Víkend v pohybu s Martinou Barchánkovou
Hotel VZ Měřín***+
Slapská přehrada
Na březích Slapské přehrady se rozkládá řada významných rekreačních oblastí. Nepříliš velká vzdálenost (30 - 60 km) a tím i časová dostupnost z Prahy i dalších městských aglomerací vytváří dobré podmínky pro jachting, rybaření, potápění, houbaření a turistiku.
Pilates s cvičebními pomůckami
Pilates: Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky. Pomůcky:
Theraband: elastická posilovací guma nebo také posilovací pás
Overball: malý míček využívaný jako cvičební pomůcka
Fitball: velký míč využívaný jako cvičební pomůcka.
TrioBody
Pilates basic
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Nordic Walking
Nordic Walking je běžná chůze se speciálními hůlkami. O co je jednodušší název a metoda, o to účinnější je tato nová forma pohybu. Kolébkou tohoto nového sportovního odvětví je právem nazýváno Finsko. Zde se Nordic Walking vyvinul velmi rychle v lidový sport a není divu, Finové jsou na hole odmalička zvyklí. Vlna nadšení se rozšířila po celé Skandinávii a pak i do střední a jižní Evropy. V německy mluvících zemích získává tento sport stále na větší popularitě. Je možno jej provozovat celý rok, kdekoliv a ve všech věkových a výkonnostních skupinách, protože jeho sportovní úroveň lze velice lehce přizpůsobit vlastní sportovní úrovni. Ve Finsku se tímto způsobem pravidelně pohybuje celá pětina všech obyvatel, ve Švédsku přechází stále více nadšenců z kolečkových lyží k "hůlkové chůzi", jak se zde Nordic Walking říká. Zdroj: www.czech-nordicwalking.com
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10. - 12.5.2019 (Program AB) | 2 860 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
10. - 12.5.2019
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Víkend v pohybu s Martinou Barchánkovou - Program AB
|
2 860 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Cena nezahrnuje: místní poplatek 30,-/os/den
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
Aquapark s tobogánem, umělou řekou, vířivkou a dětským brouzdalištěm, moderní balneocentrum – sauna, pára, solárium, sportovní a thajské masáže, předehřátí v infrakabině, Kneippův chodník, hydromasážní vany, floating, medové zábaly, lávové kameny, solná jeskyně, fitness, multifunkční simulátor - golf, fotbal, hokej, restaurace, lobby bar, WIFI, kavárna, společenský sál, bowling.
Pláž
Přírodní na břehu Slapské přehrady.
Ubytování
Hotelové pokoje - 2 a 3 lůžkové pokoje, některé 2 lůžkové s možností přistýlky, sprcha/WC, TV/SAT, lednice, WiFi za příplatek
Bungalovy pro 2 - 6 osob - k dispozici je celkem 17 chatek, které jsou rozestaveny po celém areálu. Každá je vybavena kuchyňkou s mikrovlnnou troubou, vařičem, varnou konvicí a malou chladničkou. V každém chatovém objektu je televizor, sprcha, sociální zařízení. V každé ložnici jsou k dispozici přímotopy. Systém vytápění je řízen dálkově nízkým a vysokým tarifem.
- 9 šestilůžkových (skládá se ze 3 dvoulůžkových pokojů)
- 5 dvoulůžkových
- 2 čtyřlůžkové (s možností přistýlky)
Pobyt se zvířaty - pouze malá plemena do 10 kg - pouze po předchozím schválení z hotelu.
Více informací
Špičkově vybavený sportovní komplex.
Možnosti dalšího vyžití
Kurty na squash, tenisová hala, víceúčelová hala, tenisové antukové kurty, beach volejbal, billiard, šipky, půjčovna kol a loděk, stolní tenis, pěší turistika, cykloturistika.
Počasí
Strava
Snídaně formou švédských stolů.
Možnost dokoupení obědů a večeří formou jednoduchého bufetu.
Typ stravy musí být pro celý pokoj stejný a objednaný nejpozději při doplatku zájezdu.
Doprava
Vlastní.
Autem: Praha - Slapy - Rabyně - Blaženice - Jablonná nad Vltavou - Měřín
Autobusem: zastávka v Jablonné nad Vltavou - cca 2 km
Parkovné: 65,-Kč/auto/noc
Na břehu přehrady Slapy, u obce Měřín, naproti rekreačnímu středisku Ždáň.
4 lekce cvičení
Galerie
Konopiště, Český Šternberk, Orlík, Vysoký Chlumec.