jou Chudobová a další

Powerjóga

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...)

Lektoři:

Lenka Geierová, Vanda Mikušová a další

Flow yoga

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...)

Lektoři:

Markéta Donátová Mgr., Petra Záveská Duspivová

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...)

Lektoři:

Marika Komárková, Klára Juhosová a další

Lektoři:

Markéta Donátová Mgr.