Martina Barchánková

Barchánková Martina

Specializace:
Step aerobic, Spinning, Kick-box, Cvičení s fitbally
Zájezdy lektora

Vzdělání v oboru

Mad Dogg Athletics - program SPINNING (2006 - 2009)

  • High Intensity Training
  • Strenght Energy Zone
  • Strenght, Hills and Power

Česká Akademie Wellness (2007 - 2008)

  • Sportovní instruktor se zaměřením na WELLNESS

FITklub H.Jarkovské PRAHA (1994 - 1997 - 2008)

  • Licenční diplom v oboru aerobní gymnastika I. stupeň
  • Specializace - JUNIOR AEROBIC
  • Specializace - FITBALL

Český svaz aerobiku FISAF (1997 - 1998)

  • Licenční diplom Aerobic Instructor
  • Specializovaný kurz - STEP AEROBIC

Účast na semináři o Kickboxing Aerobicu v Califonii (USA) v roce 1999

Alpinning 2012

Face czech

  • Bosu core 2010
  • Nordic walking 2010
  • Bosu cardio 2012

Kde cvičím:

Fit Marathon Mořinka, Mořinka 5, 267 18

Zájezdy lektora

Aktivní wellness víkend s Martinou Barchánkovou v Poděbradech

Hotel Central Park****

Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Poděbrady

Poděbrady

Cvičební styly:
TrioBody

TrioBody

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Alexandra Moravec Zajkr
,
Intervalový trénink

Intervalový trénink

Intervalový trénink je typem tělesné přípravy, který zahrnuje střídání rychlých úseků vyšší intenzity s úseky odpočinkovými.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Petra Stejskalová, Alexandra Moravec Zajkr a další
,
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Petra Kotková, Pavla Stejskalová a další
Lektoři:
Martina Barchánková
Martina Barchánková

Martina Barchánková

Specializace:
Více informací
30.9. - 2.10.2022
Číslo zájezdu:  22CZCENPAA39
Program AB
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
3 990