Zájezdy

Poslední volná místa

Fotogalerie

Jógový a wellness víkend v Poděbradech s Lubicou Semanskou

Hotel Central Park****

Česká republika

Středočeský kraj

lokalita:

Poděbrady

Cvičební styly:

Dechová cvičení

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...)

Lektoři:

Klára Jičínská, Petra Plašilová a další

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...)

Lektoři:

Nela Anna Perglová, Adéla Tomešová a další

Jóga pro zdravá záda

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...)

Lektoři:

Klára Jičínská, Kateřina Hourová a další

Core jóga

Lekce hodiny Jóga Core jsou zaměřeny na zpěvnění a aktivaci svalů středu těla - bránice, svaly pánevního dna, hluboké břišní a zádové svaly.

Zaměření: