Zumba víkend s Míšou Krejčovou
Hotel Kraskov Active Resort****
Železné hory - Seč
Zumba®
Zumba je fitness program, který v sobě spojuje prvky aerobního cvičení a latinsko-amerických tanců, kombinuje zábavné s efektivním. Používá se latinskoamerická, fitness a mezinárodní hudba. Využívá základní kroky salsy, reggaetonu, merengue a cumbie (v pokročilejších hodinách se zapojí další prvky, např. břišních tanců či tanga). Zumba je založena na principu přerušovaného kardio tréninku, kde se střídá svižná část s pomalou a v této kombinaci dochází ke spalování tuků a efektivnímu formování celého těla. Při hodině propotíte veškeré oblečení, spálíte až 500 kalorií a přitom budete zářit úsměvem od ucha k uchu. Při hodině si totiž ani neuvědomíte, že cvičíte, nemusíte přemýšlet nad žádnými složitými kroky a budete se cítit jako na party. Zumba je úžasná pro mysl, tělo i duši. Po cvičení se nebude moci dočkat další lekce!
Piloxing®
Cvičením se prolíná pilates, box a tanec a ve spojení s velmi dynamickou hudbou tato kombinace vyvolá opravdu silnou dávku energie a nadšení. Vymyslela jej švédská tanečnice a fitness trenérka celebrit Viveca Jensen. Piloxing je jako dynamická střídavá hra. Pomalé kontrolované pohyby střídají energetické silné údery. Změny probíhají pomalu a postupně, takže má člověk možnost tělo správně nasměrovat. Jako doplněk se používají zátěže o váze 250 g na rukou v podobě rukavic upevňovaných na suchý zip. Piloxing působí jako aerobní i silový trénink současně. Některé cvičení je ladné jako při baletu, jiné energické a dravé, chvíli se cvičí i na podložce. Základem piloxingu je fakt, že ženský princip je plný energie a slouží ženám k tomu, aby získaly elegantní, sexy a silný pocit ze sebe samých.
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12. - 14.10.2018 (Program B) | 2 990 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
12. - 14.10.2018
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Víkend se cvičením s Lenkou Rumianovou - Program B
|
2 990 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Dokoupené večeře jsou buď formou bufetu, nebo 4chodového menu – podle obsazenosti hotelu. Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 12. - 14.10.2018 (Program C) | 2 890 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
12. - 14.10.2018
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Zumba víkend s Míšou Krejčovou - Program C
|
2 890 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Dokoupené večeře jsou buď formou bufetu, nebo 4chodového menu – podle obsazenosti hotelu. Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Hlavní popis
Vybavení a služby
Wellness centrum (vnitřní a venkovní bazén, sauna, pára, vířivka, masáže, kosmetické procedury, 2x whirlpool, relaxační zóna), fitness centrum, Indoorové hřiště - nohejbal, florbal, basketbal, badminton, bowling, kulečník, dětský koutek, WIFI, recepce, lobby bar, hotelová restaurace s terasou, kavárna, vinárna.
Cvičení probíhá v tělocvičně, kongresovém sále či na outdoorovém hřišti.
Privátní wellness Deluxe pro 2 osoby
Privátní wellness pro 2
Ubytování
Dvoulůžkové pokoje s možností přistýlky (rozkládací křeslo) - sprcha, WC, fén, klimatizace, TV/SAT, trezor, minibar, telefon, WiFi.
Hotel dále nabízí 14 rodinných chatek s terasou s výhledem do zalesněného areálu hotelového komplexu. Každá chatka má 2 pokoje (1xdvoulůžkový a 1xtřílůžkový) a společnou koupelnu a menší vybavenou kuchyň, WiFi zdarma, TV/SAT. V zimních měsících jsou vytápěny elektrickými přímotopy.
Možnosti dalšího vyžití
Víceúčelové venkovní hřiště s umělým travnatým povrchem, tenisový kurt, vnitřní i venkovní stolní tenis, beach volejbal, badminton, petanque, kulečník, šipky, bowling, půjčovna (kol, běžek, loděk a šlapadel), venkovní kuželky, horolezecká stěna, dětské hřiště.
Strava
Snídaně formou švédských stolů. Možnost přikoupení večeří buď formou bufetu nebo 4chodového menu – podle obsazenosti hotelu.
Doprava
Vlastní: GPS souřadnice: 49°52'8.505"N 15°36'34.877"E.
Autem:
Z Prahy: jeďte po silnici č.12 směr Kolín (exit 62 z Pražského okruhu), před Kolínem najeďte na silnici č.38 směr Čáslav, za městem Čáslav odbočte vlevo na silnici č. 337 směr Žleby a Ronov nad Doubravou. Pokračujte rovně a za obcí Starý Dvůr odbočte vpravo směr Počátky. Hotel se nachází vpravo cca po 300 m.
Z Brna: jeďte po dálnice D1 směr Praha. Na sjezdu 112 zatočte doprava na silnici č.38 směr Havlíčkův Brod. Projedete Havlíčkův Brod a pokračujte rovně směr Čáslav. Před Čáslaví odbočte vpravo na silnici č. 337 směr Žleby a Ronov nad Doubravou. Pokračujte rovně a za obcí Starý Dvůr odbočte vpravo směr Počátky. Hotel se nachází vpravo cca po 300 m.
Poblíž obce Kraskov v Železných horách 4 km od Sečské přehrady a přímo u rybníka Peklo. Místo u Čáslavi je dobře dostupné z Prahy, i Brna. Nově zrekonstruovaný hotel a chatky byly dříve známé jako oblíbené rekreační středisko, dnes díky novým majitelům nabízí moderní hotelové služby pro širokou klientelu. Hotel je vhodný pro rodiny s dětmi, páry, pro pořádání kongresů a teambuildingů. Zázemí hotelu nabízí sportovní vyžití v indoorovém a outdoorovém hřišti, wellness, venkovní i vnitřní bazén, bowling, kvalitní kongresové služby a skvělou gastronomii. Krásná příroda Chráněné krajinné oblasti Železných hor, kde je EA Hotel Kraskov situován, a blízká města jako Chrudim, Pardubice, Kutná Hora nabízí bohaté vyžití. Od hotelu vedou cyklostezky a turistické značení.
Hotel je situován v Železných horách poblíž Sečské přehrady.
Galerie
- Kaňkovy hory
- Seč
- Přehrada Pařížov
- Železné hory
- Čáslav
- Kutná Hora
- Zámek Kačina
- Zámek Žleby
- Zámek Český Šternberk