Zimní aktivní víkend s Ivanou Hrubou
Hotel Tammel****
Jičín
Total Body Workout
Vytrvalostně silové cvičení vhodné pro začátečníky i pokročilé, zaměřené na formování všech svalových skupin celého těla. Jde o posilování ve středním tempu s využitím váhy vlastního těla, popřípadě jednoduchých pomůcek. Velmi úspěšně přispívá ke snížení nadváhy a tvarování postavy.
Kruhový trénink
Komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního i silového cvičení. Kruhový trénink je zaměřen na posílení svalů, formování postavy a redukci váhy. Cvičení je založeno na střídání různých stanovišť.
Ivana Aulík (Hrubá)
- Core pro zdravá záda
- Cvičení s vlastní vahou těla
- HIIT a další
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 27. - 29.1.2023 (Program A) | 4 750 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
27. - 29.1.2023
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Polopenze
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Zimní aktivní víkend s Ivanou Hrubou - Program A
|
4 750 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Cena nezahrnuje: Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
restaurace, wellness - bazén, finská sauna, vířivka, infrasauna, privátní vířivka a infrasauna, fitness, konferenční sály, WiFi
Ubytování
Hotel nabízí celkem 45 moderně vybavených pokojů ve dvou propojených budovách.
- Dvoulůžkové pokoje jsou vybaveny: klimatizací, TV/SAT, trezorem, minibarem, wc a sprchový koutem, garáží a parkovištěm, Wifi, možnost přistýlky
Více informací
Domací mazlíčci (max do 5kg) za 350,-/noc
Strava
Snídaně formou bufetu
Doprava
Vlastní:
Autem po D10 směr Mladá Boleslav - Jičín
Hotel se nachazí v Městské památkové rezervaci Jičín, nedaleko historického centra prezentuje současnou architekturu ve velice zajímavém historickém kontextu a terénu. Okolí hotelu lemují horní korunní linie původních hradeb.
4 lekce cvičení
wellness za příplatek = 200,- Kč/ 90 minut
večeře - 3 chodové menu v ceně
Fotografie
aktivity v okolí:
-Český ráj
-Socha Jana Ámose Komenského
-Valdická Brána
-Korunovační Kašna
-Jičín
-Nejstarší Socha Mistra Jana Husa
-Památník Okupace Sovětskými Vojsky
-Pomník T. G. Masaryka
-Pomník sv. Jana Nepomuckého
-Zvonička se Sochou Panny Marie
-hrad Trosky
-hrad Kost
pěší turistika:
-Riegrova stezka - 20 km:Začíná v Bítouchově (části města Semily) a vede po proudu řeky do Spálova. Zde navazuje na Palackého stezku, přicházející podél toku Kamenice z Tanvaldu.
-Naučná stezka Hořice 21 km – vycházkový okruh
-Palackého stezka - dlouhá necelých 17 kilometrů. Vede podél řeky Kamenice z Tanvaldu přes Velké Hamry, Haratice a Návarov až k železniční stanici Spálov, kde se Kamenice vlévá do Jizery.
cyklistika:
-Svatojiřským lesem 27 km:
Dobrovice–Úherce–Semčice–Žerčice–Kobylnice–Ujkovice–Ledce–Jabkenice–Kosořice–Dobrovická muzea
-Cyklotrasa GW Jizera 23 km:
Cyklotrasa GW Jizera provází řeku Jizeru podél jejího toku od Jizerských hor až po ústí do Labe. Začíná v osadě Malá Jizerka a vede podél řeky až do Káraného. Zde se od Jizery odpojuje a končí u Horních Počernic před Prahou.
-Za krásnými výhledy na Tábor 43 km:
Jičín-Studeňany-Radim-Lháň-Újezdec-Žďár-Ploužnice-Chlum-Tábor-Košov- Morcínov-Dráčov-Doubravice-Železnice-Dílce-Brada-Rybníček-Holín-Jičín